Многолетняя подготовка квалифицированных борцов неразрывно связана с проблемой совершенствования технико-тактического мастерства спортсменов различного возраста. Условия соревновательных поединков диктуют необходимость решения вопроса повышения устойчивости технических действий борцов к сбивающим условиям значительного физического утомления специфической соревновательной нагрузки.

Научные исследования, проведенные в различных видах спортивной борьбы [3,4,5,6,7,9 и др.] показали, что нагрузка соревновательного поединка оказывает существенное влияние на качество выполнения приемов спортивной борьбы. В выполненных исследованиях, в частности, отмечалось ухудшение показателей ритмовой структуры броска, сопровождающееся изменением длительности отдельных фаз выполнения приема [1,3,4] и снижением эффективности применения "коронных" приемов на фоне физического утомления [5,6,9] после нагрузок соревновательного характера.

Критический анализ результатов предыдущих исследований по проблеме нарушения устойчивости двигательных навыков борца к сбивающему фактору физического утомления позволил суммировать выводы различных авторов в две большие противоречивые группы. Большая часть исследователей [3,4,5,6,9 и др.] делает вывод о том, что физическое утомление, характерное для соревновательных поединков борцов, приводит к нарушению оптимальной структуры технических действий, ухудшению координации движений у борца и снижению эффективности применения атакующих и защитных действий спортсмена в поединке.

В противовес этому утверждению имеются результаты экспериментальных работ [7], свидетельствующие о положительном влиянии физического утомления на изменение пространственно-временных и силовых показателей, характеризующих технику выполнения приемов спортивной борьбы.

Последующие научные исследования (8) позволили объединить эти противоречивые выводы предыдущих исследователей, за счет выделения трех фаз физического утомления, оказывающего как отрицательное так и положительное влияние на динамику отдельных фаз броска в зависимости от степени физического утомления борца.

Цель исследования заключалась в определении возрастных особенностей изменения ритмовой структуры броска под влиянием физического утомления после предельной и субмаксимальной физической нагрузки.

Ритмовая структура броска борцовского манекена весом 1/3 от веса спортсмена проводилась на установке, разработанной А.В.Дадаяном [1 ]. В ходе эксперимента каждый борец по звуковому сигналу выполнял четыре броска. Обработка результатов проводилась по трем лучшим попыткам. Регистрировались следующие временные (мсек) параметры:

ЛП - латентный период броска, (время от звукового сигнала до отрыва ноги от ковра).

ФП - фаза подхода, (время от отрыва ноги до отрыва манекена от ковра).

ФО - фаза отрыв-полет, (время от отрыва до падения манекена на ковер).

ОВ - общее время броска. (время от звукового сигнала до падения манекена на ковер). В эксперименте приняли участи 118 борцов СДЮШОР г. Майкопа в возрасте от 11 до 25 лет.

По условиям эксперимента временные характеристики фаз броска определялись в трех состояниях:

1. Исходные значения. Определялись по усредненным результатам трехкратного выполнения броска после стандартной пятиминутной разминки.

2. После субмаксимальной физической нагрузки. В качестве стандарт- ной субмаксимальной нагрузки использовался велоэргометрический тест PWC 170 , проводимый по формуле 3 мин + 2 мин без перерыва. Значения величины первой и второй нагрузки определялись экспериментально до начала тестирования для каждого спортсмена в отдельности. После окончания теста борец сразу выходил на ковер и выполнял три броска борцовского манекена.

3. После предельной физической нагрузки. В качестве предельной физической нагрузки использовалось велоэргометрическое тестирование с трехкратным выполнением одноминутной предельной работы. После каждой минуты работы спортсмену давался одноминутный отдых перед повторным испытанием. Величина нагрузки подбиралась индивидуально в зависимости от веса и возраста. В качестве разминки служила проба

PWC 170 , после которой давался 5-7 - минутный отдых. При проведении испытания спортсмену ставилась задача с первых секунд работы развить максимально возможную частоту вращения педалей и поддерживать ее в течение всей работы. Броски борцовского манекена спортсмен выполнял на второй минуте отдыха после окончания теста.

Все участники эксперимента были разбиты на четыре возрастные группы :

1. Группа начальной подготовки (возраст менее 13 лет).

2. Учебно-тренировочная группа (возраст от 13 до 15 лет).

3. Группа спортивного совершенствования (возраст от 15 до 18 лет).

4. Группа высшего спортивного мастерства (возраст свыше 18 лет).

Возрастные особенности динамики латентного периода двигательной реакции борца на фоне различной степени физического утомления после предшествующей работы представлены на рисунке 1.

Рис. 1 Динамика времени латентного периода броска у борцов различного возраста на фоне физического утомления (по абсциссе-возрастные группы борцов: 1- <13 лет, 2- 13 -15 лет, 3- 15 - 18 лет,4- >18 лет, по ординате- время латентного периода, м.сек).

Проведенные исследования показали, что длительность латентного периода двигательной реакции на звуковой сигнал имеет однозначную тенденцию к уменьшению (Р<0,01) с увеличением возраста спортсмена Это указывает на то, что более взрослые и подготовленные борцы обладают большей скоростью двигательной реакции. Важным обстоятельством является то, что возрастная динамика абсолютных значений этого показателя аналогична для всех трех условий эксперимента (т.е. при различной степени физического утомления).

Однако, наряду с обнаруженными общими тенденциями в возрастном изменении времени латентного периода двигательной реакции борцов, были обнаружены существенные отличия в величине изменения этого показателя на фоне различного физического утомления после нагрузки. Нами, в частности, было отмечено, что физическое утомление после субмаксимальной работы (проба PWC 170) приводит к незначительному уменьшению времени ЛП в группе борцов начальной подготовки. Причем в группах борцов более старшего возраста незначительное физическое утомление, вызванное проведением пробы PWC 170 практически никак не отражается на общем времени фазы латентного периода броска.

Рис. 2 Динамика времени фазы подхода при выполнении технического действия у борцов различного возраста на фоне физического утомления (по абсциссе - возрастные группы борцов:1- < 13лет, 2- 13 - 15 лет, 3- 15 - 18 лет, 4- > 18 лет, по ординате - время фазы подхода, м.сек).

Физическое утомление, вызванное выполнением предельной работы, приводит к практически одинаковому недостоверному (P>0,05) увеличению времени фазы латентного периода у борцов всех возрастных групп. Проведенное исследование указало на то, что длительность фазы латентного периода двигательной реакции борцов естественным образом изменяется с увеличением возраста и квалификации спортсменов и общий характер возрастной динамики фазы ЛП практически не зависит от условий физической нагрузки и степени утомления борца. Опираясь на результаты предыдущих исследований [3,4,5] основное внимание было уделено изучению возрастных особенностей изменения времени фазы подхода при физическом утомлении борца. Проведенные исследования (рис. 2) показали, что значения времени фазы подхода в состоянии покоя практически не зависит от возраста спортсменов. Незначительная общая тенденция к уменьшению времени ФП у борцов старших возрастных групп является статистически недостоверной (P>0,05).

Это указывает на примерно одинаковую степень освоенности техники выполнения этого броска спортсменами всех возрастных групп. При введении сбивающего фактора физического утомления начинают прослеживаться возрастные особенности изменения ритмовой структуры броска. Результаты исследования показывают, что утомление после субмаксимальной физической нагрузки вызывает некоторое увеличение времени выполнения фазы подхода у борцов всех возрастных групп. Однако влияние этого фактора на время выполнения ФП у борцов младших возрастных групп оказывается гораздо большим, чем у взрослых спортсменов (P<0,05). Возрастные особенности изменения времени фазы подхода гораздо ярче проявляются под влиянием физического утомления после предельной нагрузки. Проведенный анализ показал, что наиболее информативный критерий оценки ритмовой структуры броска - длительность фазы подхода подвергается существенному изменению при различной степени физического утомления борца. При этом было замечено, что с увеличением возраста и квалификации борцов степень изменения времени ФП становится менее выраженной.

Анализ возрастной динамики времени ФОП у борцов показал примерно одинаковое недостоверное увеличение значений этого показателя у борцов различных возрастных групп после субмаксимальной нагрузки теста PWC 170, и несколько более высокие их значения после предельной работы, у спортсменов всех возрастных групп.

Аналогичный характер возрастной динамики влияния физического утомления на ритмовую структуру броска был обнаружен у показателя общего времени выполнения приема (рис. 3). Отличительной чертой возрастной динамики показателя ОВ является недостоверное (P>0,05) уменьшение величины различий этого показателя у взрослых борцов после работы предельного характера, что наглядно представлено на рисунке 3.

Обобщая результаты проведенного исследования можно заключить что физическое утомление оказывает неодинаковое влияние на изменение временных показателей ритмовой структуры броска у борцов различного возраста.

В частности незначительное физическое утомление , характерное для работы субмаксимальной мощности, при выполнении теста PWC170 приводит к примерно одинаковому недостоверному увеличению времени различных фаз броска. Физическое утомление после предельной нагрузки существенно влияет на увеличение времени отдельных фаз броска у спортсменов всех возрастных групп. При этом было отмечено, что влияние значительного физического утомления борца на изменение временных показателей ритмовой структуры броска уменьшается с увеличением возраста и квалификации спортсменов.

Рис. 3 Динамика общего времени броска у борцов различного возраста на фоне физического утомления (по абсциссе- возрастные группы борцов: 1- < 13 лет, 2- 13 - 15 лет, 3- 15 - 18 лет, 4- > 18 лет, по ординате- общее время броска, м.сек).

1. Дадаян А.В. Эффективность применения нагрузок аэробной направленности для повышения работоспособности борцов разной квалификации : Автореферат дис. ... канд. пед. наук.- М., 1996 .- 26 с.

2. Моногаров В.Д. Утомление в спорте Киев: Здоровья, 1986 .- 117 с.

3. Новиков А.А., Дахновский В.С., Самвелян Л.А. Исследование основных параметров двигательного навыка в борьбе под влиянием утомления // На борцовском ковре . - М.: Физкультура и спорт , 1970. - № 9 . - С. 24 - 29.

4. Новиков А.А., Оленик В.Г. Анализ вариативности фазовой структуры контратакующих действий в борьбе дзюдо // Теория и практика физ. культуры . - 1981. - № 7 . - С. 8 - 11.

5. Рыбалко Б.М., Хренов А.П., Тронин Н.И. К вопросу оценки степени утомления борцов в схватках // Спортивная борьба : Ежегодник . - М .: ФиС, 1978 . - С. 38 - 41.

6. Самвелян Л.А. Повышение устойчивости атакующего действия борца против нарастающего утомления : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - М., 1971. - 20 с.

7. Скопинцева И.Н. Один из способов объективной оценки технического мастерства борцов // Теория и практика физ. культуры . - 1982 . - № 10 . - С. 21 - 23.

8. Шиян В.В. Влияние физического утомления борца на кинетику временных фаз броска прогибом // Теория и практика физ. культуры . - 1996 . - № 6 . - С. 48 - 50.

9. Хренов А.П. Исследование динамики и путей повышения некоторых показателей двигательных функций у борцов в связи с нарастающим утомлением : Автореферат дис. ... канд. пед. наук . - Смоленск , 1972 . - 19 с.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Шиян, В.В. Возрастная динамика временных показателей ритмовой структуры броска под влиянием физического утомления борцов // Юбилейн. сб. тр. учен. РГАФК, посвящ. 80-летию акад. - М., 1998. - Т. 4. - С. 65-71.