|
СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА КОНЬКОБЕЖЦЕВ КАК ПРЕДМЕТ СИСТЕМНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ Кандидат
педагогических наук, профессор В.П.
Кубаткин В научный анализ системы подготовки спортсменов входит изучение ее главных компонентов, при этом отдельные элементы должны рассматриваться в их взаимодействии. Понятие системы включает наиболее полное представление об управлении подготовкой конькобежцев. При анализе подготовки спортсменов необходимо оценить роль всех подсистем и компонентов организма, а при исследовании отдельных элементов следует рассматривать их в связи с действием остальных компонентов системы. Применение теории систем в спорте направлено на программирование оптимальной тактики спортсмена с учетом его индивидуальных возможностей. Достижение высшей спортивной формы к моменту главных соревнований рассматривается как динамичный процесс, который представляет закономерности длительного преобразования системы при переходе из одного состояния в другое, обеспечивающее более высокий уровень спортивных результатов. Для характеристики преобразований применяется понятие "оператор", то есть тренирующее воздействие, которое вызывает изменение функционального состояния спортсмена. В тренировочном процессе выделяются характерные черты управляемой системы, которые влияют на правильность и своевременность принятия оптимальных решений. Наиболее эффективен режим упреждающего управления с прогнозированием хода развития ведущих функций организма. Информация, получаемая в процессе тренировок и соревнований, позволяет объективно контролировать процесс развития индивидуальных характеристик, на которые направлен тренировочный процесс. В связи с изложенным изучение спортивной тренировки не должно ограничиваться только педагогическими исследованиями. Оно требует включения в систему спортивной тренировки знаний биологической сущности живой материи с присущими ей закономерностями развития целого организма при влиянии комплекса тренирующих воздействий. Такой подход подразумевает применение теории систем для исследования и объяснения сложных объектов. Методической основой изучения сложных объектов служит системный анализ, который применяется для выяснения структуры изучаемой системы и определения характера взаимосвязей составляющих его компонентов. Однако до сих пор системный подход не использовался в полной мере в исследованиях теории и методики скоростного бега на коньках. Это обусловлено тем, что в конькобежном спорте выделяются и изучаются лишь те стороны, которые легче поддаются формализации и исследование которых допускает использование аппарата и методов того или иного раздела спортивной подготовки. Такого подхода недостаточно для понимания всей сложности спортивной тренировки. На рис. 1 приведена обобщенная информационная схема, разработанная применительно к задачам управления тренировочным процессом квалифицированных конькобежцев. Ее реализация позволяет осуществлять как долгосрочное программирование, так и оперативное управление тренировочным процессом указанного контингента спортсменов. В приведенной схеме информационного обеспечения управление ходом тренировочного процесса объединяется в систему и выполняется равнозначно для всех решаемых задач. В первом блоке объединены данные с информацией о динамике спортивных результатов конькобежцев на всех дистанциях многоборья. В базу данных вводятся как достигнутые спортивные результаты, так и планируемые на будущее. В этом разделе накапливаются данные о динамике спортивных результатов за прошлый период спортивной тренировки. На этой основе осуществляется прогноз спортивных достижений на требуемый отрезок времени с учетом тенденций развития вида спорта. Во втором блоке суммирована база данных по тренировочным нагрузкам, которая позволяет анализировать ход выполнения целевой программы подготовки в течение тренировочных этапов по всем параметрам физических нагрузок. Сопоставление выполненных объемов тренировочных нагрузок разной направленности с плановыми заданиями служит основой для коррекции хода подготовки спортсменов. Обработанная информация служит основой для сравнения с аналогичными ситуациями из прошлого опыта, на основе которого вырабатываются оптимальные варианты управляющих решений. Третий блок схемы обобщает информацию о результатах тестирования в тренировочном процессе, результаты контрольных соревнований. Сравнение с модельными характеристиками и анализ расхождений служат основой для разработки корректирующих воздействий. Анализ данных позволяет оценить ход адаптационных перестроек, возникающих под влиянием выполнения тренировочных программ. Четвертый блок содержит данные о структуре соревновательной деятельности, получаемой при анализе результатов спортивных соревнований. Сюда входят показатели старта и финиша, время по кругам, средняя скорость на дистанции и другие показатели соревновательной деятельности. Сравнение с модельными характеристиками различных параметров деятельности является основой коррекции по каждому структурному элементу соревновательной деятельности. Пятый блок схемы содержит базы данных по биомеханическим характеристикам выполнения стартов, поворотов, техники бега на коньках с выявлением количественных характеристик перечисленных компонентов.
Рис. 1. Система информационного обеспечения подготовки конькобежцев В программе коррекции техники бега на коньках при сравнении с модельными показателями осуществляется поиск оптимальных вариантов техники движений в разных соревновательных условиях. Шестой блок обобщает параметры системной оценки и коррекции подготовки конькобежцев. Здесь суммируются данные о динамике функционального состояния спортсменов в процессе их специфической деятельности. Накапливается и анализируется информация о морфологическом состоянии, включая данные об изменении мышечного и жирового компонентов тела в процессе тренировки. Данные полного биохимического анализа крови сопоставляются с информацией о состоянии важнейших функциональных систем организма. Физиологические характеристики аэробной и анаэробной производительности при специфической деятельности конькобежцев должны дополняться информацией о концентрации ключевых ферментов биоэнергетических систем. Оценка состояния опорно-двигательного аппарата выполняется путем гистохимических исследований и анализа мышечной композиции на разных этапах подготовки спортсменов. Программы коррекции питания спортсменов сочетаются с разработкой специальных продуктов с направленным воздействием при разных режимах тренировки. Для глубокого познания отдельных явлений и процессов необходимо не только устанавливать связи между ними, но и исследовать сами эти связи, выявлять их характер, структуру, закономерности. Обобщение изложенного приводит к выводу, что системой можно назвать только комплекс таких компонентов, у которых взаимодействие и взаимоотношение приобретают характер взаимосодействия и целенаправленности в получении полезного результата (П. Анохин, 1968). Применительно к сфере высшего спортивного мастерства системообразующим фактором выступает спортивный результат. Ключевой закономерностью, которая способна учесть все явления системы спортивной тренировки, не упуская существенных как для здоровья, так и для спортивной деятельности в экстремальных условиях, может служить эффективность выполнения упражнений. В беге на коньках скорость на дистанции является интегральной характеристикой мастерства спортсмена при выполнении соревновательной и тренировочной циклической нагрузки. Она является результирующей всего тренировочного процесса как на контрольных тестированиях, так и на соревнованиях. Представление о системе как о целом возможно, если она будет представлена как часть некоторой метасистемы (социума), в которую она вписана и в которой функционирует. На пути следования от целого к частям можно выявить необходимость и достаточность отдельных элементов, обусловленную отношением каждой из них к целому, а значит, и друг к другу. Исходя из сказанного, спортивную тренировку следует рассматривать в статике и динамике в педагогическом и биологическом аспектах с учетом влияния внешней среды и условий жизнедеятельности. Определение спортивной тренировки с точки зрения биомеханики включает изучение кинематических и динамических форм движений всего человеческого тела и его частей в различные моменты двигательной деятельности. Стратегические цели, которые ставятся конькобежцами высшего спортивного мастерства, - это достижение высших спортивных результатов на уровне мировых рекордов или завоевание титулов чемпиона мира, Европы, Олимпийских игр. У конькобежцев ближайшего резерва основная цель - подготовка к выступлению в сборной национальной команде. Такая постановка представляется аморфной, малоконструктивной. Используемые средства и методы не способствуют в большинстве случаев достижению поставленной цели. В совокупности они не являются способом объединения в единую логическую упорядоченную систему, устраняющую несоответствие между предвосхищаемым и конечным результатами. Для наглядности и содержательного обсуждения ниже приведена гипотетическая кривая процесса подготовки конькобежцев России, которая схематически отражает модель развития подготовленности конькобежца в годичном цикле тренировки. Сравнительный анализ кривой развития системы и структуры макроцикла подготовки конькобежца -многоборца (рис. 2) показывает, что существующая периодизация в конькобежном спорте находится в противоречии с теорией развития систем и является предпосылкой разработки нового подхода к программированию, организации спортивной тренировки конькобежцев и управления ею.
Рис. 2. Гипотетическая кривая, отражающая процесс развития системы при тренировке в конькобежном спорте. Условные обозначения: н - начальный уровень системы; а, б - развитие системы за счет средств ОФП; б с - начало качественно нового развития системы в результате использования средств СФП; ск, бд - отклонение в развитии системы от запланированной, что приводит к ее деградации; св - формирование новой системы в результате использования средств СП; зе - развитие новой соревновательной системы; "б" и "з" - бифуркационные области, в которых может произойти изменение траектории системы. Последовательно отмечены основные соревнования: чемпионат России, Кубок мира, (белые столбики), чемпионат Европы или мира, Олимпий-ские игры (черные столбики) Здесь специально рассмотрен вариант постепенного увеличения тренирующих стимулов как упрощенный вариант внешних управляющих воздействий. В практике спорта высших достижений нередки случаи рассогласования внешних и внутренних механизмов управления при неправильном выборе взаимодействий рассмотренных факторов, следствием чего будет не только снижение спортивных результатов, но и нанесение вреда здоровью спортсмена. В общей теории развития систем различают две формы развития, между которыми существует диалектическая связь: эволюционную, связанную с постепенными количественными изменениями объекта, и революционную, характеризующуюся качественными изменениями в структуре объекта. Выделяют прогрессивную, восходящую линию развития (прогресс) и регрессивную, нисходящую линию (регресс). На рис. 2 выделены основные этапы развития: эволюционный участок (а-б), зарождение новой системы (б-с), формирование новой системы (с-в), эволюция новой системы (к, е), деградация старой системы (бд). Основной особенностью развивающейся системы является качественное изменение во времени переменных, причем качественное изменение некоторого параметра носит скачкообразный характер. Система переходит на новый уровень развития, количество переходит в качество. Затем все повторяется заново, но уже на новом качественном уровне. Преломляя общую теорию развития систем к условиям спортивной деятельности конькобежца, к условиям периодизации в конькобежном спорте, можно выделить следующие этапы развития системы спортивной трени-ровки. В переходном периоде система деградирует по отношению к системе соревновательного периода. Это связано с тем, что конькобежец свою деятельность будет выполнять в новых условиях. Сформировавшиеся связи, приобретенные в соревновательном периоде, будут ослабевать. В этом периоде подготовки нарушение связей приводит к тому, что система перестает выполнять возложенные на нее функции соревновательной деятельности. Следовательно, для сохранения системой функций, приобретенных для соревновательной деятельности, необходимо либо сократить по времени переходный период, либо в тренировочном процессе осуществлять специфическую деятельность (катание на коньках или катание на роликовых коньках). В подготовительном периоде во втягивающем и общефизическом мезоциклах используются различные упражнения. Здесь, с точки зрения соревновательной деятельности, продолжается дальнейшая деградация системы спортивной тренировки. Таким образом, на общеподготовительном этапе происходит, с одной стороны, деградация соревновательных связей, с другой - формирование и развитие новой системы с другими структурными связями, вплоть до перехода на новый специальноподготовительный этап. В результате выполнения большого объема тренировочных нагрузок общефизической направленности, создания так называемой "общей функциональной физической базы" формируется новая система с новыми связями, биомеханическими и функциональными возможностями, которые мало соответствуют системе проявления функциональных возможностей, характерных для специфической соревновательной деятельности и решения двигательных задач соревновательного периода. В точке перехода тренировочного процесса на специальноподготовительный этап подготовки может произойти отклонение от траектории движения системы. Причиной может служить завышенный объем тренировочных нагрузок или высокая интенсификация тренировочного процесса, то есть тренировочный процесс неадекватен функциональным возможностям организма спортсмена. Система либо деградирует, либо переходит на более высокий уровень развития. С переходом на специальноподготовительный этап, в котором предусматривается использование специфических тренировочных нагрузок с включением бега на коньках, создаются условия для за-рождения, формирования и развития новой системы, адекватной условиям соревновательной деятельности. На этом этапе спортивной тренировки наиболее часто происходит отклонение от намеченной траектории развития движения системы. Здесь также в зависимости от внешних и внутренних условий система либо деградирует, либо переходит на новый уровень развития, который в дальнейшем быстро теряет устойчивость. Этому в большинстве случаев спо-собствует малый срок, отводимый на формирование системы, отвечающей условиям соревновательной деятельности. В связи с этим спортсмен интенсифицирует тренировочный процесс, что зачастую не приводит к оптимальному функционированию системы. В соревновательном периоде система будет работать устойчиво, если на каждом этапе подготовки соблюдаются фундаментальные принципы спортивной тренировки. Заключение. Представленная формализованная схема динамики состояния спортсмена в годичном цикле подготовки отражает варианты развития ситуаций при разных стратегиях планирования. Следует подчеркнуть принципиальное различие данной схемы с оценкой развития состояния спортсмена с биоэнергетических позиций. Можно отметить, что оценки стратегии поведения системы не будут совпадать по многих принципиальным по-зициям, что вполне закономерно. Сравнительный анализ гипотетической кривой развития системы и структуры макроцикла подготовки конькобежца-многоборца показывает, что существующие варианты периодизации тренировочного процесса в конькобежном спорте не всегда согласуются с теорией развития систем. В этих случаях они не служат предпосылкой разработки нового подхода к программированию, организации и управлению спортивной тренировкой конькобежцев.
При любом использовании данного материала ссылка на журнал обязательна!
Реклама:
|
На главную
В библиотеку
Обсудить в форуме