Для фигурного катания на коньках, которое относится к видам спорта со сложной координацией движений, наиболее характерной тенденцией его развития является рост сложности соревновательных упражнений, что составляет основу стратегии подготовки спортсменов к ответственным соревнованиям. Именно поэтому систематический учёт количественных характеристик различных групп элементов, включённых в соревновательные программы фигуристов и их анализ создаёт необходимые предпосылки для совершенствования тренировочного процесса фигуристов-одиночников. Если ранее учёт количественных параметров соревновательных программ и определение их нагрузочности проводилась регулярно, то в последние годы эта работа прекратилась. В связи с этим, целью данного исследования явилось определение количественных параметров прыжков, как наиболее важнейшей группы элементов произвольных программ фигуристов-одиночников, выступавших в чемпионатах ИСУ 1996-1997 гг., а также определение нагрузочности прыжковых элементов в этих программах.

В таблице 1 представлены параметры нагрузочности прыжков в произвольных программах мужчин, выступавших на чемпионатах Европы 1996-1997 гг.

Параметры нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах мира 1996-1997 гг. Представлены в таблице 2.

Анализ данных таблицы 1 позволяет отметить следующее: наряду с небольшим увеличением среднего показателя количества прыжковых элементов в произвольных программах мужчин (V_пр.),выступавших на чемпионате Европы 1997 года (с 12 до 13 прыжков), увеличились и все остальные анализируемые нами параметры нагрузочности прыжковых элементов. Так, общая координационная сложность прыжков (определяемая по методике Ж.Ю.Морозовой, 1983) увеличилась со 185 усл.ед. в 1996 г. до 201 усл.ед. в 1997 г. В соответствии с этими показателями нагрузочности интенсивность прыжков в программе также увеличилась, но незначительно (2,89 в 1996 г. и 2,9 в 1997 г.). Координационная сложность прыжков одной минуты произвольной программы составила 37,0 усл.ед. в 1996 г. и 40,2 усл.ед. в 1997 г. Наряду со средними значениями анализируемых показателей, в таблице 1 приведены минимальные и максимальные значения этих показателей, то есть диапазон прыжковых элементов в произвольных программах мужчин. Согласно данным таблицы, самое низкое и самое высокое количество прыжковых элементов в программе было зарегистрировано на чемпионате Европы 1997 года (6 и 18 соответственно). Разброс показателей, определяющих общую координационную сложность прыжков на чемпионате Европы 1996 г., составил 192 усл.ед., а на чемпионате Европы 1997 г. - 119 усл.ед. Следует отметить, что общее количество прыжковых элементов (их объём) не всегда пропорционально общей координационной сложности их. Можно исполнить больше прыжков в программе, но координационная сложность при этом не увеличится и даже, наоборот, может иметь более низкие значения, что, собственно, и демонстрирует таблица 1. Максимальное значение прыжков в программе 1997 г. - 18, а общая координационная сложность их - 239 усл.ед., что на 45 усл.ед. ниже, чем при более низком максимальном значении - 15 прыжков в программе на чемпионате Европы 1996 г. Причиной этому является исполнение в произвольной программе большого числа прыжков в 2 и даже в один оборот в случае неудачного выступления, а их координационная сложность значительно ниже сложности многооборотных прыжков.

В таблице 2 приведены показатели нагрузочности прыжковых элементов на чемпионатах мира 1996-1997 гг. Средние значения количества прыжков в программах мужчин составили 11,6 - в 1996 г. и 10 - в 1997 г. Можно сделать вывод о том, что объём прыжков в программе снизился на 1,6 прыжка. Разброс между максимальным и минимальным значениями количества прыжков составил 10 прыжков в 1997 году. Этот показатель в 1996 году значительно ниже - всего 4 прыжка.

Показатели средней координационной сложности прыжков на чемпионатах мира почти не отличались друг от друга и составили 163 и 158 усл.ед. Это говорит о том, что прыжки, включённые в программы в эти годы на чемпионатах мира имели примерно одинаковую степень сложности. Тем более, что в 1996 г. средний показатель количества прыжков выше на 1,6 прыжка, что соответственно повлияло на увеличение Т прыжков. Такие показатели, как J и С`, определяющие напряженность прыжков в программе, также менялись в сторону увеличения в зависимости от общего среднего объёма прыжковых элементов в программе. Разница между максимальным и минимальным значениями общей координационной сложности прыжков составила в 1996 году - 162 усл.ед., а в 1997 году - 210 усл.ед. Такая большая разница объясняется не только большим разбросом в количестве прыжков, исполненных в программе, но и их координационной трудностью.

Рисунок 1 иллюстрирует соотношение различных параметров нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира за последние два года.

Рис.1 Соотношение показателей нагрузочности прыжков в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира 1996-1997 гг.

Сравнительный анализ средних значений параметров нагрузочности прыжковых элементов в произвольных программах мужчин на чемпионатах Европы и мира в 1996-1997 гг.. позволяет отметить, что все исследуемые показатели на чемпионатах Европы несколько выше, чем на чемпионатах мира.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Абсалямова, И.В. Параметры нагрузочности прыжковых элементов в современных произвольных программах мужчин // Юбилейн. сб. тр. учен. РГАФК, посвящ. 80-летию акад. - М., 1998. - Т. 2. - С. 4-7.