Болховских Р.Н., Семин Н.И.

Московская государственная академия физической культуры

Высокий уровень спортивных достижений в тяжелой атлетике во многом связан, с умением полнее использовать такие качества, как сила и скорость. Особенно большое значение имеет проявление скоростных качеств во время выполнения тяжелоатлетических упражнений, это в фазе финального разгона штанги. Так наличие большей скорости "подрыва" в фазе финального разгона штанги, способствует поднятию штанги на большую высоту, а значит и более успешному выполнению упражнения.

Раньше для оценки скорости и высоты подъема штанги применялись такие методы, как кинофотоциклография, гидроциклография и акселерометрия, но все эти методы имеют ряд существенных недостатков.

Так метод кинофотоциклографии не позволяет сразу же, после выполнения упражнения получать срочную информацию о скорости и высоте подъема штанги, к тому же у данного метода не достаточная точность определения исследуемых параметров. Другой метод, как гидроциклографии, хотя и позволяет точнее определять скорость и высоту подъема штанги, в то же время создает ряд неудобств с креплением устройства на гриф штанги. Все эти недостатки относятся и к методу акселерометрии.

Предложенный и разработанный (Болховских Р.Н.,1982) метод лазерной технологии для определения скорости и высоты подъема штанги позволяет избежать всех этих недостатков. Применение компьютерной технологии дает возможность построить графическую модель, характеризующую индивидуальную скорость подъема штанги. С увеличением спортивного результата модельная характеристика скорости подъема штанги в рывке несколько меняет свое местоположение. Это обстоятельство указывает на то, что изменение модели скорости подъема штанги в тренировочном процессе в ту или в другую сторону характеризует скоростно-силовую подготовленность атлета и дает возможность прогнозировать спортивный результат на предстоящие соревнования, даже не делая изматывающей "проходки" накануне соревнования.

Применение лазерной технологии, при оценке скоростно-силовой и технической подготовленности, дает возможность определять не только скорость подъема штанги в классических упражнениях, но и высоту подъема штанги по известной формуле V2/2g = Нсм. Данное положение свидетельствует о том, что показатель высоты подъема штанги с таким же успехом можно использовать, как и скорость подъема штанги, для моделирования скоростно-силовой, технической подготовленности и прогнозирования спортивного результата у тяжелоатлетов. Примером этого, являются модельные характеристики скорости и высоты подъема штанги тяжелоатлетов сборной команды России, полученные при прогнозировании спортивного результата на предстоящие соревнования.

Наши исследования свидетельствуют о том, что высота подъема штанги наиболее простой и информативный показатель скоростно-силовой и технической подготовленности тяжелоатлета, а моделирование с применением компьютерной технологии дает возможность более точно прогнозировать спортивный результат на соревнования.

Нами проведена статистическая обработка показателей высоты подъема штанги более 120 тяжелоатлетов сборной команды России, и на основании этого созданы оптимальные модели высоты подъема штанги для всех весовых категорий, как в абсолютных, так и относительных величинах. Исходя из этих данных, при контроле высоты подъема штанги в тренировочном процессе тяжелоатлетов, мы можем вносить определенные коррективы в скоростно-силовую и техническую подготовку спортсмена.

Выводы. Применение лазерной и компьютерной технологии в тяжелоатлетическом спорте, позволяет получать графические модели скорости и высоты подъема штанги, и на основании этого тренеру вносить определенные коррективы в тренировочный процесс по совершенствованию технической и скоростно-силовой подготовленности спортсмена, а также прогнозировать спортивный результат на предстоящих соревнованиях.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Болховских, Р.Н. Контроль, анализ и оперативная коррекция скорости и высоты подъема штанги у тяжелоатлетов с применением лазерных и компьютерных технологий / Болховских Р.Н., Семин Н.И. // Материалы совмест. науч.-практ. конф. РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - М., 2001. - С. 16-17.