Касатов П. , студент 4 курса
кафедры борьбы

Актуальность. Педагогический процесс предполагает проведение учета нагрузок, контроля состояния спортсмена, планирования и организации тренировочного процесса. Анализ литературы, показал, что функциональную подготовленность борцов в условии лаборатории оценивают либо с помощью велоэргометра, либо тредбана. Во всех случаях основную долю мощности функционирования берут на себя мышцы ног, а значит идет оценка состояния мышц нижних конечностей. В случае тестирования борцов такая методика должна давать недостаточно адекватную оценку, поскольку большую работу в борьбе выполняют мышцы пояса верхних конечностей.

Таким образом, необходимо разработать тест для оценки функциональных возможностей мышц пояса верхних конечностей и особенностей функционирования сердечно-сосудистой системы (ССС) в этих условиях.

Объект исследования - борцы высокой квалификации.

Предмет исследования - методика тестирования функциональных возможностей мышц пояса верхних конечностей и ССС.

Гипотеза - проведение исследований на велоэргометре с вращением педалей руками, позволит оценивать функциональное состояние мышц пояса верхних конечностей, а значит получать дополнительные информативные показатели для коррекции процесса подготовки борцов.

Новизна исследований связана с разработкой технологии тестирования борцов на велоэргометре и с подтверждением надежности и информативности получаемых показателей физической подготовленности.

Практическая значимость обусловлена возможностью применения разработанной технологии тестирования в текущем и этапном контроле физической подготовленности борцов.

В более ранних исследованиях, проведенных на борцах (Н.Кулик, В. Шиян, В.Бегидов и др.) было показано, что специальная выносливость борца является одной из важнейших предпосылок высоких спортивных достижений. Актуальность проведения данного исследования обоснована тем, что до настоящего времени не известно об методах оценки с применением велоэргометрии для мышц пояса верхних конечностей.

В настоящем исследовании использовались следующие методы: велоэргометрия, пульсометрия, вентилометрия, математическая статистика

Велоэргометрия. Велоэргометр устанавливался на высоте 40 см на специальных скамейках. Испытуемый усаживался на скамейку и выполнял педалирование руками. Контроль за скоростью осуществлялся путем визуального контроля на экране компьютера.

Компьютер использовался для ввода и обработки информации о темпе педалирования, объеме легочной вентиляции, частоте сердечных сокращений.

Темп определяется с помощью установки на ведущей шестеренке магнита и геркона на раме велоэргометра. Замыкание электрической цепи фиксируется в ЭВМ специальной программой, которая далее выполнит логическую и математическую обработку поступающих сигналов.

Вентилометрия. Объем легочной вентиляции определялся с помощью сухого спирометра, прикрепленного к маске. При дыхании струя воздуха вращает пропеллер. Его вращение с помощью шестерен транспонируется во вращение последней шестерни, на которой укреплен магнитик. Рядом был закреплен геркон, поэтому при дыхании происходит замыкание лепестков геркона, т.е. электрической цепи, связывающей вентилометр с игровым портом ЭВМ. В компьютере вычисляется время между каждым замыканием электрической цепи. Так как объем воздуха за один оборот последней шестеренки постоянен, то делением этой константы на время получаем скорость легочной вентиляции.

Пульсометрия. Частота сердечных сокращений определялась с помощью финского СПОРТТЕСТЕРА, либо визуально с дисплея часов - индикатора, далее вводилась в компьютер.

В работе использовались стандартные методы математической статистики:

расчет средних арифметических., средних квадратических, коэффициентов корреляции и т.д.

В ходе предварительных исследований было обнаружено, что результаты тестирования могут зависить от посадки и темпа педалирования. В связи с этим были выполнены следующие эксперименты.

Первый эксперимент - один спортсмен многократно выполнил ступенчатый тест руками при разных исходных позициях - посадках.

Второй эксперимент - то же, но при педалировании в ступенчатом тесте с различным темпом 60, 75, 90, 105 об/мин.

Третий эксперимент - тестирование борцов высокой квалификации и разработка модельных характеристик.

Влияние посадки на работоспособность. Испытуемый К-в выполнил педалирование с нагрузкой 1 Кр, темпом 60 об/мин (мощность 60 Вт) с изменением посадки за счет перемещения тазобедренных суставов в направлении к педалям и от них. В каждой позе испытуемый выполнял работу в течение 2 мин. Всего было 7 посадок.

Результаты данных эксперимента представлены в таблице 1.

Примечание: N - номер опыта, А - расстояние между педалью и плечевым суставом (мм), Б -расстояние между педалью и тазобедренным суставом (мм), ЛВ - легочная вентиляция (л/мин), ЧСС - частота сердечных сокращений (уд/мин).

Из табл. 1 видно, что наименьшее значение пульса и легочной вентиляции наблюдается при вертикальном положении туловища, когда расстояние А=Б. Причем погрешность в установке посадки может достигать 50-100 мм.

Таким образом, правильная посадка характеризуется вертикальным положением туловища, рука должна быть полностью выпрямлена и держаться за педаль при горизонтальном положении шатунов.

Испытуемый К-в выполнил ряд ступенчатых тестов с темпом 60,75,90,105 об/мин. Длительность ступеньки составила 2 мин , нагрузка увеличивалась по 0,25 Кр или 2,5 Н на каждой ступеньке. В таблице 2 представлены результаты исследований.

Из табл.2 видно, что с увеличением темпа увеличивается ЧСС АеП, а ЧСС АнП остается постоянной, сила сопротивления на велоэргометре при АеП не изменяется (1,25 Кр), а на уровне АнП постепенно уменьшается. Было также отмечено, что при темпе более 100 об/мин трудно держать темп педалирования, при темпе менее 60 об/мин испытуемые имеют затруднения с дыхание из-за интенсификации работы мышц туловища, что затем затрудняет определение моментов наступления АеП и АнП по легочной вентиляции.

Обсуждение. Результаты данного эксперимента легко получают объяснения в рамках теории аэробного и анаэробного порога предложенной Селуяновым В.Н. с соав. (1991 г.). Действительно, если АеП это момент рекрутирования всех окислительных МВ, то независимо от мощности упражнения он должен появляться при одном и том же сопротивлении на велоэргометре, что и было нами обнаружено в эксперименте. Величина потребления кислорода определяется массой литохондрий в активных мышцах, мощность их конечно не зависит от темпа и определяется лишь мощностью упражнения.

Таким образом, темп выполнения ступенчатого теста должен составлять 60-90 об/мин, причем для более точного определения моментов наступления АеП и АнП следует выбирать наименьший темп, поскольку это позволяет более точно устанавливать сопротивление на велоэргометре.

Надежность определения АеП и АнП при педалировании руками и модельные характеристики борцов высокой квалификации. Шесть испытуемых выполнили повторное тестирование в ступенчатом тесте, два раза с интервалом в 7 дней. Затем с применением дисперсионного анализа была выполнена оценка надежности теста. Повторное тестирование показало, что коэффициент надежности определения АнП составил r tt = 0,94. В табл. 3 представлены модельные характеристики борцов высшей квалификации.

1. Разработана методика для оценки функциональных возможностей мышц пояса верхних конечностей у борцов с помощью велоэргометра, а также показателей ЧСС и легочной вентиляции.

2. При тестировании оптимальная посадка характеризуется вертикальным расположением туловища и полным выпрямлением руки вращении педалей велоэргометра.

3. Показатели АэП фиксируются при определенной силе сопротивления педалей и не зависят от темпа педалирования.

4. Показатели АнП фиксируются при определенной мощности работы и не зависят от темпа педалирования.

5. Модельные характеристики борцов, высшей квалификации оцениваются по МАМ : 10,67 Вт/кг, б= 2,5; по мощности АнП : 1,08 Вт/кг, б=0,19.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Касатов, П. Методика оценки функциональных возможностей мышц пояса верхних конечностей у борцов // Юбилейн. сб. науч. тр. молодых учен. и студентов РГАФК. - М., 1998. - С. 54-58.