В организме человека, как известно, работают два типа процессов управления: управление типа синтеза систем (УСС) для медленных процессов и программно-автоматическое управление (ПАУ) для быстрых процессов, длительностью менее 0,125 сек (Агашин Ф.К., 1977).

В спорте особо остро стоит проблема тренировки быстрых процессов, например, тренировка комплекса "сила + точность" в различных видах бросков и ударов по мячу в игровых видах, ударов и других импульсных взаимодействий в единоборствах и аналогичных движений в сложно-координационных видах спорта.

В Научно-технологическом центре исследовательской практики разработан стенд, на основе Биомеханического станка Агашина, для тренировки и тестирования параметров комплекса "сила + точность" при взаимодействии спортсмена с тренажером.

Биомеханический станок имеет, как минимум, две последовательно соединенные механические колебательные системы: масса - упругость, что обеспечивает при ударах автоматическое возникновение волнового взаимодействия спортсмена с тренажером на частотах от 10 гц до 20 гц. При волновом типе нагрузки скелетная мускулатура меняет своё состояние с напряжения на расслабление на частотах в окрестности биомеханического резонанса.

При каждом ударном взаимодействии образуется серия из 2-4 волн, информация о которых передаётся по волновому каналу передачи информации в головной мозг. В процессе тренировки, по мере роста числа идентичных движений, головной мозг начинает идентифицировать их и формировать управляющие импульсы для выполнения заданной двигательной программы.

Периодический повтор однотипных по биомеханической структуре движений, что легко достигается на волновых тренажерах, создаёт условия для образования в биомеханическом аппарате человека, устойчивых биомеханических структур, настроенных на программно-автоматическое управление заданным движением.

Это способствует быстрому образованию и закреплению в мышцах динамических структур, настроенных на автоматическое выполнение заданных движений с требуемыми параметрами

"Под биомеханическим аппаратом спортсмена, осуществляющего какие-либо двигательные программы с определёнными диапазонами частот iпр±iпр, будем понимать всю структуру биомеханических звеньев человека, реализующего динамические структуры данных двигательных программ" (Агашин Ф.К., 1977г.).

Тренировка точности исполнительных движений осуществляется за счет сообщения объекту взаимодействия на биомеханическом станке второй степени свободы. При несовпадении направления приложения силы спортсменом с направлением, заданным на тренажере, происходит отклонение объекта взаимодействия в сторону, что контролируется визуально. Спортсмен включает действия по коррекции положения объекта взаимодействия, что, при соответствующей тренировке вырабатывает у спортсмена чувство точности направления и "чувство снаряда".

Оперативное тестирование непосредственно на биомеханическом станке даёт тренеру возможность контролировать насколько точно и надёжно выполняет спортсмен двигательную задачу с применением медленного и быстрого к объекту взаимодействия каналов управления.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Агашин, М.Ф. Управление качеством исполнительных движений с помощью волновых тренажеров // Физиология мышеч. деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М., 2000. - С. 8-10.