ПРОТЕКАНИЕ ДЕЙСТВИЯ СИЛЫ ПРИ КРАТКОВРЕМЕННЫХ ИМПУЛЬСАХ

ПРОТЕКАНИЕ ДЕЙСТВИЯ СИЛЫ ПРИ КРАТКОВРЕМЕННЫХ ИМПУЛЬСАХ

Яружный Н.В., Чуприк Л.В.

Латвийская академия спортивной педагогики
г. Рига, Латвия

Существуют две особенности затрудняющие устранение нецелесообразных движений спортсмена. Во-первых, очень короткое время фазы ускорения и, во-вторых, достижение максимальной величины действующей силы именно в фазе ускорения. Мы попытались сознательно изменить основные динамические параметры посредством их объективизации, со стороны спортсмена и контроля со стороны измерительной аппаратуры. Нас интересовало увеличение пути ускорения и изменение тенденции действия силы. Был проведен эксперимент с двумя группами спортсменов продолжительностью 8 недель. Двигательной задачей являлось "взрывное" разгибание и сгибание в коленном суставе в изокинетическом режиме на специальном диагностическом комплексе REV-9000, выпускаемым фирмой "Tehnogym". Чтобы увеличить влияние тренировочных средств, обе группы выполняли прыжки вверх с отталкиванием двумя ногами. Во время и после исполнения каждого упражнения на диагностическом комплексе спортсмены получали данные измерения силы, пути и скорости, в форме зрительной, графической и цифровой информации. Исходные данные были следующие: спортсмены первой группы реализовывали разгибание и сгибание голени убывающей тенденции и использовали малый путь ускорения. В дальнейшем они получили задание стремиться выполнять разгибание голени с увеличением пути ускорения. При этом необходимо, чтобы максимальная сила не достигалась раньше фазы ускорения.

У спортсменов второй группы уже была удлиненная тенденция ускорения и они получили задание еще больше увеличить путь ускорения. После 8 недель тренировки спортсмены достигли следующих результатов: спортсмены первой группы имели возрастающую тенденцию в фазе ускорения. Конечная скорость оказалась почти такой же, как была в начале эксперимента (deg./sek.). Увеличение только на 3%. Спортсменам второй группы удалось увеличить путь ускорения и в связи с этим на 12% увеличилась и конечная скорость с 39 до 46 (deg./sek.).

Возрастающая тенденция действия силы сохранилась, а абсолютные величины ускорения уменьшились сравнительно с началом эксперимента. Следовательно, возможно, с помощью конкретно выявленных основных динамометрических параметров кратковременного действия силы, в результате тренировки, формировать желаемое протекание импульса силы.

Изучение мгновенных величин максимальной мощности ускорения, как критерия уровня скоростно-силовых качеств спортсмена показали, что при возрастающей тенденции ускорения и на длинном пути ускорения достигаются большие величины мощности. Например, спортсмены первой группы достигли мгновенной мощности только 107 W против 141 W у спортсменов второй группы. В этом и заключается одна из основных причин разницы выполняемой двигательной задачи.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Яружный, Н.В. Протекание действия силы при кратковременных импульсах / Яружный Н.В., Чуприк Л.В. // Физиология мышечной деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М., 2000. - С. 172-173.