УДК 796.52

МЕТОД ОЦЕНКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ АЛЬПИНИСТОВ

СЫРОЕЖИН Андрей Сергеевич

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Преподаватель кафедры теория и методика прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, магистр физической культуры

E-mail: elonodik@yahoo.com, тел.: 8(926)265-87-40

 

Ключевые слова: пульсовое давление, работоспособность альпинистов, высотная адаптация, восхождения, скоростные восхождения.

Аннотация. В статье приводится один из методов тестирования работоспособности альпинистов.

METHOD FOR EVALUATING PERFORMANCE OF MOUNTAINEERS

SYROEZHIN Andrey
Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism (GTSOLIFK), Moscow
Lecturer Department of Theory and Methodology af Applied Sport and Extreme Activities, Master of Physical Education
E-mail: elonodik@yahoo.com, tel.: 8 (926) 265-87-40

Keywords: pulse pressure, viability of climbers, high-altitude adaptation, climbing, speed climbing.

Summary. The article provides a method of testing performance of climbers.

Актуальность исследования. Методы оценки работоспособности являются необходимыми для определения функциональной готовности альпинистов к совершению спортивной деятельности в условиях высокогорья.

Цель исследования - определение методов оценки функционального состояния альпинистов различной квалификации.

Испытуемые. Участники скоростного забега на вершину Эльбруса. Квалификация: от "значка" с превышением до МСМК. Возраст участников - от 21 года до 50 лет.

Организация исследования. 1-й этап: Гарвардский степ-тест (поляна Азау, 2370 м) подъем на ступеньку высотой 52 см; 2-й этап: ретест ("Бочки", 3700 м) подъем на ступеньку высотой 45 см.

Методы исследования: анализ литературных источников; физиологические методы: нагрузочный тест, измерение АД, пульсометрия; аппаратные методы; методы математической статистики.

Обсуждение результатов исследования. По результатам исследования было выявлено, что работоспособность альпинистов с ростом высоты существенно уменьшается, однако явной связи между скоростью передвижения и показателями работоспособности нами обнаружено не было (р<0,05).

Предположили, что устойчивость работы сердечно-сосудистой системы с увеличением высоты может быть критерием устойчивости альпинистов к большим высотам. В качестве такого критерия может выступать пульсовое давление:

(САДп - ДАДп)
ПДп = ——————————
ЧССп

(пульсовое давление покоя),

 

(САДр - ДАДр)
ПДр = ————————————
(ЧССр - ЧССп)

(пульсовое давление после нагрузки).

Здесь САДп - систолическое артериальное давление покоя, ДАДп - диастолическое артериальное давление покоя, САДр - систолическое артериальное давление после нагрузки, ДАДр - диастолическое артериальное давление после нагрузки, ЧССр - частота сердечных сокращений после нагрузки, ЧССп - частота сердечных сокращений в покое.

Вычисление показателей пульсового давления дало следующие оценки (табл.1).

Из таблицы видно, что на высоте 2370 м ПД практически не изменяется (р>0,05), а на высоте 3700 м становится статистически достоверно больше (p<0,05).

Очевидно, что на высоте 3700 м у большинства альпинистов наблюдается значительный рост давления по отношению к приросту ЧСС.

Экспериментальная группа была разделена на две подгруппы, одна включала профессиональных альпинистов, которые имели опыт восхождения на высоты более 8000 м без кислородного оборудования (4 альпиниста). В другую группу вошли все остальные альпинисты (10).

Из табл. 2 видно, что у квалифицированных альпинистов с ростом высоты наблюдается адекватная реакция на нагрузки, а именно после нагрузки ПД имеет тенденцию к снижению (p>0,05). В группе альпинистов низкой квалификации ПД статистически достоверно увеличивается (p<0,05).

Таким образом, по величине пульсового давления после ступенчатого теста на высоте более 3000 м можно судить о степени адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам на больших высотах.

Таблица 1

Изменение пульсового давления на разных высотах до и после ступенчатого теста

Показатели ПД до 2370 м ПД после
теста 2370 м		 ПД до 3700 м ПД после
теста 3700 м
Средняя 0,82 0,78 0,89 1,11
Ст. отклонение 0,18 0,31 0,17 0,62

Таблица 2

Изменение пульсового давления на разных высотах до и после ступенчатого теста
у альпинистов разной квалификации

Показатели ПД до теста,
2370 м		 ПД после теста,
2370 м		 ПД до теста,
3700 м		 ПД после
теста 3700 м
Среднее у МС и МСМК 0,78 0,79 0,85 0,80
Ст. отклонение 0,13 0,15 0,11 0,12
Среднее у КМС и др. 0,88 0,85 0,75 1,15
Ст. отклонение 0,20 0,35 0,19 0,65

Выводы

Работоспособность альпинистов поддерживается благодаря росту пульсового давления (ударного объема сердца). Резервные возможности роста ударного объема сердца могут влиять на работоспособность альпинистов на больших высотах (5000 м и более).

По величине пульсового давления после ступенчатого теста на высоте более 3000 м можно судить о степени адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам на больших высотах. Рост пульсового давления (более 0,90) по отношению к таковому в состоянию покоя свидетельствует о низком уровне адаптации ССС к работе на больших высотах.

Гарвардский степ-тест является информативным для определения работоспособности альпинистов. По разности показателей ИГТС, проведенного на различных высотах, можно сделать предварительные заключения о способности спортсмена к высотным или скоростным восхождениям. Кроме того, высокие показатели ИГТС у альпинистов различной квалификации, которые мы наблюдали, могут зависеть от того, что движения, совершаемые при выполнении Гарвардского степ-теста, являются специфическими для них в отличие от спортсменов других специализаций. Восхождение на ступеньку имитирует непосредственную деятельность альпинистов при совершении восхождения и задействует группы мышц, напрямую участвующих в работе при подъеме по горному склону. Таким образом, использование Гарвардского степ-теста для определения работоспособности альпинистов является более информативным, чем для тестирования спортсменов других специализаций, у которых восхождение на ступеньку не задействует наиболее развитые мышечные группы.

Литература

1. Байковский Ю.В. Теория и методика тренировки в горных видах спорта: учебно-метод. пособие / Ю.В. Байковский. - М. : ТВТ Дивизион, 2010. - 304 с., ил.

2. Спортивная медицина: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. В.Л. Карпмана. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 304 с., ил.

3. Физиология мышечной деятельности: учеб. для ин-тов физ. культ. / под ред. Я.М. Коца. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 347 с., ил.

4. Conconi F., Ferrary M., Ziglio P.Q. et al. Determination of anaerobic threshold by noninvasive field test in runners / F. Conconi, M. Ferrary, P.Q. Ziglio et al. - J. Appl. Physiolog. 1982. - Vol. 5. - No.4. - pp. 873-896.

 Home На главную   Library В библиотеку   Forum Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!