КОМПЛЕКСНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК - БИОКОРРЕКТОРОВ В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ

КОМПЛЕКСНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК - БИОКОРРЕКТОРОВ В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ

С.Полиевский

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

В современной подготовке спортсменов применение различных стимулирующе-восстановительных средств является важным и необходимым компонентом учебно-тренировочного процесса, во многом определяющим его эффективность.

Особое значение оно имеет для оптимизации тренировочного процесса в экстремальных условиях / среднегорье, высокие температуры воздуха и воды/. Однако эта проблема недостаточно исследована.

На основании литературных данных и собственных пилотажных исследований были разработаны комплексы средств стимуляции и восстановления спортсменов в разных видах спорта, основанный на сочетанном воздействии физических средств и натуральных биокорректоров / Александрина, Стимулор/ дрожжевого происхождения, разработанные проф. Кудряшевой и Орловой.

Они представляют собой продукты аутоферментативного гидролиза пивных дрожжей и состоят из белка и свободных аминокислот, микро и макроэлементов, витаминов группы "В", в том числе и фолиевой кислоты, нуклеатидов, нуклеазидов, ди- и трипептидов (А.Д.Неклюдов, Х.А.Купов, 1988).

В результате оптимизации тренировочного процесса за счет применения стимуляционно-восстановительного комплекса у спортсменов были выявлены положительные сдвиги разной выраженности, свидетельствующие о значимом воздействии комплекса на физиологические функции, определяющие их общую и специальную работоспособность. Выявлены срочные эффекты воздействия физических средств стимуляции и восстановления, а также кумулятивный и срочный эффекты влияния приема биокорректоров, в том числе оздоровительный.

При этом применение разработанного стимуляционно-восстановиетльного комплекса позволяет поднять нагрузки на новый уровень без ущерба для функционального состояния и работоспособности спортсменов.

При анализе материалов исследований мы пришли к выводу, что всех проблем восстановления работоспособности не решить как при использовании только биокорректоров, так и физических восстановителей. Эффект повышается при комлексировании этих стимуляционно-восстановтельных средств, что в конечном итоге обеспечивает не только оптимальное функциональное состояние, но и более высокую спортивную работоспособность. Т.е., любые стимуляционно-восстановительные мероприятия, которые применяются только при больших и сверхбольших тренировочных нагрузках, или при переходе на них, должны иметь фон в виде приема биокорректоров.

Разработанные комплексы следует применять в спортивной практике при переходе на новый, более высокий уровень нагрузок., в экстремальных климатических условиях, при подготовке к ответственным соревнованиям с внесением необходимых коррективов в зависимости от времени тренировок, характера микроциклов и индивидуальных особенностей спортсменов.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Полиевский, С. Комплексное использование физических средств восстановления и пищевых добавок-биокорректоров в спортивной практике // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 178.