Доктор педагогических наук, профессор А.А. Горелов
Белгородский государственный университет, Белгород

Доктор педагогических наук, профессор А.И. Крылов
Санкт Петербургский государственный университет путей сообщения, Санкт Петербург

Ключевые слова: теория физической культуры, физическая подготовка, основные понятия, физические качества, военнослужащие.

В настоящее время физическая подготовка в федеральных органах исполнительной власти, имеющих в своем составе военнослужащих (Министерство обороны, МВД, МЧС и др.), декларируется целым комплексом руководящих документов, основным из которых является "Наставление по физической подготовке и спорту в Вооружённых Силах Российской Федерации (НФП - 2001)". Данный документ предписывает формировать у военнослужащих в первую очередь силу, быстроту, выносливость и ловкость. Это отражается и на целевой установке, и на общих задачах, и на методике, и на содержании физической подготовки. Причем такая направленность сохраняется почти 60 лет и берёт своё начало с первого послевоенного "Наставления" (НФП - 48). Указанные выше качества и в первом (НФП - 48), и в последующих (НФП -59, НФП - 66, НФП - 78, НФП - 87), и в ныне действующем (НФП - 2001) наставлениях определены как основные, играющие главенствующую роль по отношению к другим физическим качествам.

В то же время отечественная теория физической культуры уже несколько десятков лет базируется на другом понятийном аппарате, подразумевающем дифференцированность каждого из вышеперечисленных качеств, их многообразие и своеобразность. В частности, уже давно устоялись такие выражения, как "двигательно-координационные", "силовые", "скоростные" способности, "выносливость", "гибкость", "осанка". Это связано прежде всего с тем, что ранее используемые термины чрезвычайно многозначны, поскольку распространены во многих областях знаний (физике, механике, технике, биологии и др.) и в каждом конкретном случае имеют своё специфическое содержание. Однако указанные тенденции не нашли своего отражения в такой дисциплине, как "Теория и организация физической подготовки войск", что в определённой мере неблагоприятно сказывается на функционировании всей системы физической подготовки военнослужащих.

Так, НФП - 2001 декларирует развитие и совершенствование основных физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости - у всех военнослужащих до определённого уровня с помощью конкретных упражнений и независимо от принадлежности к воинской специальности. Однако в том же НФП - 2001, учебнике по теории и организации физической подготовки войск, сформулированы понятия, обозначающие выносливость, силу, быстроту, ловкость как качества, скорее профессиональные, нежели физические. Примером может послу жить следующий факт. В НФП - 87 выносливость определялась как способность военнослужащих противостоять утомлению в процессе военно-профессиональной деятельности, но уже в НФП - 2001 - как способность продолжительно выполнять работу на высоком уровне без снижения её эффективности. Куда же подевался аэробный компонент, характерный для физической выносливости? В определении он отсутствует, что позволяет судить о выносливости как о способности, допустим, лётчика длительное время выполнять свои профессиональные приёмы и действия, сидя в кресле пилота и управляя самолётом. При этом для повышения выносливости того же лётчика к выполнению его конкретной работы используются совсем иные средства, нежели пред писанные в НФП - 87 и НФП - 2001 для развития физической выносливости: ускоренное передвижение, ходьба на лыжах, преодоление препятствий и т.п.

Современные представления о физической выносливости совсем другие. Отечественная теория физической куль туры выделяет общую и специфическую выносливость. Под общей выносливостью понимается "... совокупность функциональных свойств организма, составляющих неспецифическую основу проявления выносливости в различных видах деятельности" [3, с. 234].

Вместе с тем в таком понимании общая выносливость не проявляется в чистом виде, так как во многом зависит от специфических особенностей конкретных видов деятельности и существует в качестве общей неспецифической основы (или компоненты) различных видов выносливости, проявляемых в специфических формах. Поэтому применительно к системе физической подготовки военнослужащих более приемлемым будет определение, сформулированное профессором Л.П. Матвеевым: "Общей выносливостью в узком смысле является выносливость, проявляемая в относительно длительной работе при функционировании всех основных мышечных групп, которая совершается в режиме аэробного обмена" [3, с. 234].

Для нас такая формулировка приемлема, во-первых, потому, что выносливость рассматриваемого типа проявляется в большинстве двигательных действий в процессе профессиональной деятельности представителей многих воинских специальностей; во-вторых, развитие общей аэробной выносливости играет существенную роль в оптимизации основных механизмов жизнедеятельности организма и, в-третьих, высокий уровень аэробных возможностей служит функциональной базой развития специфической выносливости конкретного вида деятельности. Конкретные же виды выносливости, характерные для того или иного вида профессионального труда, существенно отличаются от аэробной выносливости способностью противостоять утомлению в деятельности, обусловлен ной особенностями реализации функциональных возможностей, обеспечивающих проявление выносливости в данной деятельности в зависимости от ее объективных требований. Так, применительно к лётчикам это будет способность противостоять утомлению в процессе лётного труда. Естественно, и реализация этой задачи на практике должна осуществляться другими, нежели для аэробной выносливости, средствами.

Подобные несоответствия наблюдаются и в смысловой нагрузке других основных физических качеств. В частности, к понятию "быстрота" теория физической культуры относит "... во-первых, способность экстренно реагировать в ситуациях, требующих срочных двигательных реакций; во-вторых, способность обеспечивать скоротечность организменных процессов, от которых непосредственно зависят скоростные характеристики движений. Первую условно называют "быстрота двигательных реакций", вторую - "быстрота движений" [3, с. 214].

По мнению профессора Л.П. Матвеева [3], быстроту как комплекс определенных свойств организма человека не следует отождествлять с такими скоростными характеристиками двигательных действий, как скорость отдельно взятых движений, темп их чередования и т.п., которые помимо быстроты могут относиться и к другим двигательным способностям (силовым, координационным). По существу, под быстротой понимаются лишь те стороны способностей, от которых в конечном счете зависит скоротечность двигательных проявлений. С учетом этого в теории физической культуры вместо термина "быстрота" используется дифференцирующий термин "скоростные способности", а также выделяется минимум два типа скоростных способностей: быстрота как способность к экстренным двигательным реакциям ("быстрота двигательных реакций") и быстрота как способность, определяющая скоростные характеристики движений ("быстро та движений"), которая, в свою очередь, делится на быстроту выполнения двигательных актов и быстроту темпа повторения движений [3].

Вышесказанное дает основание полагать, что для физической подготовки военнослужащих должно быть декларировано развитие и совершенствование именно скоростных способностей (а не быстроты, как это предписано руководящими документами по физической подготовке в Вооружённых Силах) и реализация возможностей их направленного развития соответственно требованиям жизненной практики и закономерностям всестороннего совершенствования двигательных качеств; обеспечение при этом минимизации времени экстренных двигательных реакций и движений, совершаемых с максимальной скоростью; поддержание скоростных способностей на уровне, необходимом для выполнения профессиональных приёмов и действий. Такой подход особенно важен, например, для операторов АСИ, так как спектр профессиональных движений, требующих срочных двигательных реакций и высокой скорости, имеет тенденцию к увеличению по мере усложнения техники (например, авиационной) и при работе в экстремальных условиях.

Ещё одним из необходимых физических качеств, предписанных для развития и совершенствования военнослужащих (НФП - 2001) является сила. Однако в теории физической культуры уже давно используется термин "силовые способности". Причина этого, во-первых, в том, что он несёт в себе многозначную информацию и используется в различных отраслях знания, во-вторых, силовые возможности дифференцируются в силовой выносливости, взрывной силе, собственно силовых, скоростно-силовых и других способностях [1 - 4].

Основная особенность собственно силовых способностей - то, что главную роль в их проявлении играет активизация процессов мышечного напряжения, стимулируемая внешним сопротивлением. В основе скоростно-силовых способностей лежат свойства организма человека, позволяющие совершать действия, связанные с проявлением механической силы, для которой требуется и значительная быстрота движений. Под силовой выносливостью понимается способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжи тельными (непрерывными и повторяющимися) значительными мышечными напряжениями. В свою очередь, силовая выносливость делится на статическую и динамическую [3].

Говоря о видах силовых способностей, можно с уверенностью констатировать их различную значимость в зависимости от специфики профессиональной деятельности военных специалистов. Так, применительно к авиации для летчика истребителя в большей степени необходимо развитие скоростно-силовых способностей и статической силовой выносливости мышц шеи, живота и нижних конечностей; для летного состава дальней и транспортной авиации на первое место выходит статическая силовая выносливость верхнего плечевого пояса; для вертолетчика нужен комплекс всех силовых способностей. При этом в рамках оптимального базового уровня физической подготовленности необходимо разностороннее развитие силовых способностей, проявляемых в жизненно важных формах двигательной активности, и удержание его на протяжении всей профессиональной жизни.

В то же время эффект двигательной деятельности вообще во многом определяется уровнем комплексного развития собственно силовых и скоростно-силовых способностей. От общего уровня их развития в немалой степени зависит и сама возможность совершенствования в двигательной деятельности. Поэтому в рамках необходимого базового уровня физической подготовленности развитие силовых способностей, проявляемых в жизненно важных формах двигательной деятельности, для всех военнослужащих должно иметь общую платформу и отражаться в общих задачах. Однако нужна и дифференциация по указанным выше особенностям выполнения специальных задач физической подготовки с учётом специфики воинских специальностей.

Современная теория физической подготовки войск качество "ловкость" также относит к основным. От ее развития в решающей степени зависит успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствования их усвоенных форм. Однако термин "ловкость" не является достаточно определенным - он не отражает внутренней архитектоники заложенного смыслового содержания. Используя такие разнонаправленные понятия, как "координация", "точность", "своевременность" и "рациональность", его можно представить в локально избирательных аспектах, не раскрывающих структуру в целом. По нашему мнению, термин "ловкость" синтезирует в себе довольно широкий спектр физических способностей человека (скоростные, скоростно-силовые, координационные и др.), проявляющихся при решении разнообразных двигательных задач в нормальных и экстремальных условиях. Естественно, это - сложное представление, создающее трудности как в его осмыслении, так и в поиске средств и методов его развития. Поэтому мы считаем более целесообразным при решении общих задач физической подготовки личного состава декларировать развитие не ловкости, а координационных или двигательно-координационных способностей. Данные понятия использует и общая теория физической культуры, поскольку они более предметно раскрывают их внутреннее содержание. Во-первых, это способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соподчинять, организовывать их в целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий, а, во-вторых, способность перестраивать координацию движений, при необходимости изменять параметры ос военного действия или переключаться на иное действие в соответствии с требованиями меняющихся условий [ 3 ].

Анализ двигательно-координационных способностей с точки зрения их развития у военнослужащих, деятельность которых связана с их проявлением и синтезом с частично совпадающими с ними способностями, обусловливает, во-первых, зависимость их от чувства пространства, чувства времени, мышечного чувства, во-вторых, необходимость учета в качестве своих составляющих точности соизмерения и регулирования пространственных, временных и динамических параметров движений и тонкое регулирование их соотношений в целом и, в-третьих, включение в себя способности без излишней мышечной напряженности (скованности) поддерживать позу или выполнять движения.

Таким образом, назрела необходимость в переработке основных руководящих документов по физической подготовке военнослужащих, в которых следует учесть новые научные данные в области теории физической культуры: содержание понятийного аппарата, подходы к методике развития физических качеств и формированию прикладных двигательных навыков.

1. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977. -215 с.

2. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена (основы теории и методики воспитания) / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

3. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

4. Спортивная метрология: учебник для институтов физической культуры / под общ. ред. проф. В.М. Зациорского. - М.: Физкультура и спорт, 1982.