Введение. От состояния здоровья выпускников средних школ зависит будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества. Только 6-8 % выпускников общеобразовательных школ признаны здоровыми, каждый второй имеет морфофункциональную патологию, 42 % - хронические заболевания [8, 12, 13].

Особенно тревожная ситуация складывается со здоровьем у старшеклассниц. У школьниц оказываются пораженными системы, определяющие репродуктивные возможности и качество их реализации у женщин. Среди заболеваний потенциальных матерей отмечены: гинекологические болезни (15 %), дисгармоничное физическое развитие (25 %), хронические заболевания соматической природы (35 %) [2, 7, 10].

Основными причинами устойчивой тенденции снижения здоровья у подрастающего поколения являются: информатизация и интенсификация учебного процесса в системе школьного образования на фоне выраженного психоэмоционального напряжения, низкой двигательной активности; снижение качества жизни, обусловленное экономическими трудностями и социальными проблемами; ослабление государственной политики в области профилактической медицины; свертывание научных исследований по данной проблеме [3, 5, 14].

Отсутствие знаний по культуре здоровья, пренебрежение здоровым стилем жизни является одной из причин того, что 40 % школьников не имеют представления о здоровом образе жизни, около 50 % старшеклассников пробовали наркотики, 70 % вступали в половые отношения. Отрицательная тенденция в образе жизни современных школьниц обусловлена низкой мотивацией здоровой жизнедеятельности. В то же время известно, что неадекватная возрасту и полу учебно-спортивная нагрузка во время школьного периода является одним из факторов риска репродуктивного здоровья девушек [6, 9, 18].

В работах ведущих ученых [1, 6, 11] признается приоритет систематической физической активности в развитии и укреплении ресурсов здоровья человека. Тем не менее, несмотря на декларирование целей физического воспитания подрастающего поколения, включающих приоритетное направление его оздоровления, в реальной практике мы наблюдаем отсутствие практических шагов, обеспечивающих реализацию этой установки.

Актуальность исследования определяется малой изученностью и слабой научной разработанностью проблемы формирования культуры здоровья личности, наличием противоречия между необходимостью гармонического развития личности школьниц, с одной стороны, и отсутствием эффективных программ, средств и методов формирования культуры здоровья в процессе физического воспитания девушек-старшеклассниц - с другой. В связи с этим исследование, направленное на выявление ранее не известных возможностей в формировании культуры здоровья учащихся в системе физического воспитания на основе введения элективных курсов, позволит повысить уровень образованности и сформировать культуру здоровья девушек.

Рис. 1. Модель инновационной педагогической технологии формирования культуры здоровья старшеклассниц в системе физического воспитания

Исходя из вышесказанного, цель нашего исследования - научно-методическое обоснование педагогической технологии формирования культуры здоровья старшеклассниц средствами физического воспитания.

Организация и методы исследования. Исследование проводилось в период с 2001 по 2006 г. Экспериментальной площадкой исследования являлись МОУ СОШ № 7, 12, г. Чайковского Пермской области с охватом 122 девушек-старшеклассниц, учащихся экспериментальных - ЭГ (n = 59) и контрольных - КГ (n = 63) групп. Продолжительность эксперимента - 1 учебный год.

Изучение динамики уровня физического здоровья девушек проводилось с помощью методики экспресс-оценки физического здоровья школьников, предложенной С. В. Хрущевым [19].

Для определения физической подготовленности измерялись показатели развития способностей: скоростных - бег 30 м; скоростно-силовых - прыжок в длину с места; координационных и скоростных - челночный бег 3 раза по 10 м; силовых - подтягивание в висе на низкой перекладине; гибкости - наклон вниз из положения стоя на гимнастической скамейке; скоростно-силовой выносливости - поднимание туловища из положения лежа на спине.

Метод опроса в виде анкетирования применялся для изучения субъективной оценки состояния здоровья, мотивации и физкультурно-спортивной активности школьниц.

Метод экспертной оценки использовался для определения уровня усвоения старшеклассницами учебного материала. Оценивались знания и умения по изучаемым темам, уровень владения средствами физкультурно-спортивной деятельности.

В результате анализа педагогической проблемы формирования культуры здоровья старшеклассниц было выявлено многообразие подходов к формированию культуры здоровья учащихся в системе образования. Это позволило нам разработать концептуальную модель инновационной педагогической технологии формирования культуры здоровья старшеклассниц в системе физического воспитания (рис. 1).

Содержание предлагаемой нами технологии заключается в создании условий для расширения возможностей формирования культуры здоровья в системе физического воспитания за счет введения элективного курса в структуру процесса физического воспитания. Инновационная модель технологии физического воспитания девушек-старшеклассниц разрабатывалась исходя из следующих методических предпосылок:

- целью педагогического процесса являлось формирование культуры здоровья старших школьниц;

- инновационного содержания, основу которого составляет урок по физической культуре, элективный образовательный курс, внеклассные формы организации занятий;

- организация спецкурса строится на основе интеграции деятельности различных социальных учреждений, взаимодействия специалистов различного профиля;

- соответствия содержания, форм и методов интересам, возрастным и гендерным особенностям девушек;

- результатом эффективного внедрения данной модели является сформированность культуры здоровья школьниц.

Учет указанных методических условий дал возможность обосновать инновационную педагогическую технологию формирования культуры здоровья девушек-старшеклассниц в системе физического воспитания. В основе разработанной технологии лежит идея не только образования, но и укрепления психофизического здоровья, привития навыков культуры здоровой жизнедеятельности, повышения эффективности социального взаимодействия, через которое происходят социализация и становление личности девушек.

В рамках осуществления педагогического эксперимента разработаны: учебная программа элективного образовательного спецкурса по формированию культуры здоровья, содержание которой определено в соответствии с возрастными и гендерными особенностями девушек; средства и методика освоения содержания спецкурса в старшем школьном возрасте; система оценки сформированности культуры здоровья школьниц.

Наполняя программу содержательным компонентом, мы исходили из необходимости рассмотрения образа жизни и здоровья девушки в трех проекциях:

- как представителя юношеского возраста с присущими ей анатомо-физиологическими особенностями, уровнем здоровья, накопленными факторами риска, личностными интересами;

- как субъекта образовательного процесса, испытывающего комплекс негативных воздействий, в том числе психологического, информационного, социального и другого характера;

- как будущей матери, которая должна быть носителем эталонов эффективной жизнедеятельности для своих детей, а также иметь хорошее физическое, психическое, нравственное здоровье для успешной самореализации в жизни.

Структура программного материала спецкурса состоит из 5 разделов:

1. Красота, здоровье, физическая активность девушки, женщины.

2. Материнство и здоровье.

3. Мировые традиции воспитания здорового человека.

4. Современные средства кондиционной тренировки.

5. Формы двигательной активности, используемые в организации культурного досуга и здорового стиля жизни.

Внеклассная форма работы по спецкурсу включает дополнительные мероприятия, осуществляемые в рамках внеурочной деятельности.

Рис. 2. Модель интеграции деятельности социальных структур в образовательном пространстве по формированию культуры здоровья девушек-старшеклассниц

Организационные аспекты реализации учебной программы.

1. Спецкурс рассчитан на 68 ч, реализуется в урочной форме.

2. Особенностями разработанной методики элективного курса являются: междисциплинарная интеграция; учет индивидуальности и потребностей школьниц; личностно ориентированный и деятельностный подходы. В процессе прохождения образовательного курса особое значение придается организации дискуссий, написанию рефератов и проектов, сочинительству и выступлению с докладами на различные валеологические темы.

3. Реализация содержания образовательной программы спецкурса нацелена на то, чтобы девушки могли самостоятельно изучать, познавать, корректировать, составлять резюме по актуальным вопросам формирования собственной культуры здоровья. Наряду с этим на уроках девушки знакомятся с самыми разнообразными упражнения и пробуют их выполнять, расширяя двигательный опыт. Полученные знания, умения и навыки в дальнейшем позволяют строить образовательные программы самосовершенствования.

4. Большая часть программы предлагается для самостоятельного изучения в форме поисковых творческих заданий, работы с различными источниками учебной информации.

5. Формы занятий спецкурса: теоретические, лабораторные, практические, контрольные уроки.

6. Организация спецкурса основывается на интеграции социальных структур, участвующих в жизнедеятельности будущих женщин.

7. Значительная часть уроков была организована на базе социальных учреждений города и проводилась специалистами: педиатром, подростковым гинекологом, инструктором по виду спорта.

Рассматривая инновационное содержание процесса физического воспитания, мы видим, что его отличительной от традиционной формы чертой является интеграция различных форм учебного процесса. Структура инновационной педагогической технологии включает: урок по физической культуре на основе комплексной программы - 2 ч в неделю, всего 68 ч; инновационный образовательный спецкурс - 2 ч в неделю, всего 68 ч; физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня ежедневно; внеклассные формы организации занятий 1-2 раза в месяц. Занятия проводятся разными преподавателями с использованием материально-технической базы (МТБ) различных социальных учреждений.

Традиционная организация физического воспитания в КГ дополнена общеобразовательным теоретическим курсом по физической культуре (1 ч в неделю, всего 34 ч) и факультативом по физической культуре (1 ч в неделю, всего 34 ч). Занятия проводятся одним учителем, МТБ удовлетворительная.

Как известно, любая педагогическая технология требует диагностики и объективного контроля её качества и эффективности, направленных на образование и воспитание личности школьника. Основными критериями оценки эффективности разработанной нами технологии явились показатели сформированности культуры здоровья. Анализ компонентов физической культуры личности [4, 11] и блоков структуры культуры здоровья [15] позволил нам сделать вывод об отсутствии принципиальных различий в них. Следовательно, содержательными компонентами культуры здоровья старшеклассниц мы определяем: знания в области физического совершенствования, физическое совершенство, мотивационно-ценностные ориентации, социально-духовные ценности, физкультурно-спортивную деятельность.

Ведущими учеными в области валеологии (В. К. Бальсевич, В. А. Вишневский, Л. И. Лубышева, О. Л. Трещева) ранее отмечалось, что процесс здоровьеформирования будет проходить более эффективно, если при решении проблемы использовать комплексный подход, объединяющий усилия различных социальных институтов.

В работах [16, 17] показана реализация комплексного подхода, консолидация усилий и возможностей муниципальных учреждений, организаций, социальных институтов, для которых здоровье будущей нации является приоритетом.

По нашему мнению, интеграция деятельности социальных учреждений города в образовательном пространстве формирования культуры здоровья должна включать в себя: взаимодействие школы с администрацией города, управлением общего и профессионального образования, комитетом по здравоохранению, городским комитетом по физической культуре, спорту и туризму, отделом по молодежной политике, средствами массовой информации. Элементами интеграции являются структурные единицы, взаимодействие которых обеспечивает получение интегрального результата. Каждая структурная единица решает определенные задачи в области формирования культуры здоровья учащихся. Основной структурной единицей, в рамках которой разворачивается образовательный процесс по формированию культуры здоровья, является образовательное учреждение. В задачи образовательного учреждения входит организация здоровьесберегающей среды, которая базируется на взаимодействии различных подразделений, составляющих содержание внутренней среды образовательного учреждения: внедрение междисциплинарного подхода к формированию культуры здоровья в содержание общеобразовательных предметов, использование потенциала системы физического воспитания, деятельность социально-психологической службы, деятельность службы медицинского работника, участие семьи.

Таблица 1. Динамика средних показателей индексов физического здоровья девушек 10-11-х классов контрольной и экспериментальной групп, М±т

Таблица 2. Динамика показателей физической подготовленности девушек 10-11-х классов контрольной и экспериментальной групп, М±т

Результаты исследования позволяют говорить об эффективности инновационной технологии по формированию культуры здоровья девушек-старшеклассниц. У школьниц ЭГ произошли более выраженные позитивные изменения.

Рассматривая изменения уровня физического здоровья (УФЗ) девушек ЭГ, следует отметить, что у большинства из них до начала эксперимента УФЗ соответствовал показателям ниже среднего. Так низкий УФЗ зафиксирован у 25,4 % девушек КГ и 30,5 % ЭГ. Уровень ниже среднего - у 36,5 и 20,3 % девушек соответственно. Уровень здоровья остальных девушек в обеих группах оценен как средний. За период эксперимента возросло количество девушек, улучшивших УФЗ в ЭГ. Уменьшилось число девушек, отнесенных к низкому уровню здоровья с 30,5 до 20,3 %, по УФЗ ниже среднего отмечено уменьшение с 20,3 до 6,8 %. На 15,2 % возросло количество девушек, отнесенных к среднему уровню здоровья. У 5 (8,5 %) девушек был отмечен переход на уровень здоровья выше среднего. В КГ не столь значительные изменения. Количество девушек, отнесенных к низкому УФЗ, уменьшилось на 3,2 %; к УФЗ ниже среднего - на 9,5 %. Такой же процент девушек, повысили свой УФЗ до среднего значения. У 2 (3,2 %) девушек был отмечен переход на УФЗ выше среднего.

Для более качественного анализа УФЗ старшеклассниц ЭГ рассмотрим средние величины интегрального показателя УФЗ. Анализ полученных результатов показал, что за время эксперимента достоверных изменений средних значений интегрального показателя физического здоровья девушек обеих групп не произошло (р>0,05). Исходное значение интегрального показателя в КГ 11,2 балла соответствовало среднему уровню физического здоровья, УФЗ в ЭГ - 10,1 балла, что соответствовало оценке ниже среднего. За период эксперимента этот показатель в КГ снизился с 11,2 до 9,5 балла (р>0,05), что характеризует снижение уровня здоровья девушек в целом по группе со среднего до уровня ниже среднего. В ЭГ произошли изменения противоположного характера: среднее значение интегрального показателя повысилось до 16,8 балла, т. е. произошло перемещение на более высокий уровень, соответствующий УФЗ выше среднего.

Отсутствие достоверного прироста показателей обуславливает необходимость рассмотрения значений индексов, из которых складывается интегральный показатель УФЗ (табл. 1). Статистически достоверные различия (р<0,05) наблюдаются только в ЭГ по двум показателям - индексу мощности Шаповаловой и индексу Руффье. Эти индексы характеризуют положительные изменения со стороны кардиореспираторной системы, адаптационные возможности организма и комплексное развитие двигательных качеств.

Повышение уровня физического здоровья у большинства девушек ЭГ объясняется тем, что в процессе эксперимента увеличился объем двигательной активности за счет самостоятельных занятий и занятий в оздоровительных группах. Анализ планов самостоятельных занятий показал, что девушки умеют подбирать средства и планировать нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей (мотивация, интерес, возможности, функциональное состояние).

Одним из показателей эффективности внедренной программы для старшеклассниц является достоверное (р<0,05) улучшение показателей общей физической подготовленности по четырем из шести тестов в ЭГ по сравнению с КГ (табл. 2).

Рост результатов в тесте "Челночный бег" составил 3,5 % в КГ и 4,6 % - в ЭГ; в тесте "Бег 30 м" - 6,9 и 8,8 % соответственно; в тесте "Прыжок в длину с места" - 3,1 и 5,2 % соответственно; в тесте "Наклон вперед из положения стоя" - 10,5 и 20 % соответственно. Изменения в показателях физической подготовленности объясняются как естественными процессами роста и развития девушек, естественным уровнем их двигательной активности, так и целенаправленным использованием средств физического воспитания.

Наиболее значимые сдвиги в ЭГ произошли в силовых показателях. Так, результат в подтягивании на низкой перекладине в ЭГ улучшился на 26,7 %, в КГ изменение результата на 1,5 % имело отрицательную динамику; в тесте "Подъем туловища из положения лежа" результаты возросли на 10,7 % в КГ и на 28,1 % в ЭГ. Это, по нашему мнению, объясняется включением в программу спецкурса большого объема упражнений силового характера, которые способствуют гипертрофии сократительных элементов мышц.

Одним из показателей, определяющих эффективность программы, явился уровень теоретических знаний и умений в области физической культуры. До эксперимента сравнительный анализ показателей, характеризующих уровень знаний девушек 10-11-х классов ЭГ, не выявил достоверных различий между ними. Опрос девушек в начале эксперимента показал, что по всем разделам были даны ответы, свидетельствующие о низком уровне знаний. В конце учебного года у девушек исследуемых групп наблюдалась положительная динамика уровня знаний и умений по вопросам в области укрепления и формирования здоровья. Среднегрупповые количественные показатели в КГ повысились с 3,4 до 3,9 балла (р>0,05). В ЭГ наблюдаются статистически значимые достоверные изменения результатов (р<0,05) с 3,3 до 4,5 балла. В течение года уровень образованности девушек повысился на 12,8 % в КГ и на 26,7 % в ЭГ. В табл. 3 представлены результаты динамики оценки практических умений старшеклассниц в процессе эксперимента. Анализ исходных показателей практических умений старшеклассниц не выявил достоверных расхождений в оценках КГ и ЭГ (р>0,05). Низкие среднегрупповые оценки были выставлены по темам, составляющим содержание разделов программы "Материнство и здоровье", "Мировые традиции в воспитании здорового человека", "Современные средства кондиционной тренировки".

Изучение теоретических знаний, практических умений в конце педагогического эксперимента показало, что обучение по инновационной программе способствовало их формированию по всем темам. По основным разделам у большинства девушек ЭГ оценка знаний и умений повысилась с неудовлетворительной до отличной: "Факторы, определяющие репродуктивное здоровье", "Укрепление здоровья младенца средствами физической культуры", "Составление индивидуальных тренировочных программ оздоровительной направленности".

В КГ положительная динамика наблюдается по следующим разделам: "Методика разработки комплекса зарядки, разминки", "Методика оценки здоровья", "Методика занятий силовой гимнастикой и аэробикой", "Составление индивидуальных тренировочных программ оздоровительной направленности".

Статистически значимый прирост уровня знаний и умений наблюдался в ЭГ (р<0,05), что, по нашему мнению, обусловлено участием в образовательном процессе квалифицированных специалистов по вопросам здоровьеформирования, адекватным выбором социально-педагогических условий организации спецкурса по формированию культуры здоровья старшеклассниц, использованием материально-технической базы специализированных учреждений.

Изучая показатели физкультурно-спортивной активности девушек во внеурочное время, мы наблюдали положительную динамику систематичности занятий в обеих группах. Число девушек, не использующих средства физического воспитания в свободное время, сократилось с 36,5 до 28,6 % в КГ, с 45,8 до 11,9 % в ЭГ. В ЭГ наибольший интерес девушки проявили к занятиям оздоровительной направленности в группах по физкультурным интересам, число занимающихся возросло на 20,3 %. На 38,9 % увеличилось число девушек, занимающихся систематически 2 - 3 ч в неделю, тем самым подтверждая эффективность инновационной учебной программы.

1. Бальсевич, В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. - М.: Теория и практика физ. культуры, 2000. - 275 с.

2. Баранов, А. А. Образ жизни и репродуктивное здоровье подростков / А. А. Баранов, Л. М. Сухарева // Народное образование. - 1998. - № 9-10. - С. 177-180.

3. Безруких, М. М. Здоровьесберегающая школа / М. М. Безруких. - М.: Московский психолого-социальный институт, 2004. - 240 с.

4. Виленский, М. Я. Основные сущностные характеристики педагогической технологии формирования физической культуры личности / М. Я. Виленский, Г. М. Соловьев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2001. - № 3. - С. 2-7.

5. Вишневский, В. А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии) / В. А. Вишневский. - М.: Теория и практика физической культуры, 2002. - 270 с.

6. Граевская, Н. Д. Спортивная медицина: курс лекций и практических занятий / Н. Д. Граевская, Т. И. Долматова: учеб. пособие. - М.: Советский спорт, 2004. - 304 с.

7. Иорданская, Ф. А. Физическая культура в жизни российских женщин / Ф. А. Иорданская // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 9. - С. 45-48.

8. Комков, А. Г. Развитие программы международного сотрудничества "Здоровье и поведение детей школьного возраста" HBSC / А. Г. Комков // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 6. - С. 2 -11.

10. Куинджи, Н. Н. Программа профилактики нарушений репродуктивного здоровья школьниц и результаты её научного обоснования / Н. Н. Куинджи // Школа здоровья. - 2000. - № 2. - С. 97.

11. Лубышева, Л. И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие / Л. И. Лубышева. - М.: Издательский центр "Академия", 2001. - 240 с.

12. Рожков, П. А. Развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства / П. А. Рожков // Теория и практика физ. культуры. - 2002. - № 1. - С. 2-8.

13. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: учеб. пособие / под общ. ред. Н. В. Сократова. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 224 с.

14. Сонькин, В. Д. Валеологический мониторинг детей и подростков / В. Д. Сонькин, В. В. Зайцева // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 7. - С. 10-12.

15. Социология физической культуры и спорта: учебник / В. И. Столяров. - М.: Физическая культура, 2005. - 400 с.

16. Филиппов, С. С. Муниципальная система физической культуры школьников / С. С. Филиппов, В. В. Жгутова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2003. № 4. - С. 12-14.

17. Фонарев, Д. В. Пути преобразования муниципальной системы физического воспитания в организационно-управленческую структуру спортивно ориентированного образования / Д. В. Фонарев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2005. - № 5. - С. 19-22.

18. Формирование культуры здоровья в условиях современного образования: монография / под общ. ред. О. Л. Трещевой. - Омск: СибГАФК, 2002. - 268 с.

19. Хрущев, С. В. Оценка физического развития и физической подготовленности детей дошкольного и школьного возраста: практ. пособие для медицинских работников и педагогов / С. В. Хрущев, А. А. Байтукалов, Н. М. Бадридзе. - М., 1993, - 46 с.