ДВИГАТЕЛЬНЫЕ КООРДИНАЦИИ

Abstract

MOTOR ASYMMETRY AS THE DETERMINING FACTOR OF COORDINATION STRUCTURE OF SHOCK ACTION IN TENNIS

G.P. Ivanova, Dr. Biol., professor

D.V. Spiridonov, E.N. Sautina

St.-Petersburg state P.F. Lesgaft's academy of physical culture, Saint Petersburg

Key words: tennis, system of movements, motor asymmetry, basic interactions, coordination structure.

The heightened interest to the questions connected to motor asymmetry for many years exists in sports. However publications contain very few data, concerning to tennis. The article continues the theme of researches. The coordination aspect of the problem with the reference to tennis for the first time is considered. The question was the dependence of the structure of the tennis attack movement on the functional asymmetry of the locomotorium of an athlete.

The role of motor asymmetry was considered in two situations:

1) At implementation by one tennis player of backhand and forehand;

2) At implementation of impacts by two tennis players, playing the same hand on the one hand, but differing by legs asymmetry.

The authors offer the system-structural approach to the analysis of the coordination structure of the attack action. Tennis impact was considered as the complex system of movements.

The three types of the interaction of subsystems were determined according to the structure of the motor asymmetry of an athlete.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АСИММЕТРИЯ КАК ОПРЕДЕЛЯЮЩИЙ ФАКТОР КООРДИНАЦИОННОЙ СТРУКТУРЫ УДАРНОГО ДЕЙСТВИЯ В ТЕННИСЕ

Доктор биологических наук, профессор Г.П. Иванова
Д.В. Спиридонов , Э.Н. Саутина

Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта

Ключевые слова: теннис, система движений, двигательная асимметрия, опорные взаимодействия, координационная структура.

Повышенный интерес к вопросам, связанным с двигательной асимметрией, много лет существует в спорте. Однако в публикациях содержится крайне мало сведений, относящихся к теннису. В выполненных ранее исследованиях обсуждаются данные сравнительной оценки отдельных параметров асимметрии рук [2, 5] и асимметрии зрения [10]. Авторы [13] отмечают различие функций ног при выполнении теннисных ударов, не связывая их напрямую с проявлением двигательной асимметрии. Роль асимметрии опорного контура спортсмена в динамике ударного действия обсуждалась нами ранее в работе [4].

Данная статья продолжает тему исследований. В ней впервые рассматривается координационный аспект проблемы применительно к теннису. Речь идет о зависимости структуры теннисного ударного движения от функциональной асимметрии опорно-двигательного аппарата спортсмена. Суть вопроса поясняет следующий общеизвестный факт из тренерской практики. При успешном освоении спортсменом ударного движения с одной стороны тела удар с другой стороны, несмотря на все старания ученика и тренера, остается, как говорят теннисисты, "менее удобным", т.е. менее мощным либо менее надежным, нередко при его выполнении возникают ритмические трудности. В то же время при работе с другим учеником, играющим той же рукой, складывается обратная ситуация. Случайно ли это? Ответить на этот вопрос, а также понять причину ряда других координационных трудностей, возникающих при освоении теннисной техники разными людьми, позволяет привлечение индивидуальных данных двигательной асимметрии ног и взаимодействующих с ними в ударном движении мышц туловища.

В данной работе роль двигательной асимметрии рассматривается в двух ситуациях:

1) при выполнении одним теннисистом ударных действий с разных сторон тела;

2) при выполнении ударов с одной стороны тела двумя теннисистами, играющими одной и той же рукой (в нашем случае конкретно правой), но различающихся асимметрией ног.

В методической литературе по теннису вопрос двигательной асимметрии ног находит лишь формальное отражение. Термином "опорная" обозначают ногу, на которую следует переносить вес тела при выполнении ударного действия. Следовательно, при ударах справа и слева согласно стандартной модели удара опорной будет то одна, то другая нога. Однако во всех бросковых, метательных и ударных действиях, к категории которых относится теннисное ударное движение, смещение веса тела с опорной ноги на неопорную и наоборот - действия координационно не равнозначные. Более того, есть основание предполагать, что именно асимметрия работы ног является важнейшим фактором согласования взаимодействий мышечных групп, участвующих в движении. Так, ударное (как и бросковое) действие с одной стороны тела всегда будет ощущаться самим теннисистом как более удобное и естественное, чем с другой. По этой причине теннисисты, играющие одной и той же рукой, могут отличаться двигательными предпочтениями в отношении ударов справа и слева.

Специфические особенности движений, связанные с двигательной асимметрией участвующих в них систем тела, формируют "координационную индивидуальность" спортсмена. Однако практика обучения теннису, сложившаяся в последние годы, полностью игнорирует этот важный аспект. Высокая степень унификации движений при чрезмерном объеме их повторений сопряжена с опасностью формирования не свойственных ученику координационных навыков. А это, как показывает опыт других видов спорта [9], не только осложняет процесс обучения, но и неизбежно проявляется в увеличении количества ошибок и сбоев техники в моменты высокого нервного напряжения или переутомления.

Учитывая важность вопроса, кратко остановимся на природе функциональных различий ног и особенностях их проявлений в спортивных действиях.

Асимметрия опорных взаимодействий. Причиной функциональной асимметрии ног, проявляющейся в опорных взаимодействиях, принято считать различную роль полушарий головного мозга, обеспечивающих регуляцию вертикальной позы [3]. Однако вопрос до сих пор остается дискуссионным. Ряд авторов указывают на наличие других сопутствующих причин [6]. Предлагаемая нами гипотеза [4] рассматривает в качестве одной из них смещение центра масс тела во фронтальной плоскости относительно вертикальной оси тела. Ногу, в сторону которой смещен центр масс, а потому испытывающую большую нагрузку и соответственно большую связь с опорой, логично называть "опорной". Вторую ногу условно назовем "неопорной". Условно потому, что она тоже участвует в опорных взаимодействиях, в ряде случаев удерживая весь вес тела. Однако в длительности сохранения равновесия и его стабильности неопорная нога уступает опорной уже в статике. В динамике особое значение приобретает координационный аспект различий. Сложившиеся в раннем возрасте на базе асимметричных действий (торможений, вращений, выталкиваний, быстрой смены направления бега и т.п.), они всегда будут проявляться в жизненной и спортивной практике при выполнении подобных же действий.

Назовем некоторые проявления различий ног, используя литературные сведения и данные собственных наблюдений:

1. Различие в управлении по основной двигательной задаче. Опорная нога подсознательно ориентирована на удержание равновесия, неопорная - на выполнение любых движений, как вспомогательных при нарушении равновесия, так и других специальных действий.

2. Различие мышечных связей в процессе реализации задачи. Жесткость опорной ноги вследствие более высокого тонуса мышц-антагонистов [12] превышает жесткость неопорной ноги.

3. Различие суставных взаимодействий. Они многообразны. Так, по нашим наблюдениям, сгибание опорной ноги в коленном суставе при опоре на стопу и удержании на ней веса тела происходит в вертикальной плоскости. Аналогичное действие на неопорной ноге приближает ее колено к опорной ноге как компенсаторный акт. Различны взаимосвязи стопы, голени и бедра на опорной и неопорной ноге.

Важно отметить, что асимметрия мышечно-суставных связей, присущая нижним конечностям, всегда проявляется и в режиме автоматической регуляции устойчивости тела. К этим действиям ног активно подключаются мышцы туловища. Асимметрия тонуса мышц-антагонистов разных сторон тела, отмечаемая в состоянии покоя [8], по нашей качественной модели выступает в динамике как асимметрия жесткости разных сторон тела, согласуясь с двигательной асимметрией ног. При разгибании тазобедренного сустава опорной ноги формируется единая "вертикаль напряжений" мышц той же стороны туловища. Сторона туловища, связанная с
неопорной ногой, в подобной ситуации остается менее напряженной.

Таким образом, на основании априорного анализа есть основания предполагать, что асимметрия жесткости разных сторон тела, возникающая в динамике взаимодействия мышечных групп туловища и ног, является важным фактором координационной структуры движений. Она определяет биомеханические предпочтения при поворотах, выборе направления вращений, выполнении ударных и метательных действий.

Профиль двигательной асимметрии в теннисе. В последние годы в практике биомеханического анализа сложнокоординационных движений утвердилась обобщенная характеристика функциональной асимметрии спортсмена - "профиль асимметрии". Более конкретная ее форма - "профиль двигательной асимметрии" - включает ограниченный набор различий, наиболее важных для выполнения двигательных действий. Это всегда неравенство в строении и функционировании верхних и нижних конечностей, зачастую дополняемое асимметрией зрения. Выделяя "ведущую руку" и "ведущую ногу" по предпочтительности выполнения однотипных действий, специалисты находят варианты их сочетаний, в наибольшей степени отвечающие специфике той или иной спортивной направленности. Накопленный опыт позволяет утверждать, что профиль двигательной асимметрии является индивидуальной характеристикой спортсмена, определяющей тип его двигательной координации [1,11].

В теннисе подобная характеристика будет более конкретной и содержательной, если в качестве параметра использовать в ней опорную ногу, выделяемую по функциональным признакам, вместо "ведущей ноги". Поскольку в теннис играют как правой, так и левой рукой, то соответственно возможны четыре варианта профиля двигательной асимметрии теннисиста. Обозначим для краткости каждый из этих вариантов двумя буквами, первая из которых показывает ударную руку, а вторая - опорную ногу. Например, сочетание правой ударной руки и левой опорной ноги обозначим индексом ПЛ. Аналогично будут построены обозначения остальных сочетаний. Как уже отмечалось выше, в данной статье обсуждается техника теннисистов, играющих правой рукой, т.е. имеющих профиль двигательной асимметрии ПЛ и ПП. Категория людей с маловыраженной асимметрией ног не рассматривается.

Система теннисного ударного действия и ее составляющие. В настоящее время при оценке эффективности теннисной техники специалисты используют два критерия:

1) скорость ракетки в момент касания мяча;

2) устойчивость тела в момент выполнения ударного действия.

Рассмотрение теннисного движения в данной статье базировалось на тех же принципах. В исследовании был применен системно-структурный подход и использованы приемы качественного биомеханического анализа [7].

Теннисное ударное действие предлагается рассматривать как сложную двигательную систему, включающую две подсистемы различной целевой направленности.

Целевая установка первой подсистемы движений состоит в обеспечении разгона ракетки на пути ее выноса в точку контакта с мячом. Достижение этой цели обеспечивается согласованным участием мышц руки, туловища и нижних конечностей. Программа их взаимодействия строится на основе стандартной модели теннисного удара.