А.Лаптев

Российская государственная академия физической культуры,
Москва, Россия

Введение. Одной из важных тенденций развития мирового спорта является подготовка и выступление спортсменов в сложных экологических условиях (жаркий и холодный климат, среднегорье и др.). На протяжении многих лет на кафедре гигиены, экологии и спортсооружений РГАФК под нашим руководством интенсивно разрабатываются специальные мероприятия для оптимизации подготовки спортсменов в сложных экологических условиях в различных видах спорта: футбол, бокс, теннис, борьба, волейбол, биатлон и др.

Методика. Для оптимизации подготовки спортсменов в сложных экологических условиях разрабатываются современные тренировочные программы и специальные комплексы, которые включают педагогические, гигиенические, медико-биологические и психологические средства восстановления и повышения работоспособности. Специальные комплексы разрабатываются для недельных микроциклов на основании изучения динамики процессов утомления и восстановления у спортсменов в реальных экологических условиях.

Для изучения эффективности специальных комплексов применяются методики, позволяющие исследовать наиболее важные для спортсменов психофизиологические функции, характеризующие быстроту реагирования, максимальную силу различных мышечных групп, скоростно-силовые качества, максимальную частоту движений, функции зрительного анализатора, тремор мышц рук, функции внимания. Наряду с этим применяемые методики позволяют получать важную информацию о динамике функционального состояния центральной нервной системы, нервно-мышечного аппарата, а а также зрительного анализатора спортсменов при суммарном воздействии тренировочных нагрузок и экологических факторов. Применяются портативные приборы, позволяющие регистрировать показатели психофизиологических функций непосредственно на стадионе, в спортивном зале, в сауне и т.п.

Результаты. Результаты многочисленных исследований, проведенных в сложных экологических условиях (жаркий климат, среднегорье)показали, что разработанные тренировочные программы и специальные комплексные позволяют обеспечить полноценную адаптацию к экологическим факторам, быстрое и полное восстановление, повышение работоспособности, высокие спортивные результаты. Так, например, применение разработанных специальных комплексов для оптимизации подготовки боксеров в экологических условиях жаркого климата способствовало успешному выступлению боксеров России на Олимпиаде 1996 года в г. Атланте (I золотая и 3 бронзовые медали) и на Чемпионате Мира 1996 года (юниоры) в г. Гаване (2 золотые, 3 серебряные и 3 бронзовые медали). Результаты исследований по оптимизации подготовки спортсменов в сложных экологических условиях представлены в выполненных под нашим руководством 12 диссертациях и в 8 брошюрах с научно-практическими рекомендациями, а также в 4 сборниках научных работ, вышедших на кафедре.

Дискуссия. Полученные научные данные о современных технологиях по оптимизации подготовки спортсменов в сложных экологических условиях широко используются в тренерской практике, а также включены в разработанный на кафедре спецкурс "Экология, физическая культура и спорт". Исследования в этом направление продолжаются на кафедре гигиены, экологии и спортсооружений с учетом специфических особенностей видов спорта и влияния различных экологических факторов.

1. Лаптев А.П. Современная система восстановления и повышения работоспособности спортсменов // Применение восстановительных средств для оптимизации тренировочного процесса. - М., РГАФК, 1996 г.

2. Беляев В.С. Здоровье, экология, спорт. - М.: Советский спорт, 1995г. - 174 с.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Лаптев, А. Актуальные проблемы экологии // Человек в мире спорта : Новые идеи, технологии, перспективы : Тез. докл. Междунар. конгр. - М., 1998. - Т. 2. - С. 514-515.