Современная ортодоксальная медицинская трактовка механизмов патогенеза остеохондроза позвоночника подсказывает необходимость сконцентрировать внимание исследователей на том положении, что физическая культура, направленная на предотвращение формирования морфологии данного заболевания и его функциональных проявлений (синдромов), принципиально отличается от физкультуры (лечебной), предназначенной для остановки развития заболевания, выхода из болезни, возвращения к труду и к нормальной бытовой активности, также как превентивные мероприятия проводимые до катастрофы, принципиально отличается от спасательных (лечебных). Несмотря на кажущуюся ясность этого тезиса и по сей день продолжается экстраполяция принципов физкультуры лечебной на обустройство физкультуры оздоровительной, что по своей значимости сравнимо лишь с неумышленной дискредитацией нового научного направления. Это чрезвычайно ответственное заявление автора даной научной работы подтверждает в своей монографии "Профилактика остеохондроза позвоночника" один из руководителей ассоциации вертебрологов России професор В.П. Веселовский, которого трудно заподозрить в необъективном отражении ситуации, сложившейся повсеместно в лечебной физкультуре, неврологии и ортопедии: - " К сожалению, в настоящее время профилактические мероприятия слепо копируют те схемы лечения остеохондроза позвоночника, которые разработаны для больных в стадии обострения. Однако известно, что в стадии обострения преобладают патогенетические реакции, а в стадии ослабления симптоматики - саногенетические. Исходя из этого, профилактика остеохондроза позвоночника должна складываться из проведения таких мероприятий, которые воздействуют и усиливают основные саногенетические реакции". Иными словами, при современном положении вещей неверно взята точка отсчета и неправильно выбрано направление при решении одного из основных вопросов вертеброневрологии - вопроса профилактики остеохондроза позвоночника. Отсюда естественными оказываются непоследовательность, нелогичность и низкая эффективность подобных мероприятий, основывающихся на ошибочных предпосылках. Хотелось бы верить, что формирование эффективной, истинно научной, проверенной экспериментально концепции оздоровления происходит в настоящее время. Крайне важно в этих условиях определить также современные пути практической реализации данной концепции.

В данном контексте важно отметить тот факт, что в процессе онтогенетического развития человека есть несколько ключевых периодов, особенности которых способны повлиять на скорость прогрессирования остеохондроза позвоночника. Эти периоды должны быть положены в основу возрастной дифференциации методик оздоровительной физкультуры: от 0 до 2-х лет- период формирования физиологических кривизн позвоночника (шейного и поясничного лордоза, грудного и крестцового кифоза). От того, насколько оптимально сформируется сочетание изгибов позвоночника, зависят прежде всего его рессорная и двигательная функции; от 2-х до 7-ми лет- период интенсивного роста костных и хрящевых структур позвоночника, период формирования полноценно функционирующих межпозвонковых дисков, период интенсивной адаптации морфологии позвоночника к обычным жизненным нагрузкам; от 7-ми до 11-ти лет- период резкого увеличения статических нагрузок в связи с началом занятий в школе, в этот период чрезвычайно важными являются тонизация мышц спины и живота и регулярная тренировка их силы с помощью общеразвивающих упражнений и плавания. Необходимо также применять массаж и мануальную терапию с целью коррекции силового мышечного поля, асимметрия которого чревата развитием сколиоза или раннего остеохондроза; от 11-ти до 16-ти лет- период интенсивных гормональных перестроек, который сопровождается значительными качественными изменениями в тканях межпозвонковых дисков и костной ткани. Быстрый рост тел позвонков и увеличение массы коллагеновых волокон фиброзного кольца межпозвонкового диска должны происходить в условиях максимального комфорта функционирования трофических систем позвоночника. При избыточной компрессии какого-либо позвоночно-двигательного сегмента возникает гипотрофия межпозвонкового диска и нарушения в развитии мышечно-связочного аппарата.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Челноков, В.А. Применение оздоровительной физической культуры при профилактике остеохондроза позвоночника в зависимости от периодов онтогенетического развития // Сб. тр. учен. РГАФК 1999 г. - С. 233-235. - М., 1999.