Методы и организация исследования. Физическую подготовленность оценивали на протяжении учебного года 5 раз - в сентябре и декабре 2000 г., в марте, мае и в сентябре 2001 г. у 38 мальчиков и 47 девочек трех первых классов школы № 58 г. Кирова. В одном классе (группа А, 10 мальчиков и 16 девочек) дети обучались по 3- летней программе (25 ч в неделю), а в двух других (группа Б, 28 мальчиков и 31 девочка) - по 4-летней (22 ч в неделю).

Физическую подготовленность первоклассников оценивали общепринятыми методами [1, 2, 6, 8] по 12 показателям. В частности, гибкость - по подвижности позвоночного столба и тазобедренных суставов. При этом подвижность позвоночника выражали в величине расстояния от кончиков пальцев рук до поверхности стула при наклоне из положения "стоя на стуле с выпрямленными в коленях ногами"; ее считали положительной при опускании пальцев рук ниже поверхности стула и отрицательной - в противоположном случае; в целом для расчетов за нулевой уровень принимали значения, равные +20 см. Подвижность в тазобедренных суставах оценивали по минимальному расстоянию (в см) между полом и пахом при выполнении продольного шпагата с поддержкой за спинку стула. Скоростно-силовые качества - по числу (за 15 с) подъемов туловища (до 90°) из положения лежа на спине (со скрещенными на груди руками); по длине и высоте (см) прыжка с места (учитывался лучший результат из трех попыток). Мышечную силу правой и левой кисти (в кг) измеряли ручным динамометром типа ДРП-30 в положении стоя, учитывая максимальный результат из трех попыток. Силу мышц ног определяли по максимальному числу (за 10 с) приседаний из исходного положения "ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, пятки прижаты к полу". Силовую выносливость оценивали по максимальному числу (за 1 мин) и предельному числу подъемов туловища (до 90°) из положения "лежа на спине со скрещенными на груди руками", а также по предельному числу сгибаний (до 90о) и разгибаний рук в упоре лежа (мальчики) или в упоре на коленях (девочки). Координационные способности оценивали по времени выполнения (с) челночного бега (4 раза по 5 м с последовательным переносом 2 кубиков).

Результаты подвергнуты статистической обработке. Различия оценивали по критерию Стъюдента, считая их достоверными при р<0,05 [3].

Результаты и их обсуждение. Предваряя изложение результатов исследования, отметим, что уровень физической подготовленности первоклассников г. Кирова в целом был такой же, как у первоклассников других регионов России [4, 5, 11, 12].

Гибкость. Оценка гибкости, проводимая по двум показателям (подвижность в тазобедренных суставах и позвоночного столба), выявила следующие закономерности (табл. 1). Показатель подвижности в тазобедренных суставах (расстояние между пахом и полом при выполнении продольного шпагата) у девочек группы Б исходно составил 19,9±1,71 см; а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 92,9±4,7; 106,6±4,5; 103,7±3,4 и 118,2±7,3 %, от величины, наблюдаемой при 1-м замере (р_1-5<0,05). Это говорит о том, что подвижность в тазобедренных суставах не возрастала на протяжении учебного года, а за летний период она даже снизилась. У девочек группы А эти значения составили 16,9±1,9 см, а также соответственно 98,2±3,4; 84,6±9,3; 99,8±1,4 и 106,7±6,7 % от исходного значения (р>0,1), что указывает на отсутствие достоверных изменений этого показателя. У мальчиков группы Б эти значения составили 21,4±1,1 см, соответственно 89,8±5,8; 119,4±7,6; 114,5±7,3 и 109,0±5,6 % от исходного значения (р_1-3<0,05), что говорит о снижении подвижности в тазобедренных суставах при 3-м замере (в марте). У мальчиков группы А эти значения составили 16,2±2,1 см, а так же соответственно 94,7±7,1; 113,2±11,3; 92,6±8,3 и 111,7±10,2 % от исходного значения (р>0,1), что говорит об отсутствии достоверных изменений.

Показатель подвижности позвоночного столба (расстояние от поверхности стула до кончиков пальцев) у девочек группы Б исходно составил 17,8±1,3 см, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 111,8±15,7; 92,4±6,0; 108,0±7,3 и 113,6±13,8 % от исходного значения (р>0,1), т. е. не претерпевал достоверных изменений. В группе А эти значения составили 14,6±1,4 см, а также соответственно 121,5±15,7; 85,8±4,6; 103,7±12,0 и 112,1±9,7 % (р_1-3<0,05), что указывает на снижение у них подвижности позвоночника при 3-м замере (в марте). У мальчиков группы Б эти значения составили 18,0±1,5 см, а также соответственно 120,8±9,2; 113,0±8,9; 115,1±8,4 и 111,6 ± 9,9% (р_1-2<0,05), что указывает на повышение подвижности позвоночника при 2-м замере (в декабре). У мальчиков группы А эти значения составили 13,7±3,0 см, а также соответственно 91,5±10,9; 121,1±19,5; 163,1±35,9 и 144,1±33,5 % (р>0,1), что говорит об отсутствии достоверных изменений подвижности позвоночника у детей этой группы на протяжении учебного года.

Таблица 1. Характер изменения показателей физической подготовленности у первоклассников, обучающихся по 3-летней (группа А) и 4-летней (группа Б) программам начального образования

Примечание. В - увеличение показателя при замере, указанном в скобках; — - показатель не изменяется; Н - снижение

показателя при замере, указанном в скобках; (3) - номер замера, при котором произошло изменение показателя.

Таблица 2. Абсолютные и относительные (в % к 1-му замеру) показатели (М±т) физической подготовленности у первоклассников, обучающихся по 3-летней (группа А) и 4-летней (группа Б)программам начального образования

Примечания: * — различие с группой А достоверно, р<0,05; - — различие с мальчиками достоверно, р<0,05; О, З, В, Л периоды (О - осенний, 3 - зимний, В - весенний, Л - летний); 1-5 - замеры: 1 - в сентябре 2000 г., 2 - в декабре, 3 - в марте, 4 - в мае и 5 - в сентябре 2001 г.; ^{1 -} по техническим причинам проведено три замера: 1 - в сентябре 2000 г., 2 -в декабре и 4 - в мае 2001 г.

В целом эти данные свидетельствуют о том, что ОД препятствует развитию гибкости, но это влияние не зависело от ее интенсивности.

Скоростно-силовые качества. О них судили по высоте и длине прыжка с места, а также по максимальному числу подъемов туловища из положения лежа (за 15 с). Изменения значений высоты прыжка (см. табл. 1 и 2) свидетельствуют об отсутствии тормозящего влияния ОД на это качество - во всех 4 группах этот показатель возрастал (при 2-м или 3-м замере). Так, у девочек группы А исходно высота прыжка составила 17,4 см, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 128,1; 126,2; 114,6 и 134,8 % от исходного значения (р_1-2,3,5<0,05). Но, судя по значению длины прыжка, ОД все-таки оказывала тормозное влияние и на это качество: так, на протяжении учебного года достоверный рост этого показателя отмечен лишь у девочек группы Б (при 4-м замере). О тормозящем влиянии ОД на это качество указывает и динамика максимального числа (за 15 с) подъемов туловища из положения лежа - этот показатель при 2-м и 3-м замерах возрастал по сравнению с исходным уровнем, но при 4-м (конец учебного года) он достоверно снижался в группе А (девочки и мальчики) и в группе Б (девочки). Например, среднее число подъемов у девочек группы А исходно составило 4,3 раза, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 109,2; 136,5; 78, 4 и 114,3 % от 1-го замера (р_3-1,4<0,05); а у девочек группы Б эти значения составили 3,5 раза и соответственно 154,5; 142,9; 112,1 и 105,5 % (р_1-2,3,4 <0,05; р_{2,3 -4,5} <0,05).

В целом эти данные свидетельствуют о том, что ОД препятствует развитию скоростно-силовых качеств (особенно это явление отражает динамика длины прыжка с места), но это влияние, вероятнее всего, не зависело от ее интенсивности

Мышечная сила. Ее оценивали по трем показателям - силе мышц правой и левой кисти и числу приседаний (за 10 с). Установлено, что на протяжении учебного года ОД препятствует росту мышечной силы правой кисти, мышц ног и в определенной степени (в группе А, девочки и мальчики) левой кисти (см. табл. 1 и 2). Так, сила мышц правой кисти у девочек группы А исходно составила 8,4 кг, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах соответственно 107,5; 108,7; 117,6 и 119,8 % от 1-го замера (р_1,5<0,05); у девочек группы Б эти значения составили 6,8 кг, а также соответственно 99,3; 104,1; 110,4 и 116,8 % (р_1-5<0,05). Сила мышц левой кисти у мальчиков группы А исходно составила 8,4 кг, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 114,4; 107,8; 114,3 и 121,4 % от 1-го замера (р>0,1); у мальчиков группы Б эти значения составили 7,5 кг, а также соответственно 116,6; 117,6; 132,8 и 135,5 % (р_1-2,3,4,5<0,05).

Таким образом, ОД препятствует развитию силы мышц рук и ног, и это негативное влияние, судя по силе мышц левой кисти у мальчиков, выражено тем сильнее, чем выше интенсивность ОД.

Силовую выносливость оценивали по максимальному (за 1 мин) и предельному числу подъемом туловища из положения лежа на спине и по предельному числу сгибаний и разгибаний рук (см. табл. 1 и 2): первые два показателя не возрастают на протяжении учебного года, а у девочек группы Б даже снижаются. Так, у девочек в группе Б исходно предельное число подъемом туловища из положения лежа на спине составило 10,8 раза, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 81,4; 94,7; 100,0 и 96,2 % от 1-го замера (р_1-2<0,05); у девочек группы А эти значения составили 10,4 раза, а также соответственно 99,1; 88,7; 75,2 и 124,6 (р_1-5 <0,05). Предельное число сгибаний и разгибаний рук также не возрастало на протяжении учебного года (исключение - мальчики группы Б, у которых этот показатель возрастал к концу II четверти и к началу 2-го класса), что в целом говорит о тормозящем влиянии ОД на развитие этого качества, особенно в группе А. Действительно, у мальчиков группы Б исходно этот показатель составил 9,0 раза, а при 2, 3, 4 и 5-м замерах - соответственно 124,4; 95,9; 95,1 и 132,6 от 1-го замера (р_1-2,5<0,05); а у мальчиков группы А эти значения составили 14,1 раза, а также соответственно 99,3; 82,7; 94,3 и 128,4 % (р_1-...5>0,1).

Таким образом, ОД снижает развитие силовой выносливости. Судя по предельному числу сгибаний и разгибаний рук у мальчиков, это торможение возрастает с повышением интенсивности ОД. Но в отношении силовой выносливости мышц туловища подобная закономерность не выявляется.

Координационные способности оценивали по времени выполнения челночного бега. Установлено, что ОД снижает развитие координационных способностей. Действительно, достоверных изменений этого показателя на протяжении учебного года ни у девочек, ни у мальчиков групп А и Б не выявлено (см. табл. 1 и 2). Так, у девочек группы А исходно он составил 9,9 с, а при 2-м и 4-м замерах - соответственно 101,2 и 122,7 % от 1-го замера (р>0,1); у девочек группы Б эти значения составили 10,4 с и соответственно 100,0 и 97,9 % (р>0,1). Выявить влияние интенсивности ОД на развитие координационных способностей не удалось.

Таким образом, ОД, как правило, на протяжении учебного года препятствует развитию двигательных качестве. Исключение составляют скоростно-силовые качества, оцениваемые по высоте прыжка с места. Это означает, что занятия по физической культуре в школе (2 ч в неделю) не могут в полной мере препятствовать негативному влиянию ОД. Это согласуется с представлением Т. В. Малых и М. С. Авдеевой [10] о высокой эффективности повышения объема занятий до 4 ч в неделю у младших школьников. Нами также показано (в частности, по таким показателям, как сила мышц левой кисти и предельное число сгибаний и разгибаний рук у мальчиков), что с ростом интенсивности ОД повышается и ее тормозящее влияние на развитие двигательных качеств. Это означает, что объем занятий физической культурой у младших школьников должен возрастать с повышением интенсивности ОД.

Несмотря на то что возраст учеников 1-го класса не является сенситивным для развития многих двигательных качеств [9, 13], тем не менее мы полагаем, что при отсутствии ОД двигательные качества у детей должны возрастать. Однако наличие гиподинамии в сочетании с высоким уровнем статических нагрузок на мышцы спины и брюшного пресса приводят к торможению физического развития ребенка. Очевидно, что этому процессу можно противопоставить занятия физической культурой в объеме, адекватном интенсивности ОД.

Вывод. Образовательная деятельность тормозит развитие у первоклассников двигательных качеств (особенно при ее высокой интенсивности), а уроки физической культуры в объеме 2 ч в неделю не могут препятствовать этому процессу, что свидетельствует о целесообразности увеличения объема занятий физической культурой.

1. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. - М.: Медицина, 1990.

2. Богатырев В. С. Антропометрические и физиометрические подходы к оценке репродуктивного здоровья девушек / В. С. Богатырев, В. И. Циркин. - Киров: изд-во ВГПУ, 1999. - 218 с.

3. Гланц С. Медико-биологическая статистика / С. Гланц. - М.: Практика, 1999. - 459 с.

4. Головина Л. Г. Сила мышц кисти детей 7-10 лет с различной длиной и массой тела / Л. Г. Головина, Ю. А. Копылов, Н. В. Полянская // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 2.

5. Дворкина Н. И. Взаимосвязь силовых и психических качеств дошкольников 3-6 лет / Н. И. Дворкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - № 3. - С. 23-28.

6. Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии / В. М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 152 с.

7. Ишмухаметов М. Г. Физическая подготовленность учащихся 7-16 лет в зависимости от экологических особенностей среды обитания (на примере г. Перми) / М. Г. Ишмухаметов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 5. - С. 40-43.

8. Коваленко В. С. Методические подходы к созданию экологической оздоровительной программы для детей (методические рекомендации) / В. С. Коваленко, К. А. Похис, К. М. Сергеева, Т. Л. Попова и соавт. - СПб.: АОЗТ "ВИКТОРИТА", 1997. - 134 с.

9. Кузнецова З. И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников / З. И. Кузнецова // Физическая культура в школе. - 1975. - № 1. - С. 7-9.

10. Малых Т. В. Влияние интенсивности умственной деятельности на состояние здоровья и физическую подготовленность учащихся 1-3-х классов / Т. В. Малых, М. С. Авдеева // Здоровье студентов и учащихся: сб. науч. статей / под общ. ред. Т. В. Малых. - Киров: изд-во ВятГГУ, 2006. - С. 99-103.

11. Панфилова Н. В. Оценка двигательной подготовленности и физического развития детей 7 лет по системе "Юрофит" / Н. В. Панфилова, В. А. Соколкина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2000. - № 1. - С. 22-23.

12. Солодков А. С. Физическое и функциональное развитие детей дошкольного возраста Санкт-Петербурга / А. С. Солодков, Е. М. Есина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1999. - № 1-2.

13. Харитонов В. И. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся / В. И. Харитонов, М. В. Бажанова, А. П. Исаев и др. - Челябинск, 1999. - 158 с.