АНАЛИЗ КОНЦЕПЦИЙ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА В ПЛАВАНИИ ЗА ПЕРИОД 1970-1990 ГОДОВ

АНАЛИЗ КОНЦЕПЦИЙ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА В ПЛАВАНИИ ЗА ПЕРИОД 1970-1990 ГОДОВ

Н.Булгакова, И.Чеботарева

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

1. Рост спортивных достижений в каждом олимпийском цикле связан с осмыслением передового опыта работы лучших тренеров и спортсменов и использованием этого опыта в подготовке спортивного резерва. Анализ тренировочных программ разных десятилетий, физической и функциональной подготовленности, а также спортивных достижений юных пловцов 1970, 1980 и 1990 гг. обозначил тенденции развития методики подготовки спортивного резерва в возрастных группах.

2. Уровень развития соматических, силовых и функциональных показателей, а также скорости плавания был выше у спортсменов последующих лет по сравнению с предыдущими, что в целом свидетельствует о повышении эффективности тренировочного процесса подготовки спортивного резерва.

3. Между тем тренировочные программы разных десятилетий имеют тенденцию уменьшения общего объема плавания (при поступательном росте спортивных результатов) за счет повышения культуры (лучшего планирования тренировочных циклов, избирательной направленности тренировочных программ, учета тренировочных нагрузок по зонам интенсивности).

4. Принципиально изменилось планирование средств плавательной и физической подготовки на этапах многолетней тренировки.

- Увеличение объемов экстенсивного плавания на начальных этапах многолетней подготовки в 80-90 гг. способствовало формированию аэробного компонента специальной выносливости юных пловцов, что на последующих этапах подготовки позволило успешно осваивать значительные анаэробные нагрузки.

- Силовая подготовка на начальных этапах многолетней тренировки проводилась в основном средствами ОФП, что обеспечило укрепление опорно-двигательного аппарата юных спортсменов, профилактику травматизма и выполнение больших объемов специальных силовых упражнений на тренажерных устройствах и в воде (отягощения, сопротивления, лопатки и др.) на последующих этапах многолетней подготовки.

5. В 80-90-е годы отбор контингента проводился с учетом типа биологического созревания, то есть более перспективного для достижения высшего спортивного мастерства в оптимальной возрастной зоне 21-22 года.


 Home На главную  Forum Обсудить в форуме  Home Translate into english up

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Булгакова, Н. Анализ концепций и эффективность подготовки спортивного резерва в плавании за период 1970-1990 годов / Булгакова Н., Чеботарева И. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 1. - С. 283-284.