БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СТРОЕНИЯ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ У ТЕННИСИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ СТРОЕНИЯ УДАРНЫХ ДЕЙСТВИЙ У ТЕННИСИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Зайцева Л.С., к.п.н., доцент
каф. Т и М спорт. игр

Введение. Строение движений при выполнении теннисистом ударных действий отличается значительной сложностью, обусловленной тем, что удар выполняется многозвенной системой "рука-ракетка" по летящему с большой линейной и угловой скоростью мячу, имеющему разные направления, траекторию и длину полета, а также высоту отскока. Поэтому обучение ударным действиям, лежащим в основе главных технических приемов теннисиста является длительным, трудно управляемым и сложным педагогическим процессом.

В связи с этим одной из актуальных проблем современного тенниса является исследование биомеханических закономерностей строения ударных действий у теннисистов разной квалификации для оптимизации обучения, что и является целью данной работы.

Методика. Использовалась комплексная методика исследования, включавшая: стереовидеосьёмку ударных действий теннисиста, регистрацию акселерограммы головки ракетки (служившей отметкой удара), фиксирование тензограмм с помощью двух тензоплатформ, располагавшихся под каждой стопой теннисиста и позволявших записывать на ЭВМ усилия, прикладываемые к опоре каждой ногой игрока при различных ударах по отскочившему мячу. Усилия ног фиксировались в вертикальном - Fz, передне-заднем - Fx и боковых - Fy направлениях.

Экспериментальные исследования осуществлялись на аппаратуре лаборатории "Моделирования двигательной деятельности", руководимой к.п.н. А.В. Вороновым и обрабатывались по разработанным им программам.

Результаты Анализ полученных экспериментальных данных позволил выявить закономерности, характеризующие особенности кинематической структуры современных ударных действий у игроков высшей квалификации, проявляющиеся в следующем:

  • использование теннисистами высокой квалификации механизма рекуперации энергии при выполнении ударов по отскочившему мячу со скоростью его вылета, близкой к рекордной Vмп = 54-58м/с. Для игроков низших разрядов этот механизм не наблюдается;
  • очень большой скорости вылета мяча после удара Vмп = 32,9-58,3м/с o спортсменов 2-го разряда наблюдаются значительно меньшие величины скоростей Vмп = 21,3-31,3м/с);
  • в фазе удара отмечается значительное положительное вертикальное (61±12,7м/с2) и горизонтальное (58,2 ±10,3м/с2) ускорение ракетки при топ-спинах. Этот факт и является характерной особенностью механизма, позволяющего квалифицированному игроку придать мячу большую линейную и угловую скорость;
  • большой скорости ракетки ( Vрд = 10,2-22,5м/с), развиваемой на
  • коротком пути разгона во IIфазе до удара (у спортсменов 2-го разряда эти величины существенно меньшие Vрд = 4,6-11,3 м/с);
  • большой скорости ракетки после нанесения удара по мячуVрп = 27,3 -36,3м/с ( у теннисистов 2-го разряда - Vрп = 18,3 - 20,7м/с). Это связано с наличием наблюдаемого у теннисистов высокой квалификации значительного ускорения ракетки при ее взаимодействии с мячом ( об этом свидетельствуют большие скорости ракетки после удара, чем до него);
  • скорости вылета мяча имеют не максимально возможные, а оптимальные значения в ответственных матчах у теннисистов высокой квалификации. Так максимальная скорость вылета мяча при ударах по отскочившему мячу у К-ва - 54м/с, а средняя скорость в играх на кубок Дэвиса - 35 м/с. Это связано с необходимостью обеспечить большую точность, надежность и стабильность ударов. Впрочем, в условиях острой, конкурентной борьбы мастер увеличивает скорость вылета мяча до 44 м/с;
  • значительная вариативность характеристик движений квалифициро-ванных теннисистов свидетельствует о том, что в условиях современной острокомбинационной игры двигательные действия теннисиста должны обладать адекватной приспособительной изменчивостью.

Определен оптимизирующий биомеханизм выполнения "сильных" ударов, после которых мяч летит с очень большой скоростью. Этот механизм проявляется в совпадении ритмической структуры подготовительных фаз (замаха и разгона ракетки), а также заключительных фаз (торможения и завершения) . Так, например, при самом удачном ударе К-ва Е., когда он сообщил мячу скорость после удара равную Vмп = 55 м/с, длительности фаз эамаха и разгона совпадают t1 = t2 = 0,28 с. При следующем ударе Vмп = 54 м/с, и очень близки по длительности обе фазы: t1 = 0,28 c; t2 = 0,24 c. Но здесь ещё и длительность заключительных фаз одинакова t4 = t5 = 0,08с. Цифры, характеризующие соотношение длительностей отдельных фаз, т.е. ритм движения для рассмотренных случаев: 1,4 : 1,4 : 0,8 : 0,6 и 1,4 : 1,2 : 0,8 : 0,8. Большая эффективность рассмотренных ударов основана на использовании механизма рекуперации энергии быстро растянутых во время замаха мышц, энергия упругой деформации которых способствует более быстрому разгону ракетки в обратном направлении - на мяч.

Установлены важные для педагогической практики закономерности.

Игроки высокой квалификации адаптируют ударное действие к изменению скорости прилетающего мяча, варьируя прежде всего продолжительность подготовительных фаз (замаха и разгона) и амплитуду движения ракетки в вертикальном направлении. При увеличении скорости мяча игрок уменьшает их продолжительность, быстрее подготавливая ракетку к удару благодаря уменьшению амплитуды движения ракетки в вертикальном направлении. И наоборот, при уменьшении скорости прилетающего мяча продолжительность фаз и амплитуда ракетки увеличиваются, что подтверждается наличием сильной отрицательной взаимосвязи между скоростью прилетающего мяча и длительностью всего удара r = - 0,93, продолжительностью I-ой фазы r = -0,96, II-ой фазы r = - 0,82, а также и амплитудой движения ракетки в вертикальном направлении r = - 0,88.

Результаты корреляционного анализа показали, что скорость прилетающего мяча является препрограммирующим фактором при ударном действии, то есть ее изменения определяют особенности кинематической и динамической структуры будущего удара.

Скорость прилетающего мяча сильно влияет также на скорость ракетки перед ударом (Vрд) r = 0,93; оказывает влияние на уменьшение угла выноса ракетки на мяч r = - 0,63 и средне влияет на амплитуду движения ракетки в горизонтальной плоскости (Lхх) r = 0,63.

Видимо, скорость прилетающего снаряда является препрограммиру-ющим фактором и в других видах спорта, в основе двигательной программы которых лежат ударные действия.

Анализ корреляционной структуры ударов у теннисистов разрядников показывает, что скорость прилетающего мяча не является ещё для него препрограммирующим фактором. Правда, отмечена отрицательная взаимосвязь с длительностью первой фазы r = -0,53 и всего ударного действия r = -0,37. Однако, эти коэффициенты корреляции недостоверны. Достоверна связь между скоростью прилетающего мяча и скоростью ракетки до удара r = 0,64. Можно сказать, что при увеличении скорости мяча до удара увеличивается скорость выноса ракетки на мяч. Кроме того Vмд влияет на скорость мяча после удара. Если мяч прилетает с большой скоростью, то и улетает с большой. Тонко дифференцировать длительность подготовительных фаз, амплитуду движения ракетки, скорость вылета мяча разрядник не умеет.

Изучение ударов с помощью комплексной методики исследования, включавшей: электротензографию, акселерометрию и видеосъемку позволило впервые выявить несколько типичных современных вариантов техники выполнения ударов по отскочившему мячу у теннисистов высокой квалификации. Для каждого варианта техники сильных крученых ударов по отскочившему мячу (топ-спинов) установлены особенности дифференцированного взаимодействия ног теннисистов с опорой и оптимальные положения тела игрока в конце замаха. При первом варианте техники в конце замаха наблюдается - закрытое положение тела теннисиста; особенности работы ног заключаются в плавном переносе центра тяжести игрока с правой ноги на левую. Это, так называемый, классический вариант работы ног может использоваться при не быстром обмене ударами.

Для второго варианта характерно следующее: догнав остро спассированный мяч, игрок во время замаха выставляет вперед-вправо правую ногу и навстречу поворачивает плечи с ракеткой, разгон ракетки начинается из полуоткрытого положения тела теннисиста и в это время, происходит медленное силовое отталкивание правой ногой, в основном, вверх - вперед, затем игрок быстро загружает левую ногу, выполняя удар по мячу.

При третьем варианте наблюдается скоростно-силовое отталкивание правой ногой (с приземлением на нее же); Разгон ракетки осуществляется из открытого положения. Такая техника используется при быстром обмене длинными ударами между игроками. Удар выполняется на месте, с минимальным замахом - только рука с ракеткой отводится в сторону, по мячу, прилетающему с большой скоростью 15-20мс;

Четвертый вариант характеризуется мощным и быстрым толчком правой ногой и выполнением удара в безопорном положении (с приземлением на левую ногу ) . Разгон ракетки осуществляется из открытого положения тела игрока.

Выводы. 1.Анализ полученных экспериментальных данных позволил выявить закономерности, характеризующие особенности кинематической структуры современных ударных действий у игроков высшей квалификации, проявляющиеся в следующем:

очень большой скорости вылета мяча после удара, обусловленной большой скоростью ракетки перед ударом; наличием значительного вертикального и горизонтального ускорения ракетки в фазе удара; совпадением ритмической структуры подготовительных фаз; использованием теннисистами высокой квалификации механизма рекуперации энергии при выполнении ударов по отскочившему мячу; значительной вариативностью характеристик двигательных действий, обусловленной адекватной игровой ситуации приспособительной изменчивостью.

2. Установлены важные для педагогической практики закономерности.

Игроки высокой квалификации адаптируют ударное действие к изменению скорости прилетающего мяча, варьируя прежде всего продолжительность подготовительных фаз (замаха и разгона) и амплитуду движения ракетки в вертикальном направлении. Результаты корреляционного анализа показали, что скорость прилетающего мяча является препрограммирующим фактором при ударном действии, то есть ее изменения определяют особенности кинематической и динамической структуры будущего удара.

3. Определено, что у спортсменов разрядников в отличии от высоко-квалифицированных теннисистов нет четко сформированных и отлаженных связей между основными показателями эффективности движения и наиболее информативными кинематическими и динамическими характеристиками ударного действия.

4. Выявленные и описанные новые закономерности взаимосвязи работы ног игрока и положений его тела в конце замаха имеют важное значение для формирования и совершенствования по меньшей мере четырех вариантов современной техники при атакующих и контратакующих ударах теннисистов по отскочившему мячу.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Зайцева, Л.С. Биомеханические закономерности строения ударных действий у теннисистов различной квалификации // Сборник трудов ученых РГАФК. - М., 2000. - С. 166-171.