СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЯ В МЕТАНИЯХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ И ЛОКАЛЬНЫХ ОТЯГОЩЕНИИ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ДВИЖЕНИЯ В МЕТАНИЯХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ И ЛОКАЛЬНЫХ ОТЯГОЩЕНИИ

Попов Г.И., Ханин И.В.,
Логинов А.А., Иванов А.Н.,
Пензенский ГПУ им. В.Г. Белинского

Не желательная стабилизация, снижения положительной динамики в сфере достижения высокий результатов требует от представителей спортивной науки поиска обоснования, внедрения новым методический аспектов в процессе обучения как квалифицированных спортсменов, так и студентов физкультурных вузов.

Для повышения эффективности процесса подготовки спортсменов обычно используются два направления.

Это традиционный отбор тренировочный средств и методов их использования.

Второе направление - это применение тренажерных и технических, которые позволяют с большей эффективностью осваивать рациональную структуру движения, ускоряют совершенствование двигательных навыков и способствуют повышению квалификации спортсменов.

Одним из основоположников этого направления является профессор И.П.Ратов, который создал концепцию "искусственная управлявшая среда".

Для решения поставленных задач нами были использованы ряд технических устройств на основе которых упражнения выполнялись в специально искусственно созданных условиях. Для использования приема приложения к телу спортсмена через упругий элемент дополнительного тягового усилия направленного против вектора силы тяжести, была использована модифицированная нами тренажерная установка разработанная Е. С. Бойко, И. П. Ратовым (1976 г.).

Представленное исследование было проведено в трех основных направлениях.

Первым направлением - определялись изменения движений в спортивных метаниях в условиях использования тягового усилия направленное против вектора силы тяжести.

Второе направление заключалось в исследовании воздействия на движения спортсмена локальных отягощении, расположенных на центрах масс звеньев тела.

Основная задача третьего направления заключалась в разработке и внедрении в практику подготовки квалифицированных спортсменов и процесс обучения студентов навыкам метания диска и толкания ядра, в рамках вузовской программы, на основе использования приемов "Управляемого взаимодействия спортсменов с внешними силами".

Основанием тренажера "Стабилизирующая подвеска", служит опорная, вертикальная стойка, в качестве которой используется стационарная металлическая труба, установленная в секторе для метаний. В вертикальной опорной стойке, при помощи полухомутов крепится кронштейн, а к верхней части опорной мачты- верхняя и средняя муфты, к которым при помощи поворотного устройства присоединяется подвижный кронштейн. По подвижному кронштейну перемешается каретка. В системе "Стабилизирующая подвеска" используется упругая резиновая связь.

При пространственном перемещении спортсмена в круге для метания, происходит перемещение кронштейна по направлению метания, а так же передвижение каретки по направляющим кронштейна в плоскости вращения. В данной системе обеспечивается приложение к телу спортсмена, через упругую связь, вертикального усиления направленного против вектора силы тяжести.

Использование "стабилизирующей подвески" позволяет спортсмену в большей степени проявить свои природные скоростные качества, за счет уменьшения вертикальной нагрузки. При этом облегчается процесс обучения и совершенствования техники толкания ядра и метания диска.

Использование локальных отягощении на центры масс биозвена, способствует повышению проявления скоростно-силовых качеств спортсмена, при этом технический рисунок движений не меняется. То есть биозвено двигается в обычном режиме, но с дополнительным отягощением.

Применение тренажера "Стабилизирующая подвеска" и локальных отягощении приводит к улучшению скоростно-силовых качеств спортсмена. А при одновременном применении к совершенствованию технических действий дальнейшая разработка данного направления позволит найти наиболее эффективные режимы как при подготовке квалифицированных спортсменов, так и в разработке ускоренной технологии обучения студентов физкультурных вузов.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Совершенствование техники движения в метаниях с использованием технических средств и локальных отягощений / Попов Г.И. [и др.] // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 85-87.