Эффективное управление тренировочным процессом возможно только при наличии точной оперативной информации относительно выполнения тех или иных элементов двигательных действий. Особенно это относится к проведению тестовых испытаний, характеризующих быстроту игровых передвижений в баскетболе. Здесь возникает настоятельная необходимость применения электронного хронометража, поскольку разрешающая способность ручного хронометража такова, что величина привносимых ошибок больше, чем реальные изменения определяемых показателей.

В наших экспериментах применялась система электронного хронометража с точностью отсчета времени до 0,01 секунды.

В качестве тестового испытания применялся бег на 20 метров с максимальной скоростью, при котором определялось время стартовой реакции, время пробегания отрезков 3 метра, 6 метров и 20 метров. В эксперименте принимали участие юные баскетболисты детско-юношеских спортивных школ в возрасте 12-14 лет.

Полученные данные показывают, что статистически достоверной разницы средних величин у спортсменов разных возрастных категорий не наблюдается. Можно отметить только тенденцию к улучшению средних результатов с повышением возрастной категории.

Не обнаружено статистически достоверных различий показателей в зависимости от роста, веса и росто-весового индекса. Только отдельные высокорослые спортсмены имели результаты несколько ниже среднегрупповых.

Наибольший интерес с точки зрения целенаправленного управления тренировочным процессом по совершенствованию скоростных способностей представляет рассмотрение индивидуальных данных. Выяснилось, что у разных спортсменов обнаруживается довольно различное сочетание показателей времени стартовой реакции, пробегания 3 метрового, 6 метрового и 20 метрового отрезков. При этом нередко у одних спортсменов лучшие результаты обнаруживаются на коротких отрезках, а у других - на более длинных, что подтверждает специфичность проявления качества быстроты.

Особого внимания заслуживает рассмотрения показателей стартовой реакции. Как показали наши эксперименты, стартовая реакция во многом определяет конечный результат, особенно в рывках на короткие отрезки (в наших экспериментах - 3 метровый отрезок). Время стартовой реакции у юных баскетболистов составляет примерно 50% - 65% от чистого времени прохождения 3 метровой дистанции. Если учесть, что именно рывки на подобное расстояние являются одной из основных составляющих в игровых передвижениях баскетболистов, как в нападении, так и в защите, то становится понятна важность целенаправленной работы по совершенствованию стартовой реакции с применением специфических средств и методов.

В заключение следует подчеркнуть высокую перспективность применения фотоэлектронного тестирования быстроты передвижения юных баскетболистов, что повышает возможности целенаправленного построения тренировочного процесса и его индивидуализации.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Аруцев, А.А. Электронно-хронометрический контроль за скоростными способностями юных баскетболистов // Материалы совмест. науч.-практ. конф. РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - М., 2001. - С. 12-13.