Вопросы регуляции деятельности и осознания изучались многими авторами (О.А.Конопкин, 1980; Д.Я. Богданова и мн. др.).

Доминирующую роль в контроле за правильностью выполнения заученного действия играют двигательные ощущения [А.Ц.Пуни, 1977].

Однако проблема осознанной регуляции деятельности спортсменов изучена недостаточно.

Суть методики заключалась в том, что осознанность выполнения игровых приемов оценивалась по времени фиксированного повторного финального усилия после выполнения двигательного действия [В.А.Усков, 1990,1995, 1998].

В момент удара рукой по мячу сигналом от кольцевых датчиков после длительного повторного фиксирования кисти руки в форме "сферической поверхности мяча" после выполнения нападающего удара выключался секундомер. Этот секундомер регистрировал время повторного фиксирования финального усилия испытуемого после выполнения нападающего удара.

Точность выполнения нападающего оценивалась по соотношению количества выполненных нападающих ударов в мишень к общему количеству ударов. Целью (мишенью) служила модель предплечий рук игрока при приеме снизу с длинной по горизонтали 0,21м.

Чувство восприятия времени и тонкость чувственного различия осознанного фиксирования повторных финальных усилий (фпфус) после выполнения нападающего удара определялись по разнице между контрольным (заданным) и фактическим временем фиксирования кисти руки.

В течении 1 месяца тренировки на тренажере испытуемые должны были фиксировать постфинальные усилия 1с, а в течение 2, 3 и 4 микроциклов соответственно 2, 3 и 4с.

В таблице 1 представлены данные времени фиксирования кисти руки, вероятность точного выполнения нападающего удара и ошибки ощущений во времени у испытуемых экспериментальной и контрольной групп.

У испытуемых экспериментальной группы после 1 микроцикла тренировок время фиксирования усилия выполнения нападающего удара с места достоверно улучшилось на 79,1% (р< 0,05).

Вероятность точности выполнения нападающего удара повысилась на 10,8%. После 2-ух микроциклов тренировок время фиксирования кисти руки после выполнения удара достоверно увеличилось на 247,6% (р< 0,001).

Вероятность точности выполнения удара повысилась на 14,8% после 3-х микроциклов тренировок время фиксирования кисти руки достоверно увеличилось на 291,0% (р< 0,001).

Вероятность точности выполнения удара улучшилась на 6,1%.

После 4-х микроциклов тренировок время фиксирования кисти руки достоверно улучшилось на 170,4% (р< 0,001).

Вероятность точности выполнения удара у испытуемых повысилась на 10,8%.

После 5-ти микроциклов тренировок время фиксирования кисти руки у испытуемых повысилось на 25,4% (р< 0,05), а вероятность точности выполнения удара ухудшилось на 8,5%.

У испытуемых контрольной группы время фиксирования кисти руки достоверно повысилось на 197% (р< 0,05), а вероятность точности выполнения удара улучшилась на 12,1%.

Ошибка в ощущениях времени у испытуемых экспериментальной группы после 5 микроциклов тренировок соответственно составила 772,2; 435,3; 356,4; 198,3 и 485,7 мс.

Следовательно, увеличение времени фиксирования повторных финальных усилий после выполнения нападающего удара больше 3 секунд отрицательно влияет на его точность. Это подтверждается и тем, что ошибка в ощущениях времени у испытуемых относительно 2, 3, 4 микроциклов тренировки улучшилась на 11,5; 36,3 и 53,8%.

Таким образом, увеличение времени фиксирования повторного финального усилия в 22 раза позволило испытуемым экспериментальной группы повысить точность выполнения направляющего удара с места 36,9%. У испытуемых контрольной группы прирост точности выполнения нападающего удара составил 0,9%.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Усков, В.А. Осознанная регуляция игровой деятельностью спортсменов в игровых видах спорта на примере нападающего удара в волейболе // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 212-215.