|
Дмитрий Галкин - это имя хорошо известно любителям бодибилдинга. В свое время он удачно выступал на чемпионат России и Европы по версии NABBA, но потом на некоторое время исчез из соревновательной жизни. Возвращение Дмитрия было триумфальным, он сходу "взял" титул чемпиона России, едва не выиграв абсолютку, победил на "Янтарном Кубке" в Прибалтике и стал чемпионом Европы по фитнесcу в классе "Super-Athletic". А сегодня мы решили встретится с Дмитрием и поговорить немного о жизни.
АТ&РС: Дима, расскажи немножко о своем детстве - когда родился, учился...
Дмитрий Галкин: Я родился 9 сентября 1974 года. Сколько себя помню, мое детство было безоблачным и я был довольно упитанным ребенком, в котором никто бы на заподозрил будущего атлета.
АТ&РС: В школе какие-нибудь увлечения были?
Д.Г.: Да, в школе я начал заниматься вольной борьбой, где-то с пятого по десятый класс ею увлекался. В это время началась перестройка, наш тренер ушел в бизнес, а группа была расформирована - ребята разбрелись кто куда. В это время мой друг увлекся культуризмом. Как раз в это время вышла "Энциклопедия популярного бодибилдинга" Арнольда, причем другу по какому-то совершеннейшему блату достали американский вариант этой книги. Мы ее посмотрели, а до этого я культуристов практически не видел, и, конечно, меня это зрелище очень поразило. И буквально на следующий день мы сделали штангу, которая из себя представляла свежесрубленную березку с двумя ведрами на концах - это был мой первый снаряд.
АТ&РС: Дима, расскажи, как ты сформировался как культурист.
Д.Г.: Свои первые задатки культуриста я проявил ещё в нежном возрасте. Я рос жизнерадостным ребёнком с отличным аппетитом и при этом ужасно ленивым. Ползая внутри манежа, я периодически переворачивался на спину и мог по часу орать до тех пор, пока меня не вернут в исходное положение. Всё хорошее, в том числе и розовые дни детства, имеет свойство когда-то заканчиваться, и я, как и все нормальные дети пошёл в школу. Как ни странно, первые три класса у меня в дневнике были исключительно пятёрки, кроме одного предмета, как вы думаете, какого? Правильно: физкультуры, я не умел крутить обруч и прыгать через скакалку, считая это девчачьими забавами. И вот после учебного года отец повёл меня в цирк, где одним из номеров были исполняющие вышеуказанные упражнения... медведи. Опуская определённое количество шуток, высказанных по этому поводу милыми родственниками, хочу заметить, что данный факт заставил меня, наступив на горло собственной песне, проявить незаурядную волю и характер и овладеть этими замысловатыми цирковыми номерами, порадовав папу твёрдой пятёркой. Нельзя сказать, что я излишне рьяно вгрызался в гранит науки и совсем игнорировал занятия спортом, наверное, просто мои сверстники росли слишком быстро, но так получилось, что ближе к выпускным классам школы, я, к своему явному неудовольствию, обнаружил, что являюсь самым маленьким и худеньким парнем в классе. В данной ситуации я находил только одно преимущество: на уроках физкультуры я стоял в конце строя мальчиков, но в тоже время в начале строя девочек, к которым я к тому времени стал проявлять уже вполне определённый интерес. А так как представительницы слабого пола обращали внимание в первую очередь на сильных и красивых парней, а не щуплых "ботаников" вроде меня, это и заставило меня задуматься о своей фигуре и прийти в тренажёрный зал.
АТ&РС: А как твои родители отнеслись к тому, что ты стал заниматься культуризмом?
Д.Г.: В принципе, мои родители, поглядев на мою худобу, одобрили занятия. Им очень понравилась моя мотивация - стать сильнее. Все вопросы начались тогда, когда я стал много кушать (смеется). Но, по большому счету, эмоции родителей были положительными.
АТ&РС: Я знаю, что у тебя есть брат. Не привлекаешь ли ты его к тренировкам?
Д.Г.: Одно время он ходил заниматься, где-то в последних классах школы, как и я. Прозанимался порядка двух лет, достиг кое-каких результатов, но потом понял, что культуризм - это тяжелый вид спорта и чтобы достичь каких-либо существенных результатов, то надо чем-нибудь пожертвовать. Жертвовать своим свободным временем он не захотел, в этом возрасте его всегда не хватает, поэтому занятия бодибилдингом прекратились, оставив ему на память о себе атлетическую фигуру.
АТ&РС: Хорошо, вернемся к тебе, так значит, ты начал качаться, чтобы нравиться девочкам?
Д.Г.: Да, и я думаю, у большинства начинающих атлетов именно это желание является основным мотивом для тренировок, а отнюдь не медали и кубки за победу на соревнованиях. Сам я первые пять-шесть лет о выступлениях даже и не задумывался. Нет, конечно, где-то в мечтах я представлял себя на подиуме, но всё это казалось таким далёким и нереальным. Мечты, это конечно хорошо, но после школы надо было получать высшее образование, и я поступил в Московский экономико-статистический институт. Основным критерием выбора вуза было ключевое слово "экономический" и моё предположение: раз "экономический" - значит, там деньги раздают. К сожалению, в процессе обучения, я осознал ошибочность моей первоначальной теории, что, впрочем, не помешало мне, успешно окончив институт, поступить на работу в банк.
АТ&РС: В сознании большинства, образы банковского служащего и культуриста довольно сильно разнятся.
Д.Г.: Ну почему же. В банках тоже работают молодые ребята, которые хотят хорошо выглядеть. К примеру, в "Айронмен", где я тренируюсь, стали ходить около пяти моих коллег-банкиров.
АТ&РС: А когда ты впервые подумал о том, чтобы выступить на соревнованиях?
Д.Г.: Работа в банке обеспечивала более-менее стабильное финансовое состояние, и я мог позволить себе качественное спортивное питание, различные добавки, что, естественно, повлияло на мои результаты. В то время к нам в клуб стал ходить Лёша Совертков, который в 1996 году выиграл чемпионат Европы среди юниоров. Посмотрев на меня, он спросил, к каким соревнованиям я готовлюсь. Опустив глаза в пол, я промямлил, что качаюсь просто для себя, на что услышал, что хватит валять дурака и что завтра он познакомит меня с настоящим специалистом. Назавтра я уже был в зале у Шубова, и Владимир Моисеевич, оценив критическим взглядом моё развитие, предложил выступить на соревнованиях на призы "Атлетического союза", которые должны были состояться в марте 1997 года. Пообщавшись с Шубовым, я много узнал о диете, предсоревновательной подготовке и, думаю, мой дебют получился довольно успешным: я занял второе место, набрав одинаковое количество баллов с победителем, Борисом Шамраевым.
АТ&РС: Да, для дебютанта результат вполне достойный.
Д.Г.: Действительно, я остался им очень доволен, тем более, что это была моя первая серьёзная диета, и я считаю, что сумел добиться хорошего рельефа мышц. Вообще, хочу заметить без ложной скромности, хорошая сушка является моей визитной карточкой, позволяющей занимать на соревнованиях высокие места при сравнительно небольшой массе. Так, на чемпионатах России-97 и -98 я стал третьим и вторым призёром соответственно, в ноябре 1997 года на открытом Кубке Республики Коми в абсолютной категории я стал вторым, уступив только Сергею Огородникову, а на своих первых международных соревнованиях (Чемпионат Европы-98) я пробился в финал и занял там пятое место.
АТ&РС: Результаты действительно неплохие, но, пока, нет ни одного первого места.
Д.Г.: Победы пришли позднее, и я целиком связываю их с Фиделем Седых, консультации которого помогли избежать большого количества ошибок, допускаемых мной при подготовке к предыдущим стартам. На первый взгляд его методики кажутся парадоксальными, и, честно говоря, поначалу было страшно в корне менять свой подход к тренингу. Судите сами, вот основные позиции схемы Фиделя: чтобы набрать массу, надо больше бегать и меньше тренироваться; чтобы сжигать жир, надо есть углеводы; чтобы обезводиться перед соревнованиями, надо пить больше воды. Ну, как вам?!!
АТ&РС: Выглядит очень необычно. И как, это дало результаты?...
...Целиком читйте в последнем номере журнала...
|
