ДИНАМИКА СКОРОСТИ ПРОПЛЫВАНИЯ ДИСТАНЦИИ 100 М КРОЛЕМ НА ГРУДИ У ЭЛИТНЫХ ПЛОВЦОВ-МУЖЧИН

Важной задачей теории и методики физического воспитания является научное обоснование системы подготовки пловцов высокого класса [1, 4,5]. В целом критерием успешности тренировочного процесса считается спортивный результат, показанный пловцом в соревнованиях. Исследование соревновательной деятельности пловцов высокого класса [2], в частности, участников Олимпийских игр, составляющих плавательную элиту мирового спорта, позволит выявить особенности подготовленности спортсменов, составить модели их соревновательной деятельности и наметить пути дальнейшего совершенствования тренировочного процесса.

Для анализа соревновательной деятельности пловцов высокого класса нами были использованы материалы Комиссии Биомеханики и Физиологии МОК, полученных исследователями национального спортивного центра Канады на олимпийских играх в Атланте [6]. Были рассчитаны коэффициенты вариативности скорости плавания, шага и темпа плавательных движений у 16 элитных пловцов, стартовавших в первом (сильнейшем) и втором ("утешительном") финалах на дистанции 100 м вольным стилем. Достоверность различий определяли по t-критерию Стьюдента.

В таблице 1 представлены результаты сравнительного анализа техники плавания участников первого сильнейшего финального заплыва ("I") и участников второго заплыва ("II"). Видно, что средняя скорость проплывания дистанции 100 м вольным стилем (кролем на груди) статистически значимо различается у спортсменов первого и второго заплывов (P<0,01). Разница средней скорости проплывания дистанции составила 0,029 м/с (1,5%).

Установлено, что у сильнейших пловцов на 4,65% больше средняя величина шага и, соответственно, на 3,2% меньше темп движений (P>0,05).

Можно сказать, что сильнейшие спортсмены имеют большую эффективность техники плавания и специальную силовую подготовленность, позволяющую создавать большую пропульсивную силу.

Характеристики	"I" заплыв (n = 8)	"II" заплыв (n = 8)	t-критерий	Р
1. Скорость, м/с	1,956±0,016	1,927±0,014	3,72	< 0,01
2. Шаг, м	2,362±0,19	2,252±0,17	1,21	>0,05
3. Темп, циклов/мин	49,93±4,19	51,53±4,27	0,76	>0,05

* Различия существенны при Р< 0,05, если tрасч.> 2,20

Сравнительный анализ индивидуальной устойчивости техники плавания показал, что у пловцов сильнейшего заплыва меньше варьирует скорость плавания при проплывании дистанции 100 м кролем на груди, чем у спортсменов второго заплыва. Однако различия эти статистически несущественны (P>0,05). Коэффициенты индивидуальной вариации шага и темпа плавательных движений практически одинаковы у спортсменов обоих финальных заплывов.

Установлено, что элитные пловцы (участники первого финального заплыва) достигают существенно большую, чем спортсмены второго заплыва, скорость при проплывании второго и четвертого 25-метрового участков дистанции 100 м (P<0,05). Как видно, сильнейшие спортсмены имеют значительно большую алактатную мощность и емкость (т.е. они могут развить и более длительно удерживать максимально возможную скорость плавания на первой половине дистанции), в то время как у пловцов, не попавших в основной финал, отмечается равномерное падение скорости на каждом последующем участке (рис.1).

Рис. 1 Динамика скорости плавания на дистанции 100 м вольным стилем у пловцов первого (верхний рисунок) и второго (нижний рисунок) финальных заплывов на олимпийских играх 1996 года

Зависимость изменения скорости на дистанции у сильнейших пловцов хорошо аппроксимируется полиномом третьей степени, у пловцов второго финала - линейной функцией. Полученные данные позволяют утверждать, что элитные спринтеры и сильнейшие спринтеры, составляющие второй десяток лучших пловцов мира, развивают практически равную абсолютную скорость плавания (скорость на первом 25-метровом участке 100-метровой дистанции). Удержание высокой скорости до 50-метровой отметки свидетельствуют о больших величинах алактатной емкости и анаэробной гликолитической мощности у пловцов первого олимпийского заплыва. Установлена практически равная скорость проплывания третьего участка дистанции у пловцов обоих заплывов.

Таким образом, незначительное и статистически недостоверное повышение темпа движений и длины шага приводит к статистически достоверному повышению скорости передвижения у спортсменов высокого класса. Это означает, что совместное влияние двух факторов техники плавания (если они рассматриваются как независимые переменные) приводит к мультипликативному и достоверному изменению скорости плавания (она рассматривается как зависимый фактор).

Динамика скорости проплывания дистанции 100 м различается у элитных спортсменов и участников второго финального олимпийского заплыва. Изменение скорости проплывания дистанции элитными пловцами хорошо аппроксимируется полиномом третьей степени и показывает на более высокий уровень развития алактатной мощности и емкости, а также анаэробной гликолитической мощности. У спортсменов, не попавших в основной финал, скорость плавания уменьшается равномерно от первого участка дистанции до последнего. Вариативность скорости плавания и характеристик техники не имеют различий у спортсменов-олимпийцев.

Практические рекомендации для совершенствования системы подготовки пловцов высокого класса базируются на общих закономерностях процесса адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам [3,4] и установленных в исследованиях особенностях соревновательной деятельности пловцов высокой квалификации. Необходимо особо подчеркнуть, что использование тренировочных упражнений для повышения алактатных и анаэробных гликолитических возможностей пловцов высокого класса, в сочетании со специальной силовой подготовкой, должно происходить с учетом сопряженного совершенствования технической подготовленности пловцов.

6. Competition analyses of swimming events.Olympic Games.Men^,s events // IOC Subcommission on Biomechanics and Physiology of Sport -Atlanta, 1996.