БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ОРГАНИЗАЦИИ УПРАВЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ КАК АЛЬТЕРНАТИВА ТЕОРИЯМ УТОМЛЕНИЯ

С.Голомазов

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Вследствие нагрузок, воздействующих на организм человека, в том числе физических, может наблюдаться снижение эффективности двигательных действий. Это явление принято считать наступлением утомления. Попытки объяснить причины этого явления породили множество теорий, связанных, главным образом, с биохимическими, физиологическими изменениями и деятельностью нервной системы (теории "отравления", "закисления", "исчерпания энергоресурсов", "центрального и периферического" утомления и т.д., и т.п.).

Однако характеристики эффективности одних и тех же двигательных заданий в разных случаях могут различаться. Поэтому в зависимости от того, какие выбираются показатели в качестве критериев эффективности при выполнении одних и тех же двигательных заданий, могут быть сделаны выводы как о наличии, так и об отсутствии утомления. Это привело к тому, что при попытках объяснения утомления были выдвинуты предположения о большом количестве его разновидностей (локальное, глобальное, компенсируемое, некомпенсируемое и др.).

Существующие в настоящее время теории утомления не позволяют проникнуть в глубь процессов, происходящих в организме, связанных с изменениями эффективности двигательных действий под влиянием физической нагрузки.

Всестороннее исследование влияния различных физических нагрузок, и главным образом, переноса тренированности при использовании конкретных нагрузок, отличающихся по кинематике, динамике движений, координации работы мышц, требованиям к точности, а также заданий, выполняемых с разным уровнем наличия или исчерпания энергоресурсов, заданий разной функциональной направленности, длительности, интенсивности показало следующее:

отсутствует перенос тренированности в точности двигательных действий при переходе от одних условий, предполагающих определенное функциональное состояние и состояние двигательного аппарата, к другим условиям вне зависимости от "тяжести" выполняемых заданий как с точки зрения координационной сложности, так и с точки зрения состояния движителей (мышц) и состояния человека в целом.

Это позволило разработать теорию двигательной специфики ("SG-теория"), которая объясняет изменения кинематики, динамики и, как следствие, точности движений наличием выработанных в тренировках двигательных программ, в которых заложена информация об функциональном состоянии организма в целом, состоянии движителя (мышцы), состоянии сенсорных систем (в том числе кинестетических) и об организации конкретных двигательных актов. Наблюдаемые улучшения или ухудшения эффективности движений под влиянием конкретных физических нагрузок определяются адекватностью этих программ функциональному состоянию организма и внешним условиям.

Есть основания полагать, что данная теория может объяснить также ряд явлений, связанных с изменениями эффективности деятельности человека и в других областях, в том числе интеллектуальной.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Голомазов, С. Биомеханический аспект организации управления двигательными действиями как альтернатива теориям утомления // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 19-20.