Целью исследования явилось выяснение степени выраженности и взаимозависимости изменений некоторых функциональных и морфологических показателей под влиянием локальной аэробной тренировки. Для этого 9 молодых нетренированных мужчин в возрасте 19-26 лет 3 раза в неделю по 40 мин. совершали работу на ножном динамометре, нажимая на педаль с частотой 1 раз в секунду и усилием в 30% от максимальной произвольной силы (МПС). У всех испытуемых до и после тренировки по данным пункционной биопсии из трехглавой мышцы голени (ТМГ) определяли следующие морфологические показатели: число капилляров, приходящееся на 1 мм ² мышечной ткани (плотность капилляров), число капилляров, приходящееся на одно мышечное волокно, процентное соотношение быстрых и медленных мышечных волокон (МВ).

Кроме того методом венозной окклюзионной плетизмографии в мышцах голени регистрировали величину объемной скорости кровотока (ОСК) сразу после удержания до отказа тестирующего усилия в 40 % от МПС.

Проведенные исследования показали, что использованный вид тренировки оказал влияние на капилляризацию мышцы и на величины предельной ОСК в мышцах голени после нагрузки до отказа. Число капилляров, приходящихся на 1мм², возросло на 21,9 %. На 21,5% увеличилось также количество капилляров, приходящихся на 1 мышечное волокно. Отмеченные изменения достоверны (р<0,05).Величины предельной ОСК в мышцах голени после нагрузки до отказа также увеличились на 8,6 +4,5 % (р<0,1).

Интересные данные получены при анализе зависимости между изменениями рассматриваемых показателей в результате тренировки. Оказалось, что наибольший прирост кровотока в мышцах после тренировки наблюдался у тех испытуемых, у которых до тренировки было большее количество капилляров в ТМГ. Об этом свидетельствует достаточно высокий коэффициент корреляции (r = 0,75, p<0,05) между показателями плотности капилляров в мышце до тренировки и изменениями предельного кровотока после нее. Наши данные показали также, что увеличение плотности капилляров в большей степени наблюдалось в тех мышцах, где исходно преобладали мышечные волокна медленного типа. В данном случае коэффициент корреляции (r = 0,69, р<0,05) показывает степень зависимости между процентным содержанием МВ медленного типа в ТМГ до тренировки и увеличением плотности капилляров в мышце после тренировочного процесса.

Полученные результаты позволяют считать, что тренировка указанной интенсивности и длительности в первую очередь вызвала увеличение плотности капилляров в тренируемых мышцах и улучшила функционирование уже имеющейся в них капиллярной сети, что, возможно, проявилось в улучшении кровоснабжения мышц голени после тренировки. На оба процесса, возможно, сильно влияет исходное содержание в ТМГ мышечных волокон быстрого и медленного типов.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Тхоревский, В.И. Влияние композиции трехглавой мышцы голени на изменение ее кровоснабжения и капилляризации, произошедшие в результате аэробной тренировки / Тхоревский В.И., Беляев Ф.П., Шенкман Б.С. // Физиология мышеч. деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М., 2000. - С. 151-152.