ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКОЙ ГРЕБЦОВ АКАДЕМИСТОВ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА (14-16 ЛЕТ)

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКОЙ ГРЕБЦОВ АКАДЕМИСТОВ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА (14-16 ЛЕТ)

Нечаев О.Б., Епищев И.С.

В исследовании участвовали юные спортсмены 14 - 16 лет в количестве 32 человека, специализирующиеся в академической гребле. Для получения объективной информации о причинах травматизма, были изучены медицинские и спортивные работы, а так же медицинские карты спортсменов, получивших травму, а так же велись наблюдения за занятиями проводимыми по развитию силовых возможностей.

В результате были выявлены наиболее часто встречающиеся типы травм:

1. Травмы позвоночника (радикулит крестцовой части. Сильные искривления и развитие сутулости).

2. Травмы коленных суставов (растяжение связок и повреждение мениска).

3. Травмы кистей рук (механические повреждения).

4. Травмы голеностопа ( растяжение связок).

Основными причинами получения травм при занятиях силовой подготовкой юношами на мой взгляд являются:

1. Неприспособленная для занятий экипировка.

2. Неправильное техническое выполнение упражнения.

3. Недостаточная разминка или ее отсутствие.

4. Недостаточное внимание уделяемое развитию мышц антагонистов и развитию гибкости.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Нечаев, О.Б. Обеспечение безопасности при занятиях силовой подготовкой гребцов академистов юношеского возраста (14-16 лет) / Нечаев О.Б., Епищев И.С. // Сборник трудов ученых РГАФК 1999 г. - С. 59. - М., 1999.