КОНСТРУИРОВАНИЕ УСЛОВИЙ ИСКУССТВЕННОЙ СРЕДЫ

КОНСТРУИРОВАНИЕ УСЛОВИЙ ИСКУССТВЕННОЙ СРЕДЫ

Добровольский С.С., Илемков Г.Г., ДВГАФК

Выдвижение И.П. Ратовым (1972, 1976) теоретических положений о возможностях коренного преобразования всей практики обучения движениям на основе усиления влияния специально создаваемых техническими средствами внешних условий, способствующих осуществлению высокоэффективных искусственных движений, побудило нас к сознанию автоматизированной системы тренировки в спринтерском беге.

Конструирование специальных параметров искусственной управляющей среды проводилось с целью совершенствования двигательной деятельности бегунов-спринтеров. Применялся комплекс разработанных нами тренажеров для создания специальных условий, способствующих: интенсификации движений; временной компенсации слабых звеньев беговых движений через уменьшение отрицательных воздействий среды; целенаправленного формирования двигательной деятельности заданной результативности через комплекс избирательных управляющих воздействий.

Разработанные нами технические средства создают специальные силовые параметры "ИУС", которые обеспечивают необходимые ответные реакции в двигательной деятельности бегунов-спринтеров. Они могут использоваться в виде комплексов, где их целевая преимущественная направленность реализуется с большей полнотой и эффективностью.

Все разработанные технические средства, методические приемы, способы регламентации нагрузки, создаваемые искусственные эффективные условия можно объединить в четыре группы (рис. 1), которые имеют различную преимущественную направленность воздействия на совершаемую двигательную деятельность бегунов-спринтеров: А - "интенсификаторы"; Б - "оптимизаторы"; В - "ограничители"; Г - "конструкторы".

Наиболее универсальным техническим средством является тренажерно-исследовательский стенд "инерционная дорожка" и его простой аналог "инерционные туфли", в условиях которых использовались сразу несколько методических приемов: интенсификации двигательной деятельности; компенсации недостаточной подготовленности и укрепления слабых звеньев как движений, так и опорно-двигательного аппарата спортсмена.

Менее универсальным средством являлся "тренажер-коляска", в условиях которого отрабатывались приемы облегчения по вертикали, приемы уменьшения горизонтальной нагрузки, создаваемые стартовым устройством и инерционного массой системы тренажер-спортсмен. Это позволило отрабатывать экономичный бег по инерции.

Использование комплекса простых технических средств позволяет решать сразу несколько задач. Совместное использование "дополнительных опор" для ног и "дополнительной искусственной мышцы голени" реализует сразу три методических приема, направленных на повышение эффективности и экономичности движений: уменьшение влияния сил тяжести на выполняемый бег; перераспределение энергии с одних звеньев бегуна на другие; укрепление слабого звена параллельными искусственными "суставами" и "мышцами".

Комплексное использование разработанных способов и приемов силового взаимодействия с внешней средой, реализуемое в условиях оригинальных тренажеров, где сочетание различных режимов воздействия повышает результативность движений и решает оптимизационные задачи выхода на новые уровни технического мастерства, закрепляет достигнутые и планируемые свойства интенсивной двигательной деятельности.

А

ИНТЕНСИФИКАТОРЫ

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

- скорости
- мощности
- внешних сил
- тяги мышц
"инерционная дорожка" с устройствами регламентации нагрузки; "тренажер-коляска" со стартовым устройством; "ускоритель" с вибростимулятором; электрический и биомеханический стимуляторы

Б

ОПТИМИЗАТОРЫ

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

- длина шагов
- темпа шагов
- усилий
- времени бега
"инерционная дорожка" с автоматизированными устройствами адаптирования нагрузки; "тренажер-коляска" с повышенной массой; "ускоритель"

 

В

ОГРАНИЧИТЕЛИ

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

- помех
- лишних движений
- перемещений
- ускорений
- внешних сил
"инерционная дорожка" и "тренажер-коляска" с вертикальной "подвеской"; "дополнительные опоры"; "искусственные мышцы"; "упругие" и "вязкие" стельки для обуви

Г

КОНСТРУКТОРЫ

ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

- структуры шага
- отталкивания
- силовых акцентов
"инерционная дорожка", "инерционные туфли", "тренажер-коляска" с устройствами синхронизации движения ног и стабилизации скорости, рекуператорами; "синхронизатор-перераспределитель".

Рис. 1. Технологическая схема способов использования комплекса технических средств с различной целевой направленностью при совершенствовании техники спринтерского бега.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Добровольский, С.С. Конструирование условий искусственной среды / Добровольский С.С., Илемков Г.Г. // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 15-17.