Т.Фомиченко, И.Уголькова

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Силовая подготовленность пловцов в значительной степени определяет результат в спортивном плавании. В настоящее время немногочисленны сведения об особенностях проявления силовых способностей в технике плавания у спортсменов различной квалификации и возраста. Поэтому целью настоящего исследования явилось изучение динамики силовых компонентов техники плавания у спортсменов на этапах многолетней подготовки.

Методика. В исследовании приняли участие пловцы этапа базовой подготовки (n = 35, 11-12 лет, III разряда), углубленной специализации (n = 33, 13-15 лет, I разряд - КМС) и спортивного совершенствования (n = 17, 16-18 лет, МС). На 10-метровом отрезке при проплывании дистанции 25 м регистрировали характеристики техники плавания, время и количество циклов. Характеристики техники плавания регистрировали с помощью метода тензодинамометрии. Рассчитывали среднюю скорость плавания, шаг, темп, а также максимальные величины силы гидродинамической реакции опоры в различных фазах гребкового движения, градиенты и импульс силы, продолжительность фаз плавательных движений. Достоверность различий определяли по t-критерию Стьюдента.

Результаты. Результаты проведенного исследования показали следующее.

- В многолетнем аспекте увеличение скорости плавания происходит за счет увеличения длины шага пловцов, что свидетельствует о значительном увеличении пропульсивной силы с возрастом и ростом квалификации спортсменов. Это сказывается на темпе плавательных движений, который значительно уменьшается у спортсменов на этапе углубленной специализации. Однако на следующем этапе подготовки (спортивного совершенствования) изменения его несущественны. Длительность цикла плавательных движений существенно увеличивается у пловцов на этапе углубленной специализации и мало изменяется с последующим ростом квалификации. При этом изменение времени гребка носит фазовый характер - некоторое его увеличение у спортсменов на этапе углубленной специализации (13-15 лет) и затем существенное уменьшение у пловцов на этапе спортивного совершенствования (16-18 лет). Существенное увеличение продолжительности фазы проноса на этапе углубленной специализации и дальнейшее ее незначительное увеличение на этапе спортивного совершенствования свидетельствует о том, что на этапе базовой подготовки излишне быстрое выполнение фазы захвата нарушает ритм плавательных движений.

- Установлена тенденция увеличения значений динамических параметров (максимальных величин силы реакции опоры в фазах захвата-подтягивания и отталкивания) с возрастом и ростом квалификации (однако различия в значимости этого критерия недостоверны). Статистически существенны различия во времени достижения максимума реакции опоры в фазах захвата-подтягивания увеличивается на каждом этапе многолетней тренировки и наиболее выражено на этапе углубленной специализации (P<0,05). Аналогичный показатель в фазе отталкивания уменьшается от этапа к этапу (P>0,05).

- Импульс силы гребка практически одинаков у пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. Больший его прирост зарегистрирован у пловцов на этапе спортивного совершенствования.

- Изменение градиентов силы реакции опоры в фазе захвата-подтягивания статистически несущественны на этапах многолетней подготовки; градиент силы в фазе отталкивания имеет существенный прирост на этапе углубленной специализации (P<0,05) и в дальнейшем незначительно изменяется.

- Зарегистрировано увеличение активного гидродинамического сопротивления и мощности плавания по сложной нелинейной зависимости с ростом мастерства и переходом спортсменов в старшие возрастные и квалификационные группы.

Дискуссия. Выявленная динамика силовых компонентов техники плавания указывает на необходимость их систематического контроля в процессе многолетней подготовки пловцов. Полученные данные свидетельствуют о целесообразности комплексного контроля параметров техники плавания у пловцов на ранних этапах подготовки для своевременной коррекции ее ритмической структуры. Для формирования рациональной техники плавания на всех этапах подготовки необходимо особое внимание уделять сопряженному методу развития силовых способностей пловцов и совершенствования двигательного навыка, предполагающего использование тренировочных средств, максимально приближенных к специфике плавания.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Фомиченко, Т. Динамика силовых компонентов техники плавания на различных этапах подготовки пловцов / Фомиченко Т., Уголькова И. // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 73-74.