ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ СТИЛЬ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА КИКБОКСЕРА-ЮНИОРА

В.Карданов

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Специфика юниорского кикбоксинга заключается в следующем: во-первых, физическое и психическое развитие спортсмена практически уже завершается (за исключением некоторых особенностей личности, связанных с формированием жизненных установок); во-вторых, индивидуальный стиль ведения поединка не претерпевает существенных изменений, как и состав боевых действий, но реализуется только в оптимальном психическом состоянии спортсмена. У юниоров, в силу недостаточно выносливой нервной системы, часто наблюдаются "острые" реакции на экстремальные ситуации поединка, из-за чего они не могут реализовать свой технико-тактический потенциал. Своевременный учет закономерностей взаимосвязи динамических процессов физического и психического развития кикбоксеров-юниоров позволяет оптимизировать их психологическую и тактическую подготовку на основе дифференцированного подхода к способам формирования готовности к поединку. Необходимо создание таких условий тренировочной и соревновательной деятельности, которые обеспечивают высокую степень реализации физического и психического потенциала спортсмена.

При выборе средств предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров мы исходили из необходимости рационализировать состав средств на основе следующих факторов индивидуальных различий спортсменов:

1. склонность к определенному стилю деятельности (ИСД),

2. особенности адаптации к тренировочным и соревновательным нагрузкам,

3. типичные реакции на предстартовую обстановку (учитывались только случаи подготовки к поединку с равным по силам соперником).

Индивидуальный стиль деятельности есть устойчивая система способов достижения наилучшего результата деятельности. При этом, говоря о способах, не обязательно иметь в виду только исполнительные и тем более, двигательные акты, - это и гностические ориентировочные действия, и особенности смены функциональных состояний. Есть все основания предполагать, что результативная реализация ИСД во многом зависят от оптимального актуального (предстартового) состояния юного спортсмена, при котором создаются предпосылки к эффективным тактическим решениям и успешной их реализации.

Анализ состава боевых действий кикбоксеров-юниоров позволил распределить их по следующим группам (классификация разработана Е.В.Калмыковым):

1) "динамичные" - для таких спортсменов характерна склонность к высокому темпу ведения поединка с использованием преимущества перед соперником в своей психической и физической работоспособности:

2) "акцентированные" - спортсмены, стремящиеся так построить поединок, чтобы максимально использовать свои скоротно-силовые качества (в практике таких спортсменов относят к группе "нокаутеров");

1. "рефлексивные" - спортсмены, строящие свое поведение на тактике искусного обыгрывания соперника, на основе оценки всех нюансов его действии и эффективном использовании механизмов рефлексии (в данном случае - суждения за соперника);

2. "универсальные.

Спортсмены первой группы быстро адаптируются к физическим нагрузкам, но относительно медленно - к психическим; предстартовые состояние выражены менее интенсивно, чем у других спортсменов. У спортсменов третьей группы наблюдается противоположная картина адаптационных процессов; предстартовые состояния отличаются высокой интенсивностью и нестабильностью нервных процессов. Спортсменов второй группы отличает нестабильность адаптационных характеристик, особенно ярко выраженная в показателях психических компонентов адаптации; в предстартовых состояниях преобладает процесс возбуждения. У спортсменов четвертой группы выраженных особенностей адаптации к нагрузкам нет; предстартовые состояния близки к тем, которые наблюдаются у представителей второй группы.

Для первых трех групп подбирались дифференцированные средства предсоревновательной подготовки. В отношении "динамичных" кикбоксеров предсоревновательная подготовка заключалась в преимущественном использовании в качестве спарринг-партнеров бойцов "рефлексивного" ИСД, в установках на решение тактических задач с альтернативным выбором, в использовании элементов ментального тренинга с ориентацией на образ "Успешного Я". Спортсменам "акцентированного" ИСД подбирались спарринг-партнеры "рефлексивные" и "универсалы", в тактических упражнениях использовались установки на приоритет системы "рационального ожидания", в предстартовой ситуации использовались элементы ментального тренинга с образом "неуспешного соперника". Спортсменам "рефлексивного" ИСД подбирались соперники "динамичного" ИСД, при решении тактических задач давалась установка на полную реализацию заранее принятого плана действий, в предстартовых ситуациях применялись приемы "психической рационализации".

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Карданов, В. Индивидуальный стиль деятельности и предсоревновательная подготовка кикбоксера-юниора // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 2. - С. 375-376.