СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ОЦЕНКЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДАХ СПОРТА

А.Головачев

Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Проблема формирования комплексной оценки специальной выносливости спортсменов вытекает из естественного стремления установить превалирующие и отстающие компоненты с целью дальнейшего развития последних в процессе спортивной тренировки. Причем необходимо учитывать, что у высококвалифицированных спортсменов отдельные отстающие качества настолько сильно могут быть компенсированы другими - превалирующими, что без специальных методов исследования получить объективную информацию о состоянии каждого из них не представляется возможным. Наиболее часто, для характеристики развития специальной выносливости авторы рекомендуют одновременно оценивать уровень физической работоспособности и развития основных физических качеств, обеспечивающих выполнение соревновательного упражнения (В.М. Зациорский, 1970; Н.В. Зимкин, 1972; В.Л. Уткин, 1985; М.А. Андрюнин, 1988; Shephard R.J., 1978 и др.). По их мнению, показателями, подлежащими регистрации при оценке физической работоспособности должны быть: время работы в тесте (Тmax), величина максимального потребления кислорода (VO₂max), емкость лактацидной (Lo) и фосфагенной (Fo) энергетических систем, уровень анаэробного порога (Т). При оценке развития физических качеств: силы, быстроты и выносливости следует регистрировать: время и силу выполнения тестового упражнения, что в дальнейшем обеспечивает расчет "градиента силы".

Заметим, что указанные показатели, характеризующие уровень физической работоспособности в полной мере отражают потенциальные возможности основных энергетических систем (окислительной, лактацидной и фосфагенной), от которых, в свою очередь, зависит и уровень как отдельных физических качеств, так их сочетания (В.М. Зациорский, 1970; В.В. Зайцева, 1991; R. Margaria et al., 1966; R. Margaria, 1967).

В связи с этим, целью нашей работы являлось разработать методику оценки специальной выносливости у спортсменов циклических видов спорта, с преимущественным характером деятельности на выносливость, на основе количественной оценки отдельных ее компонентов.

Методы и организация исследования. Для решения поставленной цели, сбора и обработки экспериментальных данных использовали следующие методы исследования: измерение показателей внешнего дыхания, обеспечивающих анализ деятельности окислительной и фосфагенной энергетических систем, биохимические методы (оценка деятельности лактацидной), определение анаэробного порога (по J.S. Skinner, T.H. McLellan, 1980), эргометрии, специальные методы оценки скоростно-силовых качеств с помощью инерционного тренажера (для рук) и тензометрической платформы (для ног).

В экспериментальной работе приняли участие 9 человек, специализировавшихся в лыжных гонках, в возрасте 20.2+4.9 лет и квалификацией от I спортивного разряда до МС.

В работе была апробирована методика количественной оценки различных компонентов специальной выносливости и установлен их вклад в спортивный результат. В основе данной методики заложено применение метода множественной линейной регрессии и регрессионных остатков (Годик М.А., 1982).

Результаты работы. Оказалось, что при построении регрессионных полей удается достаточно точно выделить вклад каждого физического качества в показателе специальной выносливости. Однако важным условием применения данного методического подхода является установление критерия оценки специальной выносливости. В общем случае, на наш взгляд, установление критерия (специальной выносливости) должно вытекать из требований, предъявляемых конкретной соревновательной дистанцией.

Литература

1. Андрюнин М.А. Индивидуально оптимальные изменения скорости циклических локомоций при предельной работе, выполняемой в зоне большой и субмаксимальной относительной мощности // Автореф. дис....канд.пед.наук.- М.,1988.- 21 с.

2. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена (Основы теории и методики физического воспитания) // М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

3. Зайцева В.В. Проблема оценки физического состояния человека // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре. - М., 1991, с. 3-27.

4. Зимкин Н.В. Об общей физиологической характеристике и способах определения выносливости у спортсменов // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте // М., 1972, с. 6-19.

5. Уткин В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы // Автореф. дис....докт.биол.наук.М.,1985. - 46 с.

6. Fox E.L. Measurement of the maximal alactic (phosphagen) capacity in man.- Med.Sci.Sports, 1973. v. 5, N 1, p.66-69. 7. Margaria R. Aerobic and anaerobic energy sources in muscular exercise // Ed.by R. Margaria. - N.Y., 1967, p. 15-32. 8. Margaria R., Aghemo P., Rovelly E. Measurement of muscular power (Anaerobic) in man. - J.Appl.Physiol., 1966, v.21. - P.1662-1664.

9. Shephard R.J. Physical activity and aging. - London. Croom Helm lim.,1978.

10. Skinner J.S., McLellan T.H. The transition from aerobic to anaerobic metabolism.-Res.Quart.Exer.Sport,1980,v.51,p.234-248.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Головачев, А. Современные подходы к оценке специальной выносливости спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 224.