НОРМАТИВЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗА УРОВНЕМ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ

НОРМАТИВЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗА УРОВНЕМ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В СПОРТИВНОМ ПЛАВАНИИ

О.Попов

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Результаты пловца на основной дистанции тесно взаимосвязаны с уровнем достижений на дополнительных дистанциях. Эргометрические зависимости "скорость-время" и "дистанция-время", рассчитанные индивидуально для конкретного спортсмена, наилучшим образом описывают баланс развития скоростных качеств и выносливости. На практике проще применять предложенные С.М. Гордоном и С.Н. Морозовым коэффициенты Kt, тесно связанные с вышеупомянутыми зависимостями. Они рассчитываются как частное от деления результатов на "смежных" дистанциях: Kt1 = t100/t50; Kt2 = t200/t100; Kt= t400/t200; Kt4 = t1500/t400 для мужчин и Kt4 = t800/t400 для женщин.

На рис.1 представлены средние значения и стандартные ошибки данных коэффициентов Kt, полученные по результатам 684 мужчин различной квалификации и выступающих на различных дистанциях вольного стиля. Различия между пловцами, специализирующихся на разных дистанциях значительно больше, чем между спортсменами разной квалификации, но выступающих на одной дистанции.




Рис 1. Коэффициенты Kt кролистов-мужчин, специализирующихся на различных дистанциях с квалификацией от 2 разряда до мсмк. По абсциссе - квалификация (разряд), по ординате - значение Kt.

С ростом квалификации различия в дистанционной подготовленности между спринтерами и стайерами заметно увеличиваются. Это происходит в связи с тем, что с ростом спортивного мастерства становятся все более выраженными особенности дистанционной подготовленности. Наиболее ярко проявляется эта тенденция для спринтеров, выступающих на 50 м и для стайеров с основной соревновательной дистанцией 1500 м. В женском плавании картина примерно такая же.

При сравнении наших данных с результатами более ранних исследований (С.М. Гордон, С.Н. Морозов, 1978; С.Н. Морозов 1983) наблюдается ряд отличий. Величины соответствующих коэффициентов Kt пловцов, специализирующихся на дистанции 100 м заметно снизились, что объясняется тем, что была введена новая дистанция ѕ 50 м и наиболее ярко выраженные спринтеры стали целенаправленно готовится именно к этой дистанции; в этой группе пловцов уровень относительной выносливости ниже, чем у спринтеров, специализировавшихся на дистанции 100 м на рубеже 70-х и 80-х годов. Значения Kt для дистанций 200/100, 400/200 немного увеличились; более быстрый рост скоростных возможностей по отношению к выносливости в данной зоне дистанций можно объяснить применением больших объемов специализированной силовой подготовки.

Таким образом, эргометрические коэффициенты Kt имеют четко определяются "дистанционной" подготовленностью и могут использоваться для корректировки индивидуального соотношения развития скоростных качеств и выносливости пловцов различного пола, квалификации и дистанционной специализации.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Попов, О. Нормативы для контроля за уровнем развития выносливости в спортивном плавании // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 236-237.