ИЗУЧЕНИЕ АДАПТАЦИОННЫХ РЕАКЦИЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИХ ВИДАХ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

В.Коновалов

Сибирская государственная академия физической культуры,
Омск, Россия

Спортивная тренировка представляет собой сложную систему четко организованных и взаимосвязанных элементов. И эта система может давать сбои в работе, если нет обратной связи. Хотя, в настоящее время, в спортивную практику внедрено достаточно большое количество методик, позволяющих получать объективную информацию о состоянии спортсмена, все же тренерами отдается предпочтение субъективной оценке.

Известно (П.К.Анохин, 1975), что процессы адаптации организма обеспечиваются не отдельными органами, а определенным образом организованными и соподчиненными между собой системами. Поэтому реакция организма на физическую нагрузку обеспечивается специфическими и неспецифическими механизмами адаптации. Общие неспецифические адаптационные реакции организма - это такие реакции, с помощью которых организм, реагируя, сохраняет необходимое для жизни относительное постоянство внутренней среды.

Целью исследований явилось изучение адаптационных реакций организма спортсменов в тренировочном процессе. Для характеристики функционального состояния спортсменов использованы - субъективная оценка (ФСАН), КЧСМ. Ежедневно, в утренние часы, а также непосредственно перед стрессовыми нагрузками, затем на финише забегов, спустя 6 часов после больших по величине тренировочных нагрузок у испытуемых проводился анализ периферической крови на общее содержание лейкоцитов, лейкоцитарной формулы крови по Л.Х.Гаркави с соавт. (1979, 1982). Параллельно проводился эргометрический анализ тренировочных нагрузок. В исследованиях приняли участие спортсмены высокой квалификации (15 МСМК и 12 МС), специализирующиеся в спортивной ходьбе и марафонском беге.

При анализе результатов исследований, полученных во время учебно-тренировочных сборов, нами выявлено, что спортсмены, при дифференцировании состояний используют различные критерии оценки, отсюда и несовпадения средних оценок ФСАН за сбор (от 67± 9 до 93± 13 усл.ед.). поэтому для каждого спортсмена определялись границы состояний относительно средней (Х+0,5; Х+1; Х+1,5; Х+2). В результате использования такого подхода разработана шкала состояний спортсменов (8 зон субъективных оценок). Это позволило нам сопоставить и проследить в динамике субъективные и объективные показатели, характеризующие функциональное состояние спортсменов.

Как показал проведенный статистический анализ, достоверные связи были выявлены между преобразованной оценкой ФСАН и общим содержанием лейкоцитов в периферической крови (n = 24; r = -0,511; Р< 0,05), форменными элементами белой крови: лимфоцитами - у спортсменов одной группы (n = 16) выявлена положительная связь (r = 0,662; Р< 0,05), в других случаях отрицательная (n = 16; r = -0,536; Р< 0,05) и сегментоядерными нейтрофилами (n = 16; r = -0,674; Р< 0,05). Показателями КЧСМ (n = 24; r = -0,521; Р< 0,05). Достоверность коэффициентов корреляции оценивалась при помощи t критерия Фишера (Г.Ф.Лакин, 1990).

Выявленные зависимости между переменными величинами были описаны уравнениями параболы второго порядка. В результате анализа статистических зависимостей нами выявлено, что у спортсменов удовлетворительно перенесших тренировочные нагрузки учебно-тренировочных сборов, хорошее состояние (например, 2 зона - Х - 1), как правило, соответствовало реакциям: тренировки (РТ) и активации (ЗСА), затем по мере ухудшения субъективных оценок - активации (ЗПА).

При неудовлетворительной адаптации - у спортсменов отмечались высокие оценки ФСАН при адаптационной реакции активации (зона повышенной активации), затем по мере ухудшения оценки - реакция активации зона спокойной активации с признаками напряжения адаптационной реакции (лейкопения, анэозинопения или эозинофилия, моноцитоз, сдвиг влево), что по данным Л.Х.Гаркави с соавт. (1977, 1979) свидетельствует о нарушении гармоничности функционирования эндокринных желез. Наличие таких изменений в течение нескольких дней приводило к срыву адаптации, проявляющееся в виде симптомов перетренировки или же простудных заболеваний.

При удовлетворительной адаптации к тренировочным нагрузкам, у спортсменов выявлены отрицательные корреляционные связи между ФСАН и показателями КЧСМ. А у спортсменов, подготовка которых постоянно корректировалась тренером в связи с проявлением первых признаков заболеваний, выявлены коэффициенты корреляции с противоположным знаком - r = 0,755. Данный факт свидетельствует о том, что высокий эмоциональный фон маскирует значительное напряжение систем адаптации. И это достаточно хорошо прослеживается по характеру адаптационных реакций спортсменов. Лучшие оценки отмечались когда лейкоцитарная формула соответствовала реакции активации ("переактивации" - отклонение от нормальной реакции активации).

По данным В.И.Нечаева (1984), у спортсменов, специализирующихся в марафонском беге и спортивной ходьбе во время учебно-тренировочных сборов в среднегорье очень часто отмечалась лейкопения.

Результаты наших исследований согласуются с данными вышеназванного автора. Как указывает отрицательная корреляционная связь, чем хуже оценивают свое состояние спортсмены, тем выраженнее лейкопения.

Наиболее типичной адаптационной реакцией при нагрузках "развивающего" и "поддерживающего" характера являлась "реакция активации", характеризующаяся по данным Л.Х.Гаркави с соавт. (1979), уравновешенностью процессов обмена и состоянием неспецифически повышенной сопротивляемости (СНПС) организма.

Таким образом, внедрение в практику подготовки легкоатлетов методики оценки адаптационных реакций организма с использованием субъективных и инструментальных методик дает новую информацию для разработки путей управления резистентностью спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах на выносливость при различных состояниях спортивной формы.

1. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. - М.: Наука, 1980. - 197 с.

2. Гаркави Л.Х., Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. - Ростов Н/Д, 1979. - 125 с.

3. Нечаев В.И. Гематологические показатели марафонцев и скороходов на различных этапах подготовки // Совершенствование системы подготовки легкоатлетов высокой квалификации. - М., 1984. - С. 68-77.

4. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. - М.: Медгиз, 1960. - 254 с.

5. Лакин Г.Ф. Биометрия. - М.: Высшая школа, 1990. - 351 с.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Коновалов, В. Изучение адаптационных реакций организма спортсменов, специализирующихся в легкоатлетических видах на выносливость // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 84-85.