Аспирантка И. Н. Шевелева
Доктор педагогических наук, доцент Ж. Б. Сафонова

Омский государственный технический университет, Омск

Ключевые слова: студентки, нарушения репродуктивного здоровья, профилактика, физическое воспитание, морфофункциональные показатели.

Введение. Студенческий возраст - один из критических периодов в биологическом, психическом и социальном развитии человека. Возрастающие интенсивность и напряженность современной жизни, связанные с кардинальными изменениями жизнедеятельности студентов, стиль жизни и нарастающая гиподинамия, наличие соматических и других заболеваний накладывают особый отпечаток на репродуктивное здоровье молодежи.

Согласно концепции охраны репродуктивного здоровья населения России основная задача научных исследований помимо прогнозирования состояния репродуктивного здоровья - формирование стратегии в оценке его уровня, разработка новых технологий лечения и физкультурно-оздоровительной профилактики [2, 6].

Целью выполненного нами исследования была разработка профилактических мероприятий для улучшения репродуктивного здоровья студенток в рамках учебного процесса по физическому воспитанию.

Методы и организация исследования. Для изучения показателей, характеризующих состояние репродуктивного здоровья, центральной нервной системы, морфофункциональных показателей, а также физической подготовленности занимающихся, был использован ряд традиционных методов исследования: анализ научно-методической литературы, анкетирование и интервьюирование, скрининговая оценка состояния репродуктивного здоровья, педагогические наблюдения и эксперимент, антропометрические измерения, определение физической работоспособности по степ-тесту. Для оценки уровня личностной тревожности использовали методику Спилбергера, для выявления тревоги и депрессии - госпитальную шкалу Hadsa.

Под наблюдением находились 100 студенток специальной медицинской группы (СМГ). В экспериментальной группе (ЭГ) девушки занимались по разработанной нами методике, в контрольной группе (КГ) - в соответствии с базовой программой для СМГ высших учебных заведений (по 50 человек в каждой группе). Занятия проводились в рамках академического расписания два раза в неделю на 1-2-м курсах и один раз - на 3-4-м.

Результаты и их обсуждение. Для выявления факторов риска, степени нарушения состояния репродуктивного здоровья и его прогнозирования нами была модернизирована скрининговая система оценки состояния репродуктивного здоровья, разработанная Т. Г. Захаровой, Г. Н. Гончаровой, О. С. Филипповым [4]. Анализ результатов показал, что низкая степень нарушения репродуктивного здоровья выявлена у 19 % студенток, средняя - у 54 %, высокая - у 27 %. Следовательно, 81 % исследуемых нуждаются в профилактических и лечебных мероприятиях.

Известно, что занятия физической культурой способствуют нормализации репродуктивной функции, оказывают общеукрепляющее действие, активизируют кровообращение во всем организме, уменьшая застойные явления в органах малого таза [10]. В связи с изложенным занятия по физическому воспитанию - одно из средств профилактики нарушения репродуктивного здоровья.

Особенность разработанной нами методики состояла во включении в программу физического воспитания (в вариативную часть) комплекса специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна, брюшного пресса, спины, нижних конечностей. Кроме того, использовались дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, а также метод су-джок терапии.

Таблица 1. Показатели субъективных оценок психоэмоционального состояния у студенток специальной медицинской группы, М±т

Примечание: * достоверность различий.

Таблица 2. Показатели гибкости, силы мышц спины и брюшного пресса

*- достоверность различий.

Таким образом, рекомендуемые нами профилактические мероприятия необходимы будущей женщине для осуществления такого физиологического акта, как рождение здорового ребенка.

Основным направлением при одноразовых занятиях на 3-4-м курсах было повышение образовательной составляющей занимающихся, а также самостоятельное выполнение изученной ранее специальной программы физической активности. Особое внимание уделялось усвоению теоретического раздела на семинарских занятиях посредством выступлений на заседаниях "круглого стола", осуществлялся контроль за самостоятельным выполнением комплекса специальных физических упражнений.

Повторное скрининговое анкетирование - через три года занятий по разработанной нами методике - выявило достоверное (р<0,05) снижение степени нарушения репродуктивного здоровья в ЭГ в среднем на 30-32 %. В КГ отмечена лишь тенденция к снижению факторов риска.

Сравнительный анализ личностной тревожности, оценки тяжести депрессии и тревоги в наблюдаемых группах (табл. 1) показал высокий уровень вышеперечисленных показателей до начала эксперимента без достоверных различий между ними.

После эксперимента выявлена благоприятная динамика психоэмоционального состояния в ЭГ, что свидетельствует о положительном воздействии нашей методики на организм занимающихся.

В процессе проведения занятий, после второго года обучения, выявлено достоверное улучшение показателей физической работоспособности в обеих группах, с преимуществом ЭГ, темп прироста в которой составил 18 %, по абсолютному МПК - на 8 % и относительному МПК - на 7 %.

Не касаясь в данной статье улучшения показателей физической подготовленности, необходимо остановиться на оценке состояния мышц спины и брюшного пресса, имеющих первостепенное значение в нормализации репродуктивной функции женского организма (табл. 2). Достоверное улучшение вышеназванных показателей обнаружено в обеих группах при их дальнейшем сохранении в ЭГ в последующие годы обучения.

Заключение. В связи с тем что в определении репродуктивного здоровья населения ведущее место отводится девушкам, своевременное выявление факторов риска и повышение физической активности позволит осуществлять мероприятия по профилактике и коррекции имеющихся нарушений.

Анализ результатов исследования выявил необходимость профилактических физкультурно-оздоровительных воздействий специального характера на студенток с 1-го по 4-й курс включительно.

Занятия физической культурой по разработанной нами методике вызвали у студенток интерес к проблеме репродуктивного здоровья, повысили уровень мотивации к физической активности как на уроках, так и во время самостоятельных занятий специальной направленности.

1. Виноградов П. А. Основы физической культуры и здорового образа жизни / П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак. - М.: Советский спорт. - 1996. - 133 с.

2. Гаврилова, Л. В. О разработке концепции охраны репродуктивного здоровья населения России // Здравоохранение Российской Федерации / Л.В. Гаврилов, Н.Г. Баклаенко, Д.И. Зелинская. - 1999. - № 11. - С. 5 - 20.

3. Гилев Г. А. Физическая культура в вузе - средство социальной защиты студенчества / Г.А. Гилев // Матер. междунар. науч.-практ. конф. Актуальные проблемы сохранения и укрепления здоровья молодежи Сибирского региона. - Иркутск. - 2006. - С. 31 - 33.

4. Захарова Т. Г. Прогноз репродуктивного здоровья девушек-подростков и пути его укрепления / Т.Г. Захарова, Г.Н. Гончарова, О.С. Фиоиппов // Профилактика заболеваний и укрепления здоровья. - 2002. - № 2. - С. 34 - 37.

5. Кулаков В. И. // Проблемы репродукции. - 1999. - Т. 5. - № 2. - С. 6 - 9.

6. Маскаева Т. Ю. Физическое воспитание как средство улучшения репродуктивной функции девочек-подростков (на примере ритмической гимнастики): автореф. канд. пед. наук / Т.Ю. Маскаева. - М.: 2000. - 22 с.

7. Панков В. А. Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни женщин / В.А. Панков // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 6. - С. 20 - 22.

8. Потемкина Р. А. Изучение вопросов физической активности в России / Р. А. Потемкина, И. С. Глазунов, И. С. Петрухин // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. - 1998. - № 6. - С. 26 - 29.

9. Физические тренировки для студентов специальной медицинской группы в рамках учебной программы // Инновационные процессы в высшей школе / Матер. V Всерос. науч.-метод. конф. 1-2 окт. / Ж. Б. Сафонова, Г. А. Петрова, В. Ф. Красавина и др. 1999. - Краснодар: КубГТУ, 1999. - С. 93.

10. Шушунова М. С. Нетрадиционные методы лечения гинекологических заболеваний у девочек и девочек-подростков / М.С. Шушунова. - М.: "Триада-Х". - 2000. - 210 с.