Данная работа посвящена исследованию структуры движений гребцов-академистов в условиях "искусственной и управляющей предметной сред" ( И.П. Ратов, 1972). Академическая гребля, по-прежнему, относиться к группе сезонных видов спорта, для которых проблема организации специальной подготовки в межсезонье является очень важной задачей. В связи с этим, методология спортивно- педагогической верификации тренажерно - измерительных стендов в этом виде спорта, прежде всего, основана на оценке степени соответствия реальным условиям. Анализ, имеющегося в нашем институте, многолетнего опыта работы по тестированию спортивно- технического мастерства элиты спортсменов- академистов показал, что несмотря на высокую информативность, обследования на открытой воде очень трудоемки и их невозможно проводить с высокой дробностью. Наряду с этим, гребля в естественных условиях представляет для педагога не измеримо меньшие возможности для направленной коррекции движений с помощью "управляющей предметной среды", чем работа на тренажерно- измерительных стендах (ТИС). Вышеизложенное, позволило поставить задачу и разработать ТИС ИГЛ -1 (В.В. Клешнев, 1994), позволяющий проводить тестирования спортивно- технического мастерства и тренировку гребцов в рамках концепции "искусственной и управляющей предметной сред".

В нашей работе мы попытались разработать и реализовать теоретико-экспериментальный подход к использованию ТИС ИГЛ-1 в технической подготовке элитных спортсменов, входящих в состав регионального центра Олимпийской подготовки. Предлагаемая теоретическая схема включает следующие блоки этапы:

определение соответствия работе на тренажере ИГЛ-1 гребле в естественных условиях;

определение критериев спортивно- технического мастерства и модельных характеристик при работе на тренажере;

постановка задач для технического совершенствования в условиях "искусственной и управляющей предметной сред", на открытой воде и гребном бассейне;

обсуждение полученных данных и уточнение поставленных задач совместно тренерами и спортсменами;

проведение корректирующей тренировки на ТИС ИГЛ-1 с обратной связью и определение ее эффективности;

разработка системы этапного контроля спортивно- технического мастерства с помощью ТИС ИГЛ-1.

Методика. 12 элитных гребцов- академистов прошли комплексное одно- трехразовое тестирование. Протокол включал одноминутную нагрузку с соревновательной интенсивностью на тренажерном измерительном стенде, имитаторе гребли в лодке "ИГЛ - I" (В.В. Клешнев, 1994). Нагрузочный блок стенда ИГЛ имеет следующие отличительные черты: механическая работа выполняется против сопротивления воздуха; рабочее место гребца находиться на снаряде, который совершает колебательные движения в горизонтальной плоскости под воздействием мышечных усилий; снаряд оборудован подвижной банкой, которая позволяет спортсмену совершать колебательные движения относительно снаряда. Стенд имел два тензометрических измерителя силы, размещенными на рукоятке и подножке. Три потенциометрические датчика фиксировали перемещение рукоятки, банки и верхней левой точки туловища в горизонтальной плоскости. Все датчики соединялись с ПЭВМ с помощью стандартных преобразователей сигналов. Программа обработки (В.В. Клешнев, 1994) позволяет выдавать спортсмену информацию о динамике измеряемых параметров в цикле движения на стенде и осуществлять лидирование по мощности и другим показателям в режиме "on line". По окончании нагрузки с помощью специального алгоритма выделяются типичный цикл движения и его параметры представляются в итоговом протоколе в табличном и графическом виде.

Усредненные параметры. Элитные гребцы- академисты при гребле с соревновательной интенсивностью продемонстрировали механическую мощность на рукоятке равную 523 Вт. Средняя сила на рукоятке и подножке составила соответственно 523 и 1072 н, длина гребка -1,31 м.

Внутрицикловая динамика. Кривые силы на рукоятке и подножке имели куполообразную форму и изменялись однонаправлено. Пик силы при выполнении гребка смещен по вторую половину (58% от момента начала гребка). Кривая скорости рукоятки имела форму близкую к трапециевидной с пиком в конце рабочей фазы гребка ( 75% от момента начала гребка). Несмотря на это, кривая мощности характеризовалась куполообразной формой. Однако, ее пик в большей степени, чем у кривых силы, смещен к концу рабочей фазы (65% от момента начала гребка). Достижение пиков скорости основных звеньев тела, участвующих в гребке, происходит не одновременно. Пик скорости ног достигается в начале гребка, туловища - в середине, а рук - в конце гребка.

Вариативные и консервативные показатели. Наиболее консервативными показателями (внутригрупповая вариация не более 10 %) спортивно- технического мастерства спортсменов являются темп движений, момент достижения пика силы, длина гребка, ритм, время достижения максимальной мощности туловища и рук, показатели пиковой и средней силы на рукоятке и подножке, соотношение средней и пиковой сил, распределение мощности по фазам гребка. Наиболее вариативными показателями (вариация более 20%) оказались доля участия ног в окончании гребка, доля участия туловища в начале гребка, доля участия рук в начале и середине гребка.

Основные типы гребков. В зависимости от вклада различных звеньев тела в достижение пропульсивного эффекта выделено 3 типа гребков. Первый тип характеризовался более активным участием ног в обеспечении конечного эффекта. Второй тип гребка характеризовался более активным участием туловища и рук по сравнению с другими сегментами. Третий тип - равномерное распределение участия ног и туловища в процессе гребка, доля участия рук - менее значительна.

Заключение. Сопоставление полученных нами данных о структуре движений на стенде ИГЛ-1 с имеющимися у нас и в специальной литературе данными об изменении динамических и кинематических показателей в цикле гребли на открытой воде обнаружило их соответствие. Анализ показал, что у спортсменов- академистов имеются значительно больше возможностей для изменения кинематических характеристик работы звеньев тела, чем интегральными эргометрическими показателями и параметрами динамической структуры гребка.

Основными критериями спортивно- технического мастерства при работе на ТИС ИГЛ-1 можно считать: достижение максимума соотношения средней и пиковой силы в рабочей фазе (не менее 60%); достижение значений соотношения силовых параметров на рукоятке и подножке, амплитуды гребка, средней силы в рамках среднегруппового диапазона и выше; наличие динамического компонента в работе ног и туловища в краевых фазах гребка.

Главными задачами использования ИГЛ в технической подготовки следует считать обеспечение достижения приведенных критериев с помощью визуализации информации об динамике кинематических показателей, выходящих за границы зоны оптимума.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Хохлов, И.Н. Возможности использования тренажерно-измерительного стенда ИГЛ-1 для повышения спортивно-технического мастерства высококвалифицированных гребцов-академистов / Хохлов И.Н., Тимофеев В.Д. // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 126-130.