ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ АНАЭРОБНО-ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА ТОЧНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ АНАЭРОБНО-ГЛИКОЛИТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА ТОЧНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ

Бен Саид Нуреддин
(Тунис)

Российская государственная академия физической культуры

Введение. Совершенствование методики тренировки с использованием нагрузок анаэробно-гликолитической направленности требует наличия знаний о характере влияния таких нагрузок на эффективность выполнения основных технических приемов футбола, т.е. на точность их исполнения, что и стало целью настоящей работы.

Гипотеза. Характер изменений точности двигательных действий футболистов под влиянием физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности связан со спецификой нагрузки и с особенностями требований к точности, предъявляемых самими двигательными действиями.

Методы. Биохимические методы контроля физической нагрузки, электрогониометрия, педагогическое тестирование с заданием различных видов нагрузок и характера двигательных заданий, педагогический эксперимент и методы математической статистики при обработке полученных результатов.

В качестве физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности использовались два упражнения, проверенные нами на функциональную направленность, имеющие разные двигательные структуры (специфическое и неспецифическое).

Тестовые задания: ведение мяча, прямые и навесные удары. Для оценки точности прямых ударов использовался метод Г.А. Смирнова (1). Точность оценивалась линейно по отклонению от центра линии. В основу оценки точности навесных ударов и ведения мяча легли положения закона Фиттса (2), связывающего амплитуду, время выполнения движения и требования к точности, при этом регистрировалось время их выполнения.

Результаты исследования. Отсутствие статически существенного влияния нагрузок различной специфики на точность прямых ударов. Отсутствие статистически существенных различий между точностью (средние и стандартные отклонения в латеральном и вертикальном направлениях) показанной после специфической и неспецифической нагрузок. Отсутствие статистически существенного влияния специфической нагрузки на время и на разницу во времени выполнения навесных ударов и ведения мяча как при малых так и при больших требованиях к точности. В тоже время неспецифическая нагрузка оказала статически существенное влияние на эти показатели (рис.1). Сравнение влияния специфической и неспецифической нагрузки на показатели времени и разницы во времени ведения мяча и навесных ударов выявило значительное различие между ними. Результаты биомеханического исследования показали отсутствие статически существенного влияния специфической нагрузки на хроноструктуру движения. Неспецифическая нагрузка оказала статистически существенное влияние на длительность подготовительной фазы движения (рис.2). Результаты педагогического эксперимента показали, что не наблюдается переноса тренированности в упражнениях, требующих проявления точности в сочетании с быстротой при использовании в тренировочных занятиях предварительной нагрузки анаэробно-гликолитической направленности.

Выводы. 1. Выполнение рывков сопряжено с резкими изменениями точности прямых ударов в плане систематических ошибок, достигающих максимума примерно к 50-ой секунде, и не отражается существенно на показателях кучности. Значительные изменения точности наблюдаются во временной зоне, связанной с повышенной концентрацией лактата в работающих мышцах. 2. При выполнении движений, требующих только соблюдения правильного направления посыла мяча, отсутствуют различия между точностью, показанной после специфической и неспецифической нагрузок. Влияние нагрузок специфического и неспецифического для футбола характера не существенно. 3. Специфическая нагрузка сопряжена с незначительным увеличением времени выполнения движений, требующих проявления точности в сочетании с быстротой. Неспецифическая нагрузка сопряжена со значительным увеличением времени выполнения такого рода движений. Нагрузка анаэробно-гликолитической направленности оказывает различное влияние на точность в зависимости от ее специфики с точки зрения биомеханической структуры и в зависимости от характера выполняемых двигательных заданий и предъявляемых требований к точности (точность или сочетание быстроты и точности). 4. Специфическая нагрузка сопряжена с сокращением длительности фаз движений. Неспецифическая нагрузка сопряжена с увеличением длительности фаз движений. Специфика нагрузки существенно влияет на хроноструктуру движений, требующих быстроты и точности. 5. При использовании в тренировочных занятиях предварительной нагрузки анаэробно-гликолитической направленности не наблюдается переноса тренированности в упражнениях, требующих проявления точности в сочетании с быстротой.

Литература

1. Смирнов Г.А. Исследование факторов, влияющих на меткость ударов футболистов, и некоторые пути ее воспитания: автореф. дис....конд. пед. наук -М., 1975. -24 с.

2. Fitts P.M. The information capacity of the human motor system in controlling the amplitude of movement. - "Experimental Psychology". 1954, v.17, №6.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Бен Саид Нуреддин. Влияние физической нагрузки анаэробно-гликолитической направленности на точность двигательных действий футболистов // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 254-255.