Интенсивное развитие спортивной спелеологии в России связано с увеличением сложности походов, ростом мастерства спортсменов-спелеологов.

Однако до сих пор отсутствуют научно обоснованные программы занятий и технология обучения направленная на совершенствование подготовки спортсменов-спелеологов.

Это побудило нас провести исследование, направленное на выявление организационно-методических особенностей подготовки спортсменов-спелеологов.

На основе данных, полученных в результате экспертного опроса 11 ведущих специалистов-спелеологов России, была разработана программа педагогического эксперимента, которая включала все стороны подготовки спортсменов-спелеологов начальной туристской подготовки. Коэффициент конкордации мнений экспертов по выделенным нами вопросам был более 0,6.

Педагогический эксперимент был рассчитан на 3 месяца. В нём приняли участие 19 человек в возрасте от 19 до 22 лет. Эксперимент проходил на базе спелеологического клуба "Третий Полюс" города Обнинска.

Распределение часов на различные стороны начальной туристской подготовки спортсменов-спелеологов показано в таблице 1.

Таблица 1

Определено, что из всех разделов технической подготовки (Объём - 95,5 часов), включаемых в начальную туристскую подготовку спортсменов-спелеологов основными являются: инструктаж по технике безопасности; спелеотехника и история спортивной спелеологии; техника подъёма и спуска по верёвке; техника прохождения ПТК, узла на верёвке и отклонителя; выход из горизонтали в отвес и наоборот; техника прохождения скальных участков и узостей; техника транспортировки грузов, техника ориентирования под землёй.

Выявлено также, что вся тактическая подготовка должна занимать 8 часов. К ним в первую очередь относятся такие разделы: тактика прохождения горизонтальных и вертикальных пещер; состав и численность рабочей группы; составление раскладки; тактика действий при ЧП; решение ситуационных задач.

Физическая подготовка составляет 60 часов: 25 практических занятий (тренировок) по 2 часа и 10 контрольных занятий по 1 часу.

Эффективность методики начальной туристской подготовки спортсменов-спелеологов определялась на основе изменения показателей технической, физической и тактической подготовленности.

В результате педагогического эксперимента определено, что в целом по всем видам подготовки спортсменов спелеологов уровень их достоверно увеличился (при Р<0,01) в среднем на 32 %, причём наибольший прирост результатов был получен по таким показателям как: приседание на одной ноге (на 4,7 раз); преодоление комплексной SRT-трассы (на 218,4 сек); преодоление скального участка (на 52,0 сек); подтягивание (на 2,8 раз); подъём по лестнице (на 27,2 сек); контест (на 59,0 сек). Такие показатели как бег 1000 метров, прыжок в длину с места и Гарвардский степ тест также достоверно изменились (при Р<0,01), но прирост результатов по этим показателям был незначительный. Принципиально важно отметить, что наибольший прирост результатов получен в тех упражнениях, которые непосредственно связаны с техникой спортивной спелеологии.

Уровень тактической подготовленности спортсменов-спелеологов определялся с помощью ситуационных задач. Средний балл, полученный спортсменами-спелеологами за тактическую подготовленность, составил 4,07± 0,83, что говорит о достаточно хорошей тактической подготовленности.

При этом затруднения вызывали задачи, направленные на решение вопросов связанных с экстремальной работой в условиях аварийной ситуации и задачи связанные с работой на рельефе, требующей начальной туристской подготовленности, что может говорить о недостаточной проработанности данных вопросов во время занятий.

Таким образом, представленные данные свидетельствуют о большой эффективности предложенной нами методики начальной туристской подготовки спортсменов-спелеологов.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Павлов, Е.А. Основное содержание и структура начальной туристской подготовки спортсменов-спелеологов / Павлов Е.А., Гониянц С.А. // Материалы совмест. науч.-практ. конф. РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. - М., 2001. - С. 84-86.