Спортивная деятельность протекает в сложных, экстремальных условиях, что способствует выявлению предельных возможностей человеческого организма. В этих условиях возрастает зависимость эффективности деятельности спортсмена от индивидуальных свойств его нервной системы и темперамента.

Свойства темперамента определяют динамическую сторону психической деятельности человека, т.е. от темперамента зависит характер протекания психической деятельности.

Свойства темперамента наиболее устойчивы и постоянны по сравнению с другими психическими особенностями человека.

Специфической особенностью темперамента является то, что разные свойства нервной системы закономерно связанные друг с другом , образуют определенную структуру , характеризующую тип темперамента. Таким образом под темпераментом следует понимать совокупность устойчивых , индивидуально - своеобразных свойств психики человека, определяющих динамику его психической деятельности.

И.П. Павлов выделил основные свойства нервной системы определяющие тип темперамента :

1. Сила процессов возбуждения ;

2. Сила процессов торможения ;

3. Подвижность нервных процессов ;

4. Уравновешенность нервной системы.

И.П. Павлов различал четыре основные типа нервной системы :

1. Сильный, уравновешенный, подвижный ( С );

2. Сильный, неуравновешенный ( Х );

3. Сильный, уравновешенный, инертный ( Ф );

4. Слабый ( М ).

Наше исследование заключалось в определении свойств нервной системы с помощью бланкового метода ( анкетированние по анкете польского психолога Я. Стреляу ). Исследуемыми являлись девушки и юноши 18 - 23 лет, занимающиеся спринтом и имеющие квалификацию от II взр. разряда до мастера спорта. Данное исследование проводилось на кафедре психологии под научным руководством Геннадия Ивановича Савенкова.Результаты исследования позволили определить силу основных свойств нервной системы , а по их соотношению - четыре типа темперамента у спринтеров :

1. Сангвиник - отдает предпочтение упражнениям связанным с большой подвижностью , активностью и требуют смелости . Они легко переходят от выполнения одного вида упражнений к другому , но недостаточно усидчивы и сосредоточены , особенно в однообразной тренировочной деятельности . При изучении новых упражнений быстро схватывают основу изучаемого движения , могут легко выполнить его с первой попытки , но с ошибками. Не любят кропотливой , длительной работы по совершенствованию техники выполнения упражнения . Спортсмены этого типа достаточно работоспособны , уверенны в себе , общительны . Их спортивные результаты стабильны , и как правило , на соревнованиях выше , чем на тренировках . Перед стартом такие спортсмены чаще всего находятся в состоянии " боевой готовности " .

2. Меланхолик - данный тип нервной системы отличает чрезмерно высокая ответственность , высокоразвитая мышечно - двигательная чувствительность , тонкое тактическое чутье , но при этом недостаточная работоспособность и малая устойчивость к внешним раздражителям , высокая тревожность , порождающая неуверенность в своих силах . Соревновательные результаты их нестабильны , т.к. присущая им высокая тревожность способствует возникновению состояния " стартовой апатии " .

3. Холерик - спортсмены с данным типом нервной системы предпочитают высокоэмоциональные виды упражнений , интенсивные и темповые движения . Они охотно и с увлечением начинают заниматься избранным видом деятельности , но энтузиазм их быстро исчезает . Такие спортсмены неохотно выполняют двигательную тренировочную работу на силу и выносливость . Их соревновательные результаты недостаточно стабильны , имеют склонность к " предстартовой лихорадке " , что довольно часто не позволяет им реализовать свои возможности в соревнованиях .

4. Флегматик - в спорте этот тип нервной системы проявляется прежде всего в недостаточно быстрой выработке и переделке двигательных навыков , в замедленных реакциях , в трудности переключения от одного вида деятельности к другому . Сформированные навыки и привычки отличаются большой прочностью и консервативностью . Такие спортсмены очень работоспособны и устойчивы к внешним раздражителям , отдают предпочтение спокойным , однообразным упражнениям , склонны к длительной и тщательной отработке техники отдельных упражнений , кропотливой работе по развитию какого - либо качества . Не отличаются высокой общительностью . Соревновательные результаты стабильны , перед стартом состояние " боевой готовности " .

Процентное соотношение типов темперамента выражено на графиках.

У спринтеров II - I разрядов соотношение 4-х типов темперамента практически равное (Гр-2). При достижении спортсменами более высокого уровня спортивного мастерства на графике №3 видно явное преобладание сангвинического типа темперамента над остальными.

Мы предполагаем , что в этих показателях проявился естественный отбор с преобладанием определенных специфических свойств нервных процессов , что дает возможность достигать более высоких спортивных результатов . Из выше написанного можно сделать вывод, что еще на этапе начальной подготовки путем подобного анкетирования можно проводить отбор юных спринтеров для дальнейших занятий спринтерским бегом.

Литература:

1. Б.А.Вяткин . Роль темперамента в спортивной деятельности - М.;"Физкультура и спорт"; 1978.-134 стр.

2. Физиология человека. Учебник для ин-тов физ.культуры. изд. 5-е , под ред. Н.В. Зимкина .- М.;"Физкультура и спорт"; 1975. - 185-214 стр.

3. Общая психология. Учебное пособие для студентов пед.институтов / В.В. Богословский, А.А. Степанов, А.Д.Виноградова и др.; под ред. В.В.Богословского и д.р.- 3-е издание переработанное и доп.-М.; Просвещение, 1981.-333-344стр.

4. Психология :Учеб. для ин-тов физ.культуры /под ред.В.М.Мельникова.- М.; "Физкультура и спорт"; 1987.-92-107 стр.

5. Психология :Учеб. для ин-тов физ.культуры /под ред.П.А.Рудина.- М.; "Физкультура и спорт"; 1974.-280-295 стр.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Мордовцева, К.М. Роль темперамента в спортивной деятельности спринтера // Юбилейн. сб. науч. тр. молодых учен. и студентов РГАФК. - М., 1998. - С. 115-117.