ПЕРЕДВИЖНАЯ ТРЕНАЖЕРНАЯ СИСТЕМА "ВЕЛОМОРАН" ПРИ ШОССЕЙНОЙ ПОДГОТОВКЕ ТРИАТЛОНЙСТОВ

ПЕРЕДВИЖНАЯ ТРЕНАЖЕРНАЯ СИСТЕМА "ВЕЛОМОРАН" ПРИ ШОССЕЙНОЙ ПОДГОТОВКЕ ТРИАТЛОНЙСТОВ

Ратов И.П., Филипов И.В., Логинов А.А.,
РГАФК, Пензенский ГПУ им. В. Г. Белинского

Современный олимпийский спорт требует от спортсменов все большей мобилизации физических и психических качеств. В настоящее время подготовка спортсменов возможна только в скоординированной работе тренеров, КНГ, специализированных кафедр физкультурных ВУЗов. При этом целенаправленная работа ведется по всем сторонам подготовки спортсменов: функциональной, тактической, психологической, технической. В видах спорта, предъявляющих повышенные требования к проявлению выносливости, значительное внимание уделяется функциональной и психологической подготовке, и в меньшей степени - технической. Однако данное противоречие в практике различных видов спорта разрешается в условиях использования оригинальных тренажеров созданных на основе методологической концепции "искусственно управляющая среда", позволяющих одновременно совершенствовать как функциональную, так и техническую сторону подготовки. В условиях данных тренажеров спортсмену представляется возможность совершать привычные ему локомоции в непривычных навязываемых режимах. При этом обеспечивается более рациональное выполнение движений за счет повышения экономичности движений, снижения пульсовой стоимости работы, что приводит к улучшению спортивного результата.

Однако данные исследования проводились в основном на таких классических видах спорта как: легкая атлетика, лыжный спорт, конькобежный спорт, велосипедный спорт, плавание, гребля и др. О таком виде спорта, как триатлон, где соединены три вида локомоций: плавание, велогонка по шоссе, шоссейный бег, выполняемых один га другим в этой же последовательности, к сожалению, очень мало сведений в отечественных публикациях, несмотря на большой материал о каждом составляющем виде триатлона, в отдельности. Интерес представляют исследования, раскрывающие процессы, происходящие в организме спортсмена на стыке видов в процессе непрерывного выполнения программы соревнований. Актуален вопрос сохранения триатлонистом эффективной техники бега после длительного педалирования, когда все мышцы спортсмена работают в системе "спортсмен - велосипед".

В результате поиска вариантов разрешения данного вопроса нами был сконструирован тренажер, способствующий формированию рациональной структуры движений при одновременном выполнении планируемых режимов тренировки.

Разработанная нами передвижная тренажерная система "Веломаран" состоит ив двух, параллельно соединенных велосипедов. Передвижение тренажера осуществляется за счет педалирований велосипедиста к одновременно обеспечивается "принудительное лидирование" бегуна, находящегося в условиях системы "Веломаран". Для тренировки бегуна тренажер оснащен подвеской.. действующей на спортсмена противоположно силе тяжести, придающей бегуну дополнительное усилие по горизонтали и позволяющей выполнять естественные беговые движения. Для дополнительного "принудительного лидирования" велосипедиста тренажер снабжен двигателем внутреннего сгорания "Д-8", который обеспечивает разгон лидируемого велосипеда до скорости, равной 50 км/ч. Контроль за движениями к функциональным состоянием спортсменов осуществляется следующими приборами:

  • велокомпьютер "GETEYE astrale" (Япония);
  • ЧСС - монитор "POLARX-TRAINER PLUS" (Финляндия);
  • система акселерометрии (Россия);
  • регистратор частоты бегового шага (Россия).

Данными приборами обеспечиваются:

  • контроль скорости от 0 до 100 км/ч (с точностью до 0,1 км/ч);
  • просмотр средней скорости за тренировку (с точностью до 0,1 - просмотр максимальной скорости по окончанию тренировки;
  • просмотр преодоленного расстояния от 0 до 100.000 км (с точностью до 0,01 кц);
  • мониторинг частоты педалирования от 0 до 200 об/мин;
  • мониторинг общего времени тренировки;
  • запись времени каждого этапа (круга) тренировки;
  • запись ЧСС с интервалом 5 сек. в течение 6 часов тренировки;
  • контроль за изменениями вертикальных колебаний спортсмена во время бега в условиях тренажера.

Данный тренажер призван решать следующие задачи, стоящие перед тренером:

  • определить оптимальную передачу и наиболее подходящий спортсмену темп педалирования;
  • определить оптимальную скорость бега спортсмена сразу де после прохождения велотрассы (как в условиях тренажера, так и на гоночном велосипеде);
  • выявить зависимость скорости бега от частоты педалирования.
  • снизить до минимума время необходимое спортсмену при переходе от велогонки к бегу в условиях использования "подвесной системы" тренажера;
  • повысить экономичность движений триатлониста во время бега по дистанции путем уменьшения величин вертикальных колебаний на основе показаний акселерометрии.

Эти задачи и проблемы не являются новыми, но очень актуальны при подготовке высококвалифицированных триатлонистов.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Ратов, И.П. Передвижная тренажерная система "веломоран" при шоссейной подготовке триатлонистов / Ратов И.П., Филипов И.В., Логинов А.А. // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 91-94.