| Я родилась и выросла в одном из самых красивых древнерусских городов, раскинувшемся по берегам рек Псковы и Великой, Пскове. Архитектурные достоинства зданий, обилие церквей и памятников различных эпох всегда привлекают в Псков множество туристов. Через три года город отметить свое тысячелетие.
Как и все дети, с восьми лет пошла в школу. Мечтала заниматься фигурным катанием. |
 |
В том виде спорта меня привлекала сложность элементов, пластика, артистизм спортсменов. К моему большому сожалению, Псков -- это небольшой провинциальный город и школы по фигурному катанию у нас не было, но если фигурным катанием я заниматься не могла, то легкой атлетикой -- вполне. В 10 лет я начала заниматься в секции легкой атлетики и достигла высоких результатов. Уже в 14 лет выполнив нормативы 1 взрослого разряда по прыжкам в высоту, а в 16 лет нормативы кандидата в мастера спорта, несмотря на то, что мой рост не превышает 163 сантиметров.
Занятия спортом отложили отпечаток на выборе будущей профессии. Закончив школу я поступила в Великолукских филиал Московского областного института физической культуры, где и продолжала свою спортивную карьеру. В 1991 году окончила институт с красным дипломом и по
распределению поехала в свой родной и любимый Псков.
Свою профессиональную деятельность начала в средней общеобразовательной школе, как можно было догадаться, я работала там преподавателем физической культуры. Вот тогда то меня заметили и предложили попробовать свои силы в бодибилдинге. Я начала усиленно тренироваться в спортклубе
Политехнического института, где первым моим тренером был Кравченко Сергей. Все азы бодибилдинга мы познавали вместе, работали методом проб и ошибок и, несмотря ни на все, потихоньку росли.
О спортивной карьере
Первым моим крупным соревнованием
стал чемпионат России по версии ИФББ,
который проходил в городе Санкт-Петербург
в 1992 году. Я выступала в категории до 52
кг. Из десяти участниц заняла 7 место,
одновременно дебютировала в парном
разряде с Романом Ивановым.
С 1994 года стала выступать на
соревнованиях по версиям НАББА и
ВАББА. В этом же году, на чемпионате
России по версии НАББА мы с Романом
Ивановым стали чемпионами России в
парном разряде. В ноябре 1994 года я
впервые приняла участие на чемпионате
Мира по версии ВАББА, который проходил
в Германии. Выступала в парном разряде
-- заняла шестое место и в категории до
163 см, где стала пятой. 1995 год я
пропустила из-за серьезной травмы, но спустя год, в 1996, на чемпионате России в Сыктывкаре я занял третье место в своей категории. В 1995 году я перенесла серьезную операцию, после которой врачи запретили мне тренироваться целый год, но я выдержала всего три месяца. Тайком от родных начала заниматься, конечно, было тяжело начинать все с начала, но я все вытерпела и смогла в итоге стать третей. В 1997 году в Кумертау на чемпионате России я стала первой в категории до 163 см, но в абсолютке проиграла титул чемпионки России Екатерине Карабань. В парном разряде я и Роман Иванов опять стали чемпионами. В 1996-97 гг вместе с Романом мы стали вице-чемпионами Европы. В 1998 году на чемпионате России по версии РАББА я стала второй
серебряным призером и чемпионкой в парах. А в 1999 году выиграла титул чемпионки России, но в
абсолютке опять уступила, на сей раз Виктории Глаголевой.
О жизненном пути
| Как и у всех, в жизни любого человека возникают трудности, есть взлеты и падения. И чтобы человек не делал им всегда движет одно из двух из двух побуждений : стремление избежать боли и желание получить максимум удовольствия. В своей жизни мне пришлось испытать боль,
разочарование, раскаяние, бессилие, предательство любимого человека, но рядом были родители и верные друзья, которые не оставили меня в трудную минуту и помогли справляться со всеми напастями. За что им огромное спасибо.
О родителях
У родителей я единственная дочка. Принято считать, что если в семье один ребенок, то он
вырастает эгоистом -- я считаю, что это ко мне не относится. |
 |
Мама с самого раннего детства вкладывала в мое воспитание душу и старалась давать все самое лучшее. Она учила меня видеть и ценить в любом человеке только положительные качества, ведь она по профессии медсестра и воспитательница дошкольных учреждений. Мой папа окончил Высшую партийную школу при ЦК в Ленинграде (теперь -- Санкт-Петербург) и 18 лет работал на руководящих должностях. Родители мне всегда помогают, поддерживают во всех начинаниях. Раньше, они постоянно присутствовали на
соревнованиях по легкой атлетике и сейчас любят
ходить на соревнования по бодибилдингу, если я выступаю дома. Как и все родители радуются моим успехам и победам и вместе со мной переживают все жизненные невзгоды и неудачи.
Напутствие женщинам
Любая женщина не должна останавливаться на достигнутом, какую сферу деятельности она бы не выбрала. Женщина, как личность, должна
расти и совершенствоваться. "Если Вы считаете, что хороши, то почему бы не стать еще лучше? Если Вы стали лучше, то почему бы не стать лучше всех?"
Моя федерация
Сегодня я выступаю на соревнованиях по версии РАББА (Российская Ассоциация Бодибилдинга). Эта Ассоциация объединяет спортсменов, которые выступают на международных соревнованиях по версиям НАББА, ВАББА, ИФА. Родоначальником данного направления был Альтаф Галеев (Уфа). Сегодня президентом РАББА является Игорь Цветков (Псков).
Почему я выбрала фитнесс
Так как я уже давно занимаюсь спортом, то мне нравятся женщины атлетического телосложения. Но везде и во всем необходимо найти золотую середину. Бодибилдинг -- это такой вид спорта, где женщина практически на одной ступени стоит с мужчинами. Занимаясь же фитнессом, ей приходится работать с отягощениями, но вместе с тем, она должна показать изысканность, грациозность и красоту своего тела. Именно поэтому я выбрала не бодибилдинг, а фитнесс, где женщина остается женщиной. Я считаю, что женщина, которая увлекается фитнессом выглядит более привлекательно и женственно, чем культуристки.
Про питание и "химию"
| В процессе тренировок я принимаю витамины, аминокислоты, протеины, плюс к этому правильное сбалансированное питание -- этого, я считаю, хватает для моего успеха. Поэтому, к применению женщинами анаболических стероидов отношусь крайне отрицательно и считаю их вредными для женского организма. Не применяю их при подготовке к соревнованиям (и не советую другим). Считаю, что правильно построенное питание, тренировки и, не менее важная часть, художественный образ -- вот залог успеха.
При подготовке к соревнованиям всегда
стараюсь найти красивую музыку, составить оригинальную программу.
Стараешься найти интересный образ и на выступлении не просто позируешь, а стараешься раскрыть его и правильно преподнести зрителям. |
 |
О работе
В настоящее время я работаю тренером по легкой атлетике в Комплексной городской детской юношеской спортивной школе "Надежда". Никогда не сожалела о том, что связала свою
профессиональную деятельность именно со спортом, а мои воспитанники постоянно дают мне жизненный заряд энергии. Они всегда интересуются моими успехами и переживают за меня. Вечерами провожу время в своем любимом клубе "Пауэр", где тренируюсь сама и веду занятия у женщин в тренажерном зале. Радуюсь, когда вижу на занятиях целеустремленных, упорных и настойчивых женщин, стремящихся поддержать или изменить фигуру, стать более уверенными в себе, а это весьма не простая задача. И если я вижу в глазах азарт и желание достичь определенной цели -- душа начинает "петь" и работать становиться намного легче.
Мое хобби
Я люблю ходить на дискотеки, люблю веселиться, коллекционирую мягкие игрушки, а также люблю пить кофе. А еще я очень люблю кошек и у меня дома живет сиамская кошечка Ника. |