ДИНАМИКА СИЛОВЫХ КОМПОНЕНТОВ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ

ДИНАМИКА СИЛОВЫХ КОМПОНЕНТОВ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ

Т.Фомиченко, И.Уголькова

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Силовая подготовленность пловцов в значительной степени определяет результат в спортивном плавании. В настоящее время немногочисленны сведения об особенностях проявления силовых способностей в технике плавания у спортсменов различной квалификации и возраста. Поэтому целью настоящего исследования явилось изучение динамики силовых компонентов техники плавания у спортсменов на этапах многолетней подготовки.

Методика. В исследовании приняли участие пловцы этапа базовой подготовки (n = 35, 11-12 лет, III разряда), углубленной специализации (n = 33, 13-15 лет, I разряд - КМС) и спортивного совершенствования (n = 17, 16-18 лет, МС). На 10-метровом отрезке при проплывании дистанции 25 м регистрировали характеристики техники плавания, время и количество циклов. Характеристики техники плавания регистрировали с помощью метода тензодинамометрии. Рассчитывали среднюю скорость плавания, шаг, темп, а также максимальные величины силы гидродинамической реакции опоры в различных фазах гребкового движения, градиенты и импульс силы, продолжительность фаз плавательных движений. Достоверность различий определяли по t-критерию Стьюдента.

Результаты. Результаты проведенного исследования показали следующее.

- В многолетнем аспекте увеличение скорости плавания происходит за счет увеличения длины шага пловцов, что свидетельствует о значительном увеличении пропульсивной силы с возрастом и ростом квалификации спортсменов. Это сказывается на темпе плавательных движений, который значительно уменьшается у спортсменов на этапе углубленной специализации. Однако на следующем этапе подготовки (спортивного совершенствования) изменения его несущественны. Длительность цикла плавательных движений существенно увеличивается у пловцов на этапе углубленной специализации и мало изменяется с последующим ростом квалификации. При этом изменение времени гребка носит фазовый характер - некоторое его увеличение у спортсменов на этапе углубленной специализации (13-15 лет) и затем существенное уменьшение у пловцов на этапе спортивного совершенствования (16-18 лет). Существенное увеличение продолжительности фазы проноса на этапе углубленной специализации и дальнейшее ее незначительное увеличение на этапе спортивного совершенствования свидетельствует о том, что на этапе базовой подготовки излишне быстрое выполнение фазы захвата нарушает ритм плавательных движений.

- Установлена тенденция увеличения значений динамических параметров (максимальных величин силы реакции опоры в фазах захвата-подтягивания и отталкивания) с возрастом и ростом квалификации (однако различия в значимости этого критерия недостоверны). Статистически существенны различия во времени достижения максимума реакции опоры в фазах захвата-подтягивания увеличивается на каждом этапе многолетней тренировки и наиболее выражено на этапе углубленной специализации (P<0,05). Аналогичный показатель в фазе отталкивания уменьшается от этапа к этапу (P>0,05).

- Импульс силы гребка практически одинаков у пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации. Больший его прирост зарегистрирован у пловцов на этапе спортивного совершенствования.

- Изменение градиентов силы реакции опоры в фазе захвата-подтягивания статистически несущественны на этапах многолетней подготовки; градиент силы в фазе отталкивания имеет существенный прирост на этапе углубленной специализации (P<0,05) и в дальнейшем незначительно изменяется.

- Зарегистрировано увеличение активного гидродинамического сопротивления и мощности плавания по сложной нелинейной зависимости с ростом мастерства и переходом спортсменов в старшие возрастные и квалификационные группы.

Дискуссия. Выявленная динамика силовых компонентов техники плавания указывает на необходимость их систематического контроля в процессе многолетней подготовки пловцов. Полученные данные свидетельствуют о целесообразности комплексного контроля параметров техники плавания у пловцов на ранних этапах подготовки для своевременной коррекции ее ритмической структуры. Для формирования рациональной техники плавания на всех этапах подготовки необходимо особое внимание уделять сопряженному методу развития силовых способностей пловцов и совершенствования двигательного навыка, предполагающего использование тренировочных средств, максимально приближенных к специфике плавания.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Фомиченко, Т. Динамика силовых компонентов техники плавания на различных этапах подготовки пловцов / Фомиченко Т., Уголькова И. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 73-74.