Кандидат педагогических наук, профессор Е. В. Воронин
Аспирантка О. В. Василенко

Белгородский государственный университет, Белгород

Ключевые слова: индивидуализация, настольный теннис, типологические особенности основных свойств нервной системы, психомоторные показатели, направленное формирование индивидуального стиля игры.

Введение. Один из ведущих вопросов теории и методики физического воспитания - индивидуализация тренировочного процесса, и процесса обучения в частности. В разработке этого вопроса скрыты большие резервы улучшения тренировочного процесса и ускорения достижения спортсменами высокого уровня мастерства. В то же время тренировка, в том числе обучение, проводимое без учета индивидуальных возможностей, существенно тормозит рост спортивного мастерства.

Одним из научно обоснованных направлений, построенных на индивидуальном подходе к спортсменам, является выработка у них индивидуального стиля спортивной деятельности. До сих пор эти стили формируются у спортсменов, как правило, стихийно, часто как следствие подражания спортивному авторитету или навязывания тренером того стиля, которым он сам пользовался во время занятий спортом.

Стиль в настольном теннисе можно рассматривать в двух аспектах: как изучение индивидуальных приемов техники игроков и как изучение индивидуальной тактики с устойчивым применением способов выполнения игровой деятельности. В нашей работе рассматривается только второй аспект [2-4, 6].

К этим стилям следует подходить не как к индивидуальным, а как к групповым, типическим, имея в виду не их индивидуальную неповторимость, а групповую дифференциацию [1, 5, 6, 8, 15].

Под атакующим стилем подразумевают игру, построенную преимущественно на нападающих и контрнападающих действиях в любых игровых ситуациях, под защитным - на действиях защитного характера, с редким применением одиночных атакующих ударов, под комбинированным - на действиях атакующего характера, но с применением защитных элементов, цель которых - сменить ритм или темп действий.

Формирование индивидуального стиля деятельности у спортсменов должно происходить не вслепую, а целенаправленно, с учетом того, какие индивидуальные особенности имеются у спортсменов. Как показано в ряде психологических исследований, большую роль в выборе стиля деятельности играют типологические особенности проявления свойств нервной системы, которые, с одной стороны, обусловливают стремление спортсмена осуществлять деятельность определенным способом, а с другой - выступают в качестве задатков способностей и качеств (физических, волевых), с учетом которых должен формироваться стиль деятельности [1, 3, 4, 9,12].

В связи с этим всякое изучение закономерностей формирования стиля деятельности у спортсменов с точки зрения педагогики должно опираться на психологические данные об их индивидуальных особенностях. В этом плане наше исследование не составляет исключения.

Для нас особый интерес представляют работы, выполненные на игроках в настольный теннис. А. Л. Вайнштейн и В. П. Жур (1970) показали, что спортсмены с сильной нервной системой в большинстве случаев выигрывают очки за счет силы удара, а игроки со слабой нервной системой - за счет высокой точности [2]. Работа же Н. А. Попова (1976) явилась первой и пока единственной, в которой изучались типологически обусловленные стили игры. К сожалению, автором не изучен комбинированный стиль игры, встречающийся у многих теннисистов [15].

Целью нашего исследования явилось изучение типологической предрасположенности и психомоторных показателей, обусловливающих направленное формирование стиля игры в настольном теннисе.

Методика и организация исследования. Типологические особенности основных свойств нервной системы изучали с помощью произвольных двигательных методик, разработанных в лаборатории психофизиологии ЛГПИ им. А. И. Герцена (Е. П. Ильин, 1981). У теннисистов различных стилей игры были изучены типологические особенности: сила нервной системы относительно возбуждения; подвижность - инертность возбуждения и торможения, внешний и внутренний баланс.

Простую реакцию и реакцию выбора изучали с помощью электронного секундомера. При определении простой реакции необходимо было в 10 попытках реагировать отпусканием кнопки на зажигание белого сигнала. Для определения реакции выбора в 10 попытках следовало реагировать на зажигание белого сигнала и в 7 по определенной программе запрещалось реагировать на зажигания красного и зеленого сигналов. Высчитывали среднее значение трех измерений.

Реакцию на движущийся объект (РДО) измеряли с помощью электросекундомера (тип ПВ - 53 Ш): экспериментатор запускал электросекундомер, а испытуемый отпусканием кнопки должен был остановить стрелку электросекундомера через 0,8 с. Испытуемому давали 10 предъявлений, из которых высчитывали среднее значение РДО. Кроме того, учитывался знак реагирования (преждевременное, точное, запаздывающее).

Максимальную частоту движений измеряли с помощью прибора "Теппинг-1". Испытуемые в течение 30 с максимально быстро нажимали на ключ. С помощью электронного счетчика данные регистрировали каждые 5 с. Испытуемых обследовали трижды, после чего высчитывали средние показатели для каждых 5 с и за 30 с.

Автотемп изучали с помощью прибора "Физиолог-М". Испытуемый должен был как можно быстрее гасить загорающиеся в разных местах на блоке лампочки трех цветов, нажимая на одну из трех кнопок. Ответное действие автоматически вызывало появление нового сигнала.

Испытуемыми были 236 теннисистов различного пола, возраста и уровня подготовленности, в основном спортсмены высших разрядов: 5 мастеров спорта международного класса, 59 мастеров спорта, 48 кандидатов в мастера, 60 спортсменов I разряда и 64 спортсмена массовых разрядов.

Уровень развития современного настольного тенниса настолько высок, что требует тщательного научного обоснования принципа углубленной индивидуализации. Индивидуальные различия многообразны, однако главными являются непреходящие и легкоизменяющиеся особенности, а постоянными -типологические особенности свойств нервной системы занимающих, обусловливающие, в частности, стиль деятельности спортсменов.

В связи с этим у теннисистов различного стиля игры были изучены типологические особенности: сила нервной системы по возбуждению; подвижность - инертность возбуждения и торможения; "внешний" и "внутренний" баланс.

Результаты и их обсуждение. На основании оценки трех компетентных экспертов (тренеров), бесед с самими теннисистами и наблюдений за стилем игры во время соревнований спортсмены были отнесены к представителям одного из трех стилей игры: атакующему, защитному и комбинированному. Подробные данные о численном составе представлены в табл 1.

Сила нервной системы и стиль игры. На фоне общей тенденции к слабости нервной системы, которая, как это показано, обеспечивает быстродействие [6, 8, 9], можно отметить, что у теннисистов нервная система большой и средней силы несколько чаще встречается у игроков атакующего стиля, нежели защитного (табл. 2). Однако самое большое число спортсменов комбинированного стиля игры оказалось с сильной и средней по силе нервной системой, причем в основном за счет последней. Для игроков защитного стиля более характерна слабая нервная система: в 86,7 % случаев у мужчин и в 78,3 % - у женщин.

Полученные данные соответствуют литературным, согласно которым среди спортсменов атакующего стиля лиц с сильной нервной системой больше, чем среди спортсменов защитного стиля, Подвижность - инертность нервных процессов и стили игры. Сравнение подвижности - инертности возбуждения и торможения показало, что у теннисисток атакующего стиля чаще, чем у теннисисток защитного стиля, встречалась инертность возбуждения (табл. 2). Это совпадает с имеющимися в литературе данными, характеризующими тот или другой стиль с точки зрения подвижности - инертности возбуждения.

Однако у теннисистов инертность была больше выражена при использовании защитного стиля. Этот факт можно объяснить тем, что инертность входит в типологический комплекс терпеливости, характерной, по мнению тренеров и спортсменов, именно для игроков защитного стиля [4, 6, 7].

Следует отметить высокий процент лиц с подвижностью нервных процессов (особенно торможения) среди теннисистов комбинированного стиля игры (соответственно 52,9 % у женщин и 57,1 % у мужчин) Очевидно, это вызвано тем, что данный стиль связан с гибким построением тактического рисунка игры, с быстрым переключением с одного игрового действия на другой [5, 6, 9].

Внешний баланс и стили игры. Как видно из табл. 2, среди теннисистов атакующего стиля игры больший процент лиц с преобладанием возбуждения, чем среди теннисистов защитного стиля. Это также совпадает с литературными данными [3, 12].

Кроме того, и среди игроков комбинированного стиля игры довольно высок процент лиц с преобладанием возбуждения.

Оценить значимость этих типологических особенностей проявления внешнего баланса можно только в сочетании с другими типологическими особенностями, поэтому мы отложим это до обсуждения описанных в данной статье результатов [1, 4, 7, 11, 13].

Внутренний баланс и стили игры. У игроков различного стиля найдены различия в балансе между внутренним возбуждением и торможением (см. табл. 2). Бросается в глаза большое число спортсменов с преобладанием торможения по этому балансу среди защитников (91,3 % - у женщин и 53,3 - у мужчин). Это может означать малую двигательную активность теннисистов защитного стиля, что маловероятно. Другое объяснение может быть таким: при преобладании внутреннего торможения наблюдается хорошее произвольное расслабление мышц - условие легкой игры в защите (преобладание возбуждения по этому виду баланса часто встречается у мышечно напряженных людей, а это ведет к жесткому приему мяча и как следствие - к неточной игре). Вместе с тем преобладание возбуждения по внутреннему балансу обеспечивает высокую работоспособность, и с этой точки зрения следовало бы ожидать высокий процент теннисистов с данной типологической особенностью именно среди защитников. Однако, как видно из табл. 2, это не подтвердилось.

Поскольку в результате анкетирования ведущих тренеров страны скоростные качества были признаны ведущими и дифференцирующими стилями игры, основное внимание мы уделили изучению следующих показателей быстродействия: простой и сложной зрительно-моторной реакции, РДО, максимальному темпу и автотемпу [3, 8, 9].

Сравнение среднего времени простой зрительно-моторной реакции у теннисистов с различными стилями игры (как у мужчин, так и у женщин) позволяет говорить об отсутствии существенных различий по этому показателю (p>0,05; табл. 3).

Можно, однако, отметить у мужчин слабовыраженную тенденцию к увеличению времени простой зрительно-моторной реакции от атакующего стиля к защитному.

Аналогичные выводы можно сделать, сравнив в группах и время сложной зрительно-моторной реакции. Имеющиеся различия между среднегрупповыми данными статистически незначимы (p>0,05).

Более отчетливые различия получены во времени "центральной задержки": игроки защитного стиля (как мужчины, так и женщины) существенно уступают по этому показателю игрокам атакующего и комбинированного стилей. Это значит, что быстрота восприятия и переработка зрительных сигналов у игроков защитного стиля меньше, чем у игроков других стилей (между игроками атакующего и комбинированного стилей существенных различий по времени "центральной задержки" нет). Вероятно, это и объясняет тот факт, что теннисисты защитного стиля держатся от стола дальше, чем теннисисты атакующего стиля.

Помимо прочих причин это дает им некоторое время для восприятия стремительного полета мяча и принятия решения о правильном ответном действии.

Таблица 1. Количество теннисистов, обследованных по стилям игры

Таблица 2. Сравнительная характеристика типологических особенностей проявления свойств нервной системы у теннисистов различного стиля игры

Реакция на движущийся объект (РДО). Точность реагирования на движущийся объект (табл. 4) различается у теннисистов различного стиля игры. Как у мужчин, так и у женщин - игроков комбинированного стиля она наибольшая (ошибка реагирования меньшая).

Наименьшая точность реагирования на движущийся объект оказалась у игроков защитного стиля (ошибка реагирования наибольшая). Игроки же атакующего стиля занимают промежуточное положение. Интересно отметить, что у игроков атакующего стиля ошибка реагирования чаще всего связана с преждевременным реагированием, а у игроков комбинированного и защитного стилей - с запаздывающим.

Двигательный темп и автотемп. Тренеры и теннисисты считают, что двигательный темп игроков атакующего стиля выше, чем у игроков комбинированного стиля и тем более - у защитников. Данные, приведенные в табл. 5, подтверждают это мнение. Однако имеющиеся различия между группами по максимальному темпу статистически недостоверны (p>0,01).

По показателям автотемпа мужчины и женщины атакующего стиля игры имеют статистически значимые различия с игроками защитного стиля (p<0,01), а мужчины - еще и с игроками комбинированного стиля (p<0,05).

Таблица 3. Время простой и сложной зрительно-моторной реакции у теннисистов различного стиля игры, мл/с

Таблица 4. Точность и качество РДО у теннисистов с различными стилями игры

Таблица 5. Двигательный темп и автотемп у игроков различных стилей игры

Таблица 6. Выраженность скоростного типологического комплекса у теннисистов различного стиля игры, %

Таблица 7. Выраженность типологического комплекса терпеливости у теннисистов различного стиля игры, %

Типологические особенности проявления свойств нервной системы, как правило, оказывают влияние на те или иные психофизиологические проявления комплексно, либо подкрепляя влияние друг друга, либо препятствуя влиянию других свойств нервной системы [1, 4, 6, 7, 9, 11]. Поэтому мы изучали связь стилей игры с комплексом типологических особенностей. В лаборатории психофизиологии ЛГПИ им. А. И. Герцена разработаны способы подсчета величин типологических комплексов, обусловливающих проявление либо быстроты, либо устойчивости к монотонии, либо терпеливости и др. Величина этого комплекса характеризует тенденцию в группе обследованной выборки, а следовательно, способ подсчета типологических комплексов применим и к нашим группам, различающимся стилями игры. Мы предполагали, что в группах с различными стилями игры величины разных типологических комплексов будут различными: у теннисистов атакующего стиля будет более выражен типологический комплекс быстродействия и решительности, а у защитников - терпеливости и монотоноустойчивости.

Исходя из данных И. П. Петяйкина [14], решительность в ситуациях, не связанных со страхом, характеризуется следующим комплексом типологических особенностей: подвижностью возбуждения, преобладанием внешнего и внутреннего возбуждения. Оказалось, что типологический комплекс решительности положителен у мужчин атакующего стиля игры (+6,1 %) и у женщин комбинированного (+20 %) и отрицателен у мужчин и женщин защитного стиля игры (соответственно -108,5 и -78,2 %), что свидетельствует об их нерешительности [4].

Игра защитников во многом связана с монотонией. В связи с этим мы проследили выраженность типологического комплекса, связанного с устойчивостью к монотонии у теннисистов различных стилей игры. Монотонофильность (устойчивость к монотонии), по данным Н. П. Фетискина [16], характеризуется следующим комплексом: слабой нервной системой, инертностью нервных процессов, преобладанием внешнего торможения над внешним возбуждением и внутреннего возбуждения над внутренним торможением. По способности противостоять монотонии во время соревнований и тренировок теннисисты трех стилей по выраженности монотонофильного комплекса расположились следующим образом.

Более устойчивы к монотонии те игроки, которые постоянно сталкиваются с монотонностью работы, т. е. защитники (у мужчин величина типологического комплекса равна +240, у женщин - +130 условных единиц), игра которых построена на стремлении к продолжительному розыгрышу очка.

У игроков комбинированного стиля - как мужчин, так и женщин - склонности к монотонному розыгрышу очка нет. Соответственно и величины типологических комплексов монотонофильности у них наименьшие: +59,2 у мужчин и -36,3 у женщин [4].

У игроков атакующего стиля величины типологического комплекса монотоноустойчивости больше, чем у игроков комбинированного стиля, но меньше, чем у игроков защитного стиля. Очевидно, это связано с тем, что они используют в игре небольшое число технических приемов, доведенных до высокой степени автоматизма, совершенства и эффективности. Кроме того, обращает на себя внимание отрицательная величина этого типологического комплекса у женщин с комбинированным стилем игры, следовательно, они неустойчивы к монотонии.

Нами подсчитаны также величины типологического комплекса, обусловливающего быстродействие. В него входят: слабая нервная система, подвижность нервных процессов и преобладание возбуждения по внешнему балансу (табл. 6) [4, 5, 8, 11].

Типологический комплекс терпеливости образуют сильная нервная система, инертность возбуждения, преобладание возбуждения по внутреннему балансу и торможения по внешнему балансу.[9]. Как видно из табл. 7, теннисисты всех стилей имеют отрицательные величины этого типологического комплекса, т. е. обладают малой терпеливостью.

Все же можно отметить, что отрицательная величина комплекса меньше всего у мужчин-защитников и у женщин - игроков комбинированного стиля игры.

Заключение. Таким образом, атакующий стиль игры в большей степени, чем другие, связан со следующими типологическими особенностями: нервной системой большой и средней силы (на фоне общей для всех теннисистов слабости нервной системы) как отражением их реактивности и преобладанием возбуждения по внешнему балансу, что служит основой проявления теннисистами атакующего стиля быстродействия и решительности.

Для теннисистов защитного стиля характерны большая устойчивость к монотонии, большая выраженность слабости нервной системы и преобладание торможения по внутреннему балансу. Имеющиеся у теннисистов защитного стиля типологические особенности создают предпосылку тактически более разнообразной игры, но вынуждают их играть без риска, на контратаках и далеко от стола, чтобы иметь больше времени на восприятие летящего с большой скоростью мяча.

Для игроков комбинированного стиля игры в большей мере характерны относительно большая, чем у защитников, сила нервной системы, уравновешенность процессов возбуждения и торможения по 1-му и 2-му тестам, большая подвижность процессов возбуждения и торможения. Уравновешенность и подвижность нервных процессов позволяют игрокам этого стиля в РДО своевременно, точно реагировать на летящий мяч, адекватно воспринимать и хорошо переключаться с одной игровой ситуации на другую.

Изучение психомоторных показателей у теннисистов различных стилей игры показало, что у теннисистов атакующего стиля выше, чем у теннисистов комбинированного и особенно защитного стилей максимальные темп движений и автотемп. У игроков, придерживающихся защитного стиля, время простой и сложной зрительно-моторной реакций существенно больше, чем у тех, кто предпочитает атакующий стиль. У игроков защитного и комбинированного стилей при РДО преобладают запаздывающие реакции, а у атакующих - преждевременное реагирование. Именно поэтому, чтобы адекватно воспринимать складывающуюся ситуацию и иметь больше времени на принятие решения о правильном ответном действии, они вынуждены дальше, чем игроки атакующего стиля, отодвигаться от теннисного стола.

1. Байгулов Ю. П. Настольный теннис: вчера, сегодня, завтра / Ю. П. Байгулов. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 128 с.

2. Барчукова Г. В. Формирование технико-тактического мастерства в индивидуально-игровых видах спорта: автореф. дис.... докт. пед. наук / Г. В. Барчукова. - М., 1995. - 45 с.

3. Вайнштейн А. Л. Влияние типологических различий на некоторые особенности начального обучения. - В сб.: Физическое воспитание, физиология и психология спорта / А. Л. Вайнштейн, В. П. Жур. - Пермь, 1970. - С. 74 - 79.

4. Воронин Е. В. Формирование индивидуального стиля игры в настольном теннисе: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Е. В. Воронин. - М., 1984.

5. Воронин Е. В. Зависимость стиля игры в настольном теннисе от типологических особенностей нервной системы и некоторых волевых качеств. - В сб. науч. тр.: Психофизиологические особенности учебной и спортивной деятельности / Е. В. Воронин. - Л., 1984. - С. 4 - 15.

6. Воронин Е. В. Направленное формирование стиля игры в настольном теннисе с учетом его типологической обусловленности: сб. науч. тр.: Психофизиологические особенности учебной и спортивной деятельности / Е. В. Воронин. - Л., 1984. - С. 137 - 146.

7. Илларионов Г. Г. Изучение особенностей проявления предпочитаемого типологически обусловленного стиля спортивной деятельности: автореф. дис. ... канд. псих. наук / Г. Г. Илларионов. - Л., 1979.

8. Ильин Е. П. Дифференциальная психофизиология. - 2-е изд. / Е. П. Ильин. - СПб.: Питер, 2001. - Гл. 11. Дифференциально-психофизиологические аспекты спортивной деятельности. - С. 236 - 241.

9. Ильина М. Н. Психофизиологические аспекты проявления выносливости. - В кн.: Тезисы докладов VII Всесоюзной конференции по психологии физического воспитания и спорта / М. Н. Ильина. - М., 1973.

10. Ильин Е. П. Методические указания к практикуму по психофизиологии: экспресс-методы изучения свойств нервной системы / Е. П. Ильин. - Л.: ЛГПИ им. Герцена, 1981.

11. Ильин Е. П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов / Е. П. Ильин. - М. - Санкт-Петербург: Питер, 2003. - С. 235 - 236.

12. Ильин Е. П. Стили спортивной деятельности. - В хрестоматии: Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Е. П. Ильин. - Санкт-Петербург: Питер, 2002. - С. 128 - 136.

13. Матыцин О. В. Подготовка высококвалифицированных спортсменов в настольном теннисе с учетом индивидуально-психологических особенностей личности и деятельности: автореф. дис.... канд. пед. наук / О. В. Матыцин. - М., 1990. - 17 с.

14. Петяйкин И. П. Связь проявления решительности с типологическими особенностями нервной системы / И. П. Петяйкин. - В кн.: Психофизиологические особенности спортивной деятельности. - Л., 1975.

15. Попов Н. А. Типологические особенности проявления свойств нервной системы у игроков в настольный теннис. - В сб.: Оптимальное соотношение между умственной и физической деятельностью у студентов педагогических институтов / Н. А. Попов. - Вып. I. - Л., 1976.

16. Фетискин Н. П. Влияние типологических особенностей проявления основных свойств нервной системы на возникновение состояния монотонии. - В сб.: Психофизиологические основы физического воспитания и спорта / Н. П. Фетискин. - Л., 1972.