ЛАЗЕРНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ КАК СРЕДСТВО СРОЧНОГО ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

ЛАЗЕРНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ КАК СРЕДСТВО СРОЧНОГО ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

С.Павлов, Т.Кузнецова

Российский государственный медицинский университет,
Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Поиск новых высокоэффективных средств и методов повышения физической и спортивной работоспособности актуален не только в связи с практическими запросами "большого" спорта, но и лежит в русле широко развернувшейся борьбы с применением средств и методов, запрещенных к применению в спорте медицинской комиссией МОК.

В настоящей работе на основании современных представлений о механизмах энергообеспечения организма спортсмена и его восстановления после физических нагрузок, об эффектах взаимодействия низкоинтенсивного лазерного излучения с биологическим объектом - рассматриваются возможности повышения физической и спортивной работоспособности с использованием низкоэнергетических лазеров.

Методика. В качестве метода стимуляционного воздействия в проводимых экспериментах в экспериментальных группах применялся предложенный нами метод транскутанного полизонального лазерного воздействия на сосудисто-нервные сплетения одного метамерного уровня (Павлов С.Е. с соавт., 1992; Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н., 1997a,b).

В первом двухнедельном эксперименте были изучены среднегрупповые показатели физической работоспособности - МПК, PWCmax, tраб. и др. (исходные и по окончании эксперимента) у 38 спортсменов-"цикликов" (легкая атлетика, плавание) - экспериментальная и контрольная группы, возраст 15-17 лет (юноши) - в велоэргометрическом тесте до отказа, с параллельным анализом во время тестирования выдыхаемых газов.

Во втором шестинедельном эксперименте оценивали результаты проплывания стандартного плавательного теста 4 х50 м с интервалом отдыха 15 сек. у 36 юных-пловцов (мальчики, 11-12 лет).

На протяжении первых четырех недельных тренировочных микроциклов второго эксперимента исследовали динамику изменений среднегрупповых результатов проплывания стандартного теста спортсменами контрольной и экспериментальной групп (сравнивали с исходными данными) в тестированиях проводимых один раз в две недели. Спортсмены тренировались по общепринятой методике, без использования восстановительных или стимулирующих средств.

После заключительного двухнедельного этапа второго эксперимента была проанализирована динамика изменений среднегрупповых результатов проплывания стандартного теста в экспериментальной группе (после курсового лазерного воздействия по упомянутой выше методике) и среднегрупповых результатов проплывания теста спортсменами контрольной группы.

Результаты. В результате первого эксперимента получены результаты свидетельствующие о повышении среднегрупповых показателей физической работоспособности (ПК, PWCmax, tраб.) у спортсменов экспериментальной группы после двухнедельного курса лазерного стимуляционного воздействия на 14,73%-18,89% (р< 0,05), при практически неизменных тех же показателях у спортсменов контрольной группы.

Данные четырех тестирований юных пловцов в первой части второго эксперимента выявили отсутствие прироста среднегрупповых результатов тестирований на протяжении четырех недельных тренировочных микроциклов во время которых ни в одной из групп пловцов не применялись восстанавливающие или стимулирующие средства и методы.

Среднегрупповые показатели времени проплывания отрезков в заключительном тестировании спортсменами экспериментальной группы были достоверно лучше (на 4,87%, р< 0,005) по сравнению с исходными показателями тестирования спортсменов этой группы и с результатами исходных и заключительного тестирований спортсменов контрольной группы.

Дискуссия. Настоящими исследованиями по результатам первого эксперимента выявлена возможность значительного улучшения показателей физической работоспособности у спортсменов с преимущественно аэробной направленностью тренировочного процесса при использовании в тренировочном процессе низкоэнергетических лазеров по предложенной нами методике.

Результаты первой части второго эксперимента свидетельствуют о неэффективности педагогических методов, применяемых в подготовке юных пловцов как контрольной, так и экспериментальной групп.

Данные заключительной части второго эксперимента свидетельствуют об эффективности использования предложенной нами методики в качестве средства повышения спортивной работоспособности и результативности у юных спортсменов-пловцов.

Сообщается о разработке адаптированных для реальных тренировочных и соревновательных условий методов лазерной стимуляции используемых в различные периоды подготовки спортсменов.

Литература

1. Павлов С.Е. с соавт. Использование низкоэнергетических инфракрасных лазеров в спортивной медицине, как средства повышения спортивной работоспособности// В сб.: Современное состояние проблемы применения лазерной медицинской техники в клинической практике. Ч.1.- М., 1992.- С.95.

2. Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н. Методика применения физиотерапевтических средств (низкоэнергетических ИК-лазеров) в тренировочном процессе пловцов// Методическая разработка для преподавателей, аспирантов и студентов РГАФК.- РГАФК.- М., 1997. 52 с.

3. Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н. Повышение работоспособности и профилактика заболеваемости юных пловцов с помощью низкоэнергетических лазеров// В сб.: Проблемы и перспективы формирования здоровья детей и учащейся молодежи в условиях среды обитания.- Мурманск, 1997.- С.25.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Павлов, С. Лазерное излучение как средство срочного повышения спортивной работоспособности в циклических видах спорта / Павлов С., Кузнецова Т. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 151-152.