АДДИКТИВНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА
Актуальность. Aддикция (зависимость) - навязчивая потребность, ощущаемая человеком, подвигающая к определенной деятельности. Зависимость в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычных стимулов, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психологическими симптомами. Рост толерантности - это привыкание к все большей величине стимула [3]. Одной из приемлемых обществом форм аддикции является экстремальный спорт. Некоторые современные виды спорта, которые стали развиваться в мире с 50-х годов XX века, постепенно стало принято называть экстремальными. К таким видам спорта относятся BMX, маунтинбайк, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание, дайвинг и многие другие. Экстремальные виды спорта появляются на свет каждый день. Их характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятий спортом. Цель исследования - определить положительные и отрицательные стороны аддикции при занятиях экстремальными видами спорта. Результаты исследования. Спортивная аддикция сродни химический зависимости, потому что физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, что приводит к повышению настроения, а также стимуляции дофамино-энергетических мозговых структур (эндорфин - группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами, которые обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам; дофамин - нейрогормон из группы катехоламинов). Бесспорно, физическая активность и спорт повышают качество жизни. Парадоксально, что, несмотря на огромную пользу спорта, среди специалистов существует неформальный консенсус, что физическая активность может приносить и вред. Из негативных эффектов спорта исследователи чаще всего говорят об аддикции упражнений. Именно спорт высших достижений и экстремальный спорт несут в себе наибольший аддиктивный потенциал. Это находит подтверждение и в пока единичных экспериментальных исследованиях. Аддикция упражнений чаще встречается среди лиц молодого и среднего возраста - среди спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни. Как показали исследования по выявлению аддикции упражнений среди студентов американских колледжей, где принято заниматься спортом, она была обнаружена у 21,8% студентов, тренировавшихся 360 мин и более в неделю. Вместе с тем М. Griffiths с коллегами сообщает, что в его исследовании 200 лиц, занимающихся спортом непрофессионально, выявлено лишь 3% спортивных аддиктов. Основываясь на определении D.Veale, аддикция упражнений описывается как многомерный малоадаптивный паттерн (образец) тренировок, приводящий к клинически значимому ухудшению или недомоганию, проявляющемуся в виде трех и более из нижеперечисленных признаков: • Толерантность - потребность во все увеличивающемся количестве тренировок для достижения желаемого эффекта или ослабление эффекта прежнего объема тренировок. • Симптомы отмены (тревога, утомление), для устранения которых требуется привычный (или даже больший) объем физической нагрузки. • Эффекты намерения - когда человек выполняет более интенсивную или длительную физическую нагрузку, чем намеревался. • Потеря контроля - настойчивое желание или неудачные попытки снизить объем тренировок или взять их под контроль. • Время - огромное количество времени тратится на деятельность, необходимую для получения физической нагрузки. • Конфликт - сокращение важной деятельности, направленной на общение, работу или отдых, потому что она препятствует запланированному объему тренировок. • Продолжительность - тренировки продолжаются, несмотря на знание о существовании физических или психологических проблем, которые были вызваны этими тренировками или усугублены ими. Помимо бега в современной литературе имеются описания клинических случаев возникновения спортивной аддикции при занятиях разными видами спорта: восточные единоборства, тяжелая и легкая атлетика, бодибилдинг и др. [5]. Аддикция выявлена и у лиц, занимающихся спортом для здоровья. В работе Е. Kjelsas в результате использования опросника на аддикцию упражнений было показано, что у женщин существует прямая зависимость между количеством часов в неделю, уделяемых спорту, и риском развития зависимости. Тем не менее чаще всего исследованию на предмет возникновения спортивной аддикции подвергались бег (50%), общая физическая нагрузка (27,7%) и тяжелая атлетика (7,8%). Остальные виды спорта в большинстве случаев игнорировались. Исследователи давно отметили, что у спортивных аддиктов существует повышенный риск развития химической зависимости [6]. Французский психиатр и спортивный врач J. Seznec указывает, что профессиональный спорт способствует развитию химической зависимости, и поэтому спортсмены нуждаются в превентивной помощи. Позже им и доктором Е. Volle были проанализированы два случая, когда известные в прошлом спортсмены становились химическими аддиктами. Авторы считают, что интенсивные занятия спортом представляли собой спортивную аддикцию, которая впоследствии перешла в заместительную аддикцию (l'addiction de remplacement) в виде потребления психоактивных веществ (ПАВ). Этому предшествует неизбежная в конце карьеры потеря статуса, которую атлет не в состоянии принять, сниженная самооценка, депрессия. А. Yates с коллегами обследовал 99 бегунов, 36 велосипедистов и 55 гребцов на предмет выявления у них расстройств пищевого поведения и других психиатрических симптомов. Исследователи обнаружили, что у гребцов, особенно женского пола, чаще, чем у других, бывают приступы тревоги/паники. Кроме того, 12% бегунов, 14% велосипедистов и 18% гребцов имели расстройство пищевого поведения. При помощи опросника Griffiths M.D., Szabo A., Terry A. по определению аддикции упражнений (см. образец) мы провели исследование студентов СГАФКСиТ и РГУФКСиТ разной квалификации. Образец опросника Ответьте на вопросы, используя следующую шкалу: 1 - полностью не согласен 2 - не согласен 3 - сомневаюсь 4 - согласен 5 - полностью согласен v Тренировка - это самое важное в моей жизни. v У меня возникают конфликты с близкими из-за количества моих тренировок. v Я использую тренировки, чтобы изменить настроение (напр., получить наслаждение/забыться). v Объем тренировок в последнее время увеличивается. v Если я вынужден пропустить тренировку, я испытываю уныние и раздражительность. v Если я старюсь сократить обычный объем тренировок, а затем возобновляю прежний, то затем опять пытаюсь сократить их объем, как я делал раньше. Нами было обследовано 50 студентов различных курсов и квалификации СГАФКСиТ и РГУФКСиТ: среди них 25 велосипедистов кафедры теории и методики велосипедного спорта РГУФКСиТ, 10 конькобежцев, 15 легкоатлетов СГАФКСиТ. Было установлено, что около 30% спортсменов обнаружили высокую вероятность аддикции. Причем 90% из этих 30% имеют высокую спортивную квалификацию. Данные результаты подтвердили уже известный вывод о том, что профессиональный спорт часто повышает риск аддиктивного поведения. Вместе с тем нельзя не подчеркнуть роль спорта, в том числе и экстремального, в профилактике и реабилитации химической зависимости [1]. В качестве видов спорта как альтернативы аддиктивного поведения одними авторами предлагаются восточные единоборства, которые обладают комплексным рядом качеств, необходимых ребенку для самореализации, самоутверждения, приобретения собственных взглядов [1]. Другие исследователи предлагают комплекс упражнений, разработанный на основе хатха-йоги, включающий как физические, так и дыхательные упражнения [2]. В реабилитационном центре при Межрайонном наркологическом диспансере г. Санкт-Петербурга в качестве средства, повышающего реабилитационный потенциал, успешно используются методики адаптивной физической культуры [4]. Использование спортивных технологий легло в основу программы профилактики аддиктивного поведения, разработанной в СПб Академии физической культуры им. П.Ф. Лесгафта под руководством проф. С.П. Евсеева [4]. Выводы Что касается занятий популярными ныне экстремальными видами спорта, то, безусловно, следует признать, что это возможный путь создания социально приемлемой формы зависимости при проведении профилактической и реабилитационной работы среди детей и подростков с аддиктивным поведением. Кроме чисто нейрохимических механизмов (активация эндогенной опиоидной системы, выброс катехоламинов, воздействующих на нервную систему), с психологической точки зрения, занятия "экстримом" у молодых людей приводят к формированию ощущения собственной элитарности, связанной как с технической трудностью формирования двигательного навыка, так и с реальным или иллюзорным риском для здоровья и жизни спортсмена [1]. Вместе с тем следует помнить, что спортивная аддикция, как и любая другая зависимость, легко может менять форму и переходить в другую, в том числе и химическую. Поэтому экстремальный спорт может быть признан альтернативой химической зависимости, но альтернативой, таящей в себе определенную опасность [2, 5]. Список литературы 1. Егоров А.Ю. Экстремальный спорт - альтернатива химической аддикции? / А.Ю. Егоров // Дискуссионные вопросы наркологии: профилактика, лечение и реабилитация: Мат-лы Российской научно-практической конференции / Под общ. ред. проф. А.В. Худякова. - Иваново: Изд-во "Арт Виста". - 2005. - С. 112-114. 2. Короленко Ц.П. Работоголизм - респектабельная форма аддиктивного поведения / Ц.П. Короленко // Обозрение психиатрии и медицинской психологии. - 1993. - № 1. - С. 17-29. 3. Менделевич В.Д. Психология зависимой личности / В.Д. Менделевич, 2004. 4. Таймазов В.А. Академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта: поиск необходимых "да", а не повторение известных "нет" / В.А. Таймазов, С.П. Евсеев // Адаптивная физическая культура. - 2002. - №3 (11). - С. 11-15. 5. Трофимов О.Г. Занятия восточными единоборствами как средство профилактики наркомании у подростков / О.Г. Трофимов // Вопросы психического здоровья детей и подростков. - 2002. - № 3. - С. 70-71. 6. Arnold, R., Avants, S.K., Margolin, A., Marcotte, D. Patient attitudes concerning the inclusion of spirituality into addiction treatment// J. Subst. Abuse Treat. - 2002 Dec. - V. 23. - N 4. - P. 319-326. |
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!
Реклама:
|