ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В СПОРТИВНОМ ФЕХТОВАНИИ С УЧЕТОМ ФАЗ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦИКЛИЧНОСТИ

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА

Abstract

PECULIARITIES OF SPECIAL TRAINING OF WOMEN IN SPORTS FENCING IN VIEW OF PHASES OF BIOLOGICAL CYCLICITY

J. Eider, Dr. Hab., professor

S.D. Boychenko, Dr. Hab., professor

Szczecin University, Szczecin, Poland.

Key words: elite athlete, fencing, phases of biological cyclicity, coordination abilities.

The problems concerning the influence of female biology on the flexibility of competitors during training and bouts was considered in the article. 160 elite fencers were examined to discover their biological cycle for the optimal planning of training for bouts. The expected growth in women's participation in sport and gymnastics during the last years described in the article also.

ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В СПОРТИВНОМ ФЕХТОВАНИИ С УЧЕТОМ ФАЗ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЦИКЛИЧНОСТИ

Доктор педагогических наук, профессор Е. Эйдер
Доктор педагогических наук, профессор С.Д. Бойченко

Щецинский университет, Щецин, Польша

Ключевые слова: высококвалифицированный спортсмен, фехтование, фазы биологической цикличности, координационные способности.

Введение . Вопросы, связанные с так называемой "женской" проблематикой, занимают сегодня ведущее место в самых разных областях науки [10]. В течение последних десятилетий в странах Восточной Европы сохраняется устойчивый интерес к женскому спорту и физической культуре женщин, что выражается, в частности, в существенном ежегодном росте количества публикаций, расширении состава авторов, привлекаемых к разработке данного направления, разнообразии аспектов его рассмотрения, научных симпозиумов и съездов [1, 6].

Современное фехтование, как известно, относится к числу "демократических" видов спорта, в котором наряду с чисто мужскими разновидностями самостоятельно культивируются и женские, в частности, такие как фехтование на рапирах и шпагах. В крупнейших международных форумах, включая Олимпийские игры и чемпионаты мира, женщины-фехтовальщицы соревнуются в одинаковых с мужчинами условиях как в личных, так и в командных соревнованиях, внося существенный вклад в борьбу за обладание почетными спортивными трофеями [2].

Вместе с тем нельзя не отметить, что до настоящего времени методика подготовки спортсменок элитных групп в фехтовании традиционно опирается на систему тренировки в мужских видах с полным переносом особенностей режимов общей и специальной подготовки. Однако, как свидетельствуют литературные данные [11,13 -15], уже в прошлом веке подобный подход во многом утратил свою актуальность: доказано, в частности, что учебно-тренировочный процесс женщин-спортсменок, и в первую очередь высококвалифицированных, требует особых условий организации, планирования тренировочных и соревновательных нагрузок, направленности специализированной подготовки. Во многом это обусловлено тем, что оптимальное состояние организма женщин зависит от совершенства его адаптационных возможностей, связанных прежде всего с естественной биологической цикличностью [18, 22].

В литературе [7 - 9, 13, 16, 17, 19 - 21] рассматриваются проблемы рационального использования в фазах менструального цикла специальных средств подготовки, требующих проявления скоростных и силовых способностей, аэробной и анаэробной выносливости преимущественно на примерах деятельности представительниц циклических видов спорта. Тем не менее известно, что колебания концентрации гормонов в фазах ОМЦ существенно влияют на способности женщин дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движений [15, 16]. Последние, как правило, во многом определяют уровень и стабильность проявления в фехтовании спортивного мастерства в поединках, схватках и взаимодействиях оружием [2, 5]. Однако в ретроспективе подобные аспекты не являются предметом исследовательской деятельности специалистов по фехтованию, и данным вопросам в литературе не уделяется внимание.

Гипотеза и задачи исследования . В рамках настоящей работы решалась задача оптимизации построения специальной подготовки для высококвалифицированных спортсменок на основе выбора приоритетной направленности средств технико-тактического совершенствования, адекватной состоянию женского организма в различные фазы ОМЦ. С этой целью было предпринято комплексное изучение динамики показателей специфических координационных и кондиционных способностей у женщин-фехтовальщиц на протяжении ОМЦ в годичном тренировочном цикле. Мы полагали, что, приведенная ранее развернутая классификация способностей и механизмов регулирования двигательной функции [3, 4] позволит обнаружить влияние биологической цикличности на уровень подготовленности и связанные с ним координационные проявления у спортсменок, специализирующихся в фехтовании, а также определить степень выраженности подобного влияния в параметрах двигательных действий, реализуемых в схватках и завязках поединков.

Методы исследования. Для исследования характеристик движений, составляющих основу "школьной" техники фехтования, применялась инструментальная методика, представляющая собой комплекс из двух электроконтактных мишеней. На каждой из них располагались имитаторы клинков оружия с шаровой опорой для желаемой фиксации относительно плоскости мишени, счетчики циклов движений, стимульные лампы инициализации и направления движений оружием, датчики со схемами запуска электронных миллисекундомеров, блоки формирования сигналов и управления. Стимульные лампы, располагавшиеся в верхней части мишеней, служили для моделирования вариантов заданий, выполняемых испытуемыми в процессе экспериментов, и использовались в качестве неспецифического раздражителя инициализации задания. При этом испытуемым цветом ламп указывалось направление движения оружия (внутрь, кнаружи). Блок управления обеспечивал случайное моделирование специфических по содержанию, но не специфических по инициализации действий, требующих от испытуемых адекватного реагирования. Вариант устройства, использованного в исследовании, приведен на рис. 1.

Для оценки специальной подготовленности спортсменок использовалась следующая совокупность тестов.

1. Тесты на проявление собственно скоростно-силовых способностей (прыжок вверх, руки на поясе) и способности к объединению движений рук и ног (прыжок вверх с махом руками).

2. Тесты на "своевременность (прогнозирование)", "чувство темпа" и "чувство времени".

3. Тесты на координацию в специфических комбинациях движений оружием "кнаружи" и "внутрь" с уколом из верхних позиций (моторный компонент, латентный период реакции).

4. То же, что и в п.3 (моторный компонент, латентный период реакции), но из нижних позиций.

5. Тесты на проявление комплексных способностей в приемах "школьной" техники фехтования: движение правой (левой) в укол, возврат в позицию, "бросок стрелой" с трех беговых шагов (показатели продолжительности "стартовых фаз").

6. Тест на специальную скоростно-силовую выносливость: передвижения шагами вперед в боевой стойке с оружием по дорожке в максимальном темпе.

7. Тест на ориентацию движений всем телом: точность постановки впереди стоящей (маховой) ноги на дорожку в атакующем движении с выпадом.

Для оценки состояния испытуемых и диагностики фаз ОМЦ использовалась традиционная совокупность методик выявления гормонального статуса спортсменок. В частности, диагностировался феномен "папоротника", проводилось анкетирование спортсменок, измерялась базальная температура по [19].

Статистическая обработка материалов исследования осуществлялась общепринятыми методами на базе статистического процессора и пакета прикладных программ "SPSS 10.0".

В качестве испытуемых в исследовании приняли участие 160 высококвалифицированных спортсменок Беларуси, Польши и России в возрасте 19-23 лет, не имевших в период проведения исследований нарушений менструального цикла.

Результаты исследования. Как свидетельствуют материалы модельных экспериментов, в процессе исследования обнаружена явная обусловленность показателей кондиционных и координационных способностей функциональным состоянием организма спортсменок в различных фазах ОМЦ. Это проявлялось прежде всего в положительных и отрицательных изменениях средних величин полученных в процессе тестирования результатов. Выраженность изменений по пяти традиционно выделяемым фазам цикла была, по данным дисперсионного анализа (вариант MANOVA), статистически значима (р<0,01).

К наиболее чувствительным фазам биологической цикличности по результатам исследования отнесены показатели способности к "прогнозирующей" деятельности, способности адекватно реагировать в моделируемых "преднамеренно-экспромтных" и "экспромтных" ситуациях в движениях оружием, а также временные показатели латентного периода реакции с выбором и локальных движений оружием "переводом кнаружи" из верхних (нижних) позиций. Наиболее высокие показатели в проявлениях специфических координационных способностей зафиксированы у испытуемых в 3-12-й и 15-25-й дни ОМЦ. Выраженнвая отрицательная динамика показателей кондиционных способностей у спортсменок наблюдались в фазе овуляции (13-14-й дни ОМЦ) и в фазе предменструального напряжения (27-28-й дни ОМЦ). Отмечена также тенденция статистически значимого снижения показателей двигательных способностей (как кондиционных, так и координационных) после специфических тренировочных нагрузок в 1-2-й и 13-14-й дни ОМЦ.

В процессе исследования не удалось выявить сильных корреляционных зависимостей между результатами тестов, отражающих аспекты технико-тактической и специальной физической подготовленности спортсменок. Средние значения корреляционных связей не превышали величин 0,5 (р<0,05). Это подтверждает высказанное ранее предположение о формировании в процессе тренировочной деятельности в фехтовании координационных способностей, являющихся, по существу, комплексными (гибридными) [2].

Рис. 1. Устройство с одним клинком для снятия характеристик движений спортсменок: target - основание мишени, floret - имитатор клинка, К1, К2 - контактные площадки, стимульные лампы: L2 - инициализации, L1, L3 - направления движений, timer - миллисекундомеры

Таблица 1. Результаты дисперсионного анализа влияния биологической цикличности на специальную подготовленность спортсменок

Статистические критерии, п=200
RAO SR	DF1	DF2	p
27,2	68	704	<0,001

Установлено также достоверное и достаточно сильное влияние биологической цикличности женского организма на важнейшие показатели технико-тактической и координационной подготовленности спортсменок в течение всего цикла ОМЦ. В частности, суммарный показатель силы влияния (Rao SR), "материализующий" значение WILKS-критерия (в %), полученный расчетным путем в процессе дисперсионного анализа (классическая схема варианта MANOVA) для данных показателей, позволяет констатировать достоверное влияние биологической цикличности в пределах 27,2% (табл.1).

Тем не менее следует подчеркнуть, что здесь индивидуальные значения фактора, интерпретированного нами как "фаза цикличности", для обследованных спортсменок в зависимости от уровня подготовленности по отдельным параметрам достигали 33,7 - 69,8%.

Установлено, что среднегрупповое снижение показателей тестовых испытаний в каждом конкретном случае носило индивидуальный характер при общей тенденции к существенному увеличению вариативности от средних значений.

На основании статистического анализа для каждого признака была определена подобная тенденция и ее направленность. Например, из числа скоростно-силовых способностей наиболее значимые изменения, обусловленные биологической цикличностью спортсменок, были обнаружены для показателей "стартовых фаз" двигательных актов, тесно связанных с механизмами внутримышечной координации при выполнении специфических для фехтования "прямых" и "обратных" движений - укола и закрытия в исходную позицию [2].

В исследовании выявлены характерные тенденции к изменению наиболее значимых для технико-тактического совершенствования в фехтовании показателей способностей, образующих такие специфические качества, как "чувство темпа" и "своевременность действий" [5]. В
частности, наиболее высокие и статистически значимые величины ошибки в точности воспроизведения интервалов времени ("чувство темпа") зафиксированы в 1-й и 5-й фазах ОМЦ (рис. 2).

Во 2, 3 и 4-й фазах ОМЦ выявлена относительная стабилизация ошибок: значимых различий в точности воспроизведения временных интервалов обнаружено не было (р>0,05). Это позволяет рассматривать 2-ю и 3-ю фазы ОМЦ как наиболее благоприятные для совершенствования действий и решения технико-тактических задач, связанных с проявлениями спортсменками чувств "темпа" и "времени". Для показателей, характеризующих способность спортсменок к "своевременности действий" (по показателям реакции "прогнозирования"), выявлена сходная тенденция.

Тем не менее диапазон наблюдаемых и допускаемых спортсменками ошибок был несколько иным. В частности, к наиболее благоприятным для совершенствования "своевременности" действий отнесены 1, 2 и 4-я фазы ОМЦ: здесь величина ошибок достигала значений ± 0,1 с. Для 2-й фазы зафиксирован статистически значимый (р<0,01) рост ошибки в сторону запаздывания (переоценки) до 0,3 с. Наименее благоприятной для проявления данного свойства определена 5-я фаза ОМЦ: величина ошибки статистически значимо возрастала до ± 0,6 с. Изменения показателей относительно средних значений по фазам ОМЦ во всех случаях были статистически достоверны (р<0,01, n=200).

В последующем эксперименте определена педагогическая направленность процесса технико-тактической и специальной подготовки, его содержание для высококвалифицированных женщин-фехтовальщиц. По результатам эксперимента к наиболее благоприятным по фазам изменения гормонального статуса спортсменок отнесены следующие направления специальной подготовки: при совершенствовании скоростно-силовых компонентов техники движений - 2-я и 4-я, при совершенствовании приемов и боевых действий в связи с их "своевременностью" - 1, 2 и 4-я, при совершенствовании специфических способностей "чувства времени, оружия, дистанции" - 2, 3 и 4-я, при совершенствовании тактических составляющих боевых действий - 3-я, при совершенствовании техники приемов и действий, их тактических разновидностей - 2-я и 3-я. Установлено также, что для высококвалифицированных спортсменок принципиальное значение имеет точность дифференцирования времени по приведенным показателям в условиях соревновательных поединков не более 0,25 с. При этом в качестве оптимальной выявлена тенденция снижения данных значений в процессе приобретения спортивной формы до 0,1 с и ниже. Установлено, что подобные значения дифференцирования времени и прогнозирования обеспечивают высокую эффективность действий, выполняемых спортсменками как в ситуациях "на видение", так и при точной оценке временных параметров отдельно взятой схватки в "неожиданно возникающих" ситуациях соревновательного поединка. Содержание специализированной подготовки фехтовальщиц в различные фазы ОМЦ приведено в табл.2.

Рис. 2. Фрагмент дисперсионного анализа для внутригрупповых показателей испытуемых, отражающих динамику средних значений зависимых переменных: "чувства темпа" - С3 и реакции "прогнозирова ния" - С4 в связи с градациями экспериментального фактора "фаза ОМЦ"

Таблица 2. Содержание специализированной подготовки фехтовальщиц в различные фазы ОМЦ

Средства и их направленность	Фазы ОМЦ
Средства и их направленность	1-я	2-я	3-я	4-я	5-я
Средства технико-тактической подготовки
Простые атакующие действия с выпадом	+	+	+	+	+
Атакующие действия с завершением пробеганием «стрелой»	+	+	-	-	+
Атакующие действия «на видение»	-	+	-	+
Сложные боевые атакующие действия	-	+	+	+	+
Контратаки	+			+
Комбинированные защитные действия с захватами и оппозицией	+		+		+
Контрзащиты	+	-	+
Перехваты, батманы	+	-	-		+
Переводы, круговые движения	+	+	+		+
Совершенствование основных приемов и приемов маневрирования		+	-	+	+
Средства общей и специальной физической подготовки
Средства развития силовых и скоростно-силовых способностей		+		+	+
Средства развития специальной выносливости		+	+-	+	+
Средства развития общей выносливости	-	+	+	+	+
Средства совершенствования координации	+	+	-	-	+
Преимущественные организационно-методические формы занятий
Упражнения на подсобных снарядах и тренажерах	+	+	+	-	+
Упражнения в парах (контры)	+	+	-	+	+
Взаимоуроки и индивидуальные уроки	+	+	+	+	+
Учебно-тренировочные бои и бои по заданию	+	+	+	-	+

Заключение . Подготовка женщин в спорте высших достижений требует тонкого учета некоторых специфических аспектов. В частности, во многих ведущих в спортивном отношении странах в процессе специальной подготовки женщин-спортсменок сегодня большое значение придают биологической цикличности - именно она, по мнению специалистов различного профиля, определяет характер и направленность изменений умственной и физической работоспособности, психического и физического состояния женского организма и, следовательно, эффективность педагогического процесса в целом.

На основании экспериментального материала определены тенденции динамики наиболее значимых для технико-тактического совершенствования спортсменок -фехтовальщиц показателей, образующих выделяемые в методике данного вида спорта специфические качества: "чувство темпа", "чувство времени" и "своевременность действий". Это, в свою очередь, позволило обосновать применение оптимальной стратегии использования в годичном тренировочном цикле средств подготовки высококвалифицированных спортсменок и наиболее благоприятные по фазам изменения гормонального статуса виды специфической двигательной деятельности.

Литература

1. Абрамова Е.В. Построение занятий физической культурой с женщинами зрелого возраста с учетом их социально-демографического статуса: Автореф. канд. дис. М., 1998. - 23 с.

2. Бойченко С., Карсеко Е., Бойченко Т. Проявление координационной функции спортсменок в локальных движениях фехтования // Problemy dymarfizmu plciowego w sporcie. Katowice, 2002, с. 31.

3. Бойченко С., Карсеко Е., Леонов В. и др. Проблемы концепции координации и координационных способностей в физическом воспитании. В: Педагогiка, психалогiя та медико-бioлогiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту. Харкiв, 2002, №20, с. 85-94

4. Бойченко С., Карсеко Е., Леонов В. и др. О некоторых аспектах концепции координации и координационных способностей в физическом воспитании и спортивной тренировке // Теория и практика физ. культуры. 2003, № 8, с. 15-18.

5. Гаппаров З.Г. Исследование психологических особенностей чувства дистанции у фехтовальщиков: Автореф. канд. дис. ГЦОЛИФК. М., 1972. - 27 с.

6. Гасанова З.А. Женщины в изначально мужских видах спорта // Теория и практика физ. культуры. 1997, № 7, с. 18-22.

7. Гуськов С.И., Дегтярева Е.И. Новые виды физической активности женщин - веление времени // Теория и практика физ. культуры. 1998, №2, с. 56-58.

8. Железнякене В.Н. Динамика физиологических функций спортсменок в течение овариально-менструального цикла // Теория и практика физ. культуры. 1964, № 3, с. 6-9.

9. Иванченко Е.И. Подготовка женщин-пловцов международного класса с учетом овариально-менструального цикла (ОМЦ) // "Олимпийский спорт и спорт для всех": Тез. 5-го междунар. науч. конгресса. Минск, 2001, с. 217.

10. Лубышева Л.И. Женщина и спорт: социальный аспект // Теория и практика физ. культуры. 2000, № 6, с.13-16

11. Пивоваров В.И., Радзиевский А.Р., Фомин С.К. Проблемы спортивной подготовки женщин к большим физическим нагрузкам с учетом особенностей адаптации их организма к большим физическим нагрузкам // Теория и практика физ. культуры. 1984, № 7, с. 35-36.