Развитие современного спорта непрерывно выдвигает требования улучшения качества процесса подготовки спортсменов на основе поиска и внедрения новых более эффективных средств и методов освоения и совершенствования движений. Перспективными направлениями рационализации системы подготовки спортсменов является использование средств срочной информации и тренажерных устройств обратной связью (Ратов И.П.Д972; Дъячков В.М., 1972; и др.). Но актуальным остается вопрос о выборе критериев управления посредством "обратной связи" и форм представляемой информации. Однако в реализации данного положения имеются значительные технические трудности. Применяемые в настоящее время методы оценки техники бега (тензодинамография, киноциклография и др.) очень сложны, трудоемки, громоздки. Это все затрудняет или даже делает невозможным в ряде случаев применение данных методов срочной оценки техники и управления движениями непосредственно в тренировочном процессе. Поэтому необходимы поиск наиболее доступных средств управления, позволяющих повысить эффективность тренировочного процесса.

Одним из условий формирования рациональной техники бега на средние и длинные дистанции может быть "аутоконтроль" величин также величин вертикальных колебаний- проявляющихся в фазе амортизации, значения которых могут быть оценены методом акселерометрии и в виде "обратной связи" представлены спортсмену.

Регистрация ускорения, получаемого посредством акселерометра, закрепленного на пояснице спортсмена, силы реакции опоры, определяемой методом тензодинамографии и ускорения ОЦМ тела, определяемого кинометодом и была определена корреляционная зависимость между ними.

Между величинами проекции, ускорения, получаемого посредством акселерометра, и сил реакции опоры на горизонтальную плоскость, обнаружена линейная зависимость, описанная уравнением регрессии:

Аг = 0,95 + 0,025 F ( при Аг > 2 g)

Коэффициент корреляции между этими показателями равен 0,691 при Р<0,05. Изменения ускорения ОЦМ, полученные кинометодом, совпадают с показателями акселерометра, однако в деталях существенно отличаются.

Сильное различие существует в абсолютных значениях ускорений, определенных разными методами. Так максимальное значение отрицательного ускорения ОЦМ по результатам киносъемки составило 1-l,2g, а максимальное значение, показанное акселерометром - 3-5 g. Отсюда следует, что значение ускорения акселерометра, закрепленного на пояснице спортсмена, нельзя идентифицировать с характеристиками движения ОЦМ. Оно в большей степени отражает характер ударного взаимодействия спортсмена с опорой; ввиду малого периода его действия (меньше 40· 10^-3 с).

Исходя из вышеизложенного, необходимо выяснить, как идет распространение ударной волны по телу спортсмена. Вследствие ударного взаимодействия ноги с опорой возникает и ударное ускорение, которое в зоне стопы составляет 22-46 g. В результате гашения опорно-двигательным аппаратом величины ударных ускорений снижаются и составляют на бедре 11,0-19,0 g, на пояснице - 3,5-5,0 g и на голове - 1,2-1,6 g.

Материалы эксперимента показывают, что между величинами ускорений, зафиксированных на стопе и на пояснице, существует корреляционная зависимость. Коэффициент корреляции равен 0,827 при Р< 0,05.

Таким образом, на величину ускорения, зафиксированного акселерометром, закрепленным на пояснице спортсмена, влияют два фактора: характер взаимодействия с опорой и характер распространения ударной волны. Техника которых характеризуется меньшими значениями величины горизонтальной и вертикальных составляющих ускорения. Величины ударных ускорений влияют на энерготраты, при целенаправленном снижении горизонтальной и вертикальной составляющих ускорения на 0,2 g, осуществляемых посредством изменения кинематических характеристик бега, наблюдается снижение ЧСС от 2 до 6 ударов в минуту, т.е. уменьшение внешней механической работы, а это приводит к повышению экономичности и эффективности бега.

Разработанный нами портативный прибор, состоит из акселерометра, закрепленного на пояснице спортсмена, звукового сигнала подающегося на ухо спортсмена, заданных модельные характеристики бега, па разных скоростях бега. При выходе из модельных характеристик на ухо спортсмена подается сигнал. Задача спортсмена состоит в том, чтобы изменениями кинематических характеристик бега снизить величины вертикальных и горизонтальных составляющих ускорения. Данное устройство разработано и внедрено в практику в 1980 году. Применение данного методического подхода позволяет сократить сроки формирования более эффективной и экономичной техники бега без увеличения объемов и интенсивности нагрузки.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Куракин, В.С. Акселерометрический метод "аутоконтроля" в беге // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 59-61.