При современном уровне развития волейбола дальнейший рост спортивного мастерства невозможен без интенсификации учебно-тренировочного процесса подготовки спортсменов.

Большую роль в повышении эффективности тренировочного процесса в настоящее время играют тренажерные устройства, разрабатываемые с учетом специфики игровой деятельности и индивидуальных особенностей игроков.

Практика использования тренажерных устройств говорит о том, что к числу наиболее эффективных обучающих устройств относятся те, которые создают и моделируют условия, близкие к соревновательной деятельности волейболистов, обладают высокой надежностью и безотказностью в работе, обеспечивают спортсмену получение информации о результатах своих действий, позволяют широко использовать индивидуальную, поточную, круговую форму организации занятий и дают возможность комплексного развития отдельных видов подготовки.

Исходя из требований, предъявляемые к тренажерным устройствам в РГАФК разработан и изготовлен комплексный тренажер технико-тактической подготовки / "Падающий мяч" /, позволяющий вести процесс обучения техническим приемам и групповым взаимодействиям в нападении.

Общий вид тренажера " Падающий мяч " представлен на рис. 1. Тренажер состоит из 5-ти основных частей: 1- улавливатель мячей /5/; 2-подъемный механизм /6/; 3-устройство для сбрасывания мячей /2/; 4-отражающий экран /4/; 5-пульт управления /16/.

Улавливатель мячей представляет собой корпус, выполненной из двух металлических рам /10, 11/, волейбольной сетки /12/ длиной 4,5 метра и соединенной с ними мелкой сеткой / 13/ наклонной доски /9/. Улавливатель перемещается вверх и вниз, для установки требуемой высоты сетки от пола, по двум трубам, закрепленным к стене. При попадании мяча в улавливатель он по наклонной доске скатывается в подъемный механизм / 1 /.

Подъемный механизм предназначен для транспортировки мячей вверх и обеспечивается работой электромотора постоянного тока, связанной ременной передачей с редуктором / 8/ вращающим две шестерни / верхнюю у потолка и нижнюю у пола /, которые соединены между собой мотоциклетной цепью с закрепленными на ней двенадцатью держателями мячей / 7/.

Рис. 1 Тренажер технико-тактической подготовки "Падающий мяч".

Основные части тренажера: 1 - механизм подъема мячей'; 2 - лоток; З - направляющая сетка; 4 - отражатель мячей; 5 - улавливатель мячей; 6 - цепной конвейер; 7 - захваты мячей; 8 - привод; 9 - наклонный желоб; 10,11 - металлические рамы 12 - волейбольная сетка; 1З - эластичный материал; 14 - паралоновые маты; 15 - амортизирующая сетка; 16 - пульт управления.

Устройство для сбрасывания мяча представляет собой трубу /2/, изготовленную их тонких металлических прутов с двумя круглыми отверстиями на концах. Один конец закреплен в подъемном механизме, а другой заканчивается направляющей сеткой / 3 /, которая способствует точному сбрасыванию волейбольных мячей на отражающий экран / 4 /.

Отражающий экран служит для создания соответствующей траектории полета мяча после его соударения с круглой эбонитовой плитой, которая с помощью двух труб, входящих друг в друга и нижнего основания, закрепленного к полу, устанавливается в месте падения мяча. При помощи двух стопорных винтов можно добиваться различного положения отражающего экрана по высоте, вертикале и горизонтали.

Пульт управления представляет собой выпрямитель постоянного тока с плавной регулировкой величины подаваемого напряжения, что позволяет изменять скорость подъема мячей вверх. Выпрямитель позволяет добиваться максимальной частоты падения мячей через каждые 2 секунды при условии полной загрузки держателей мячей. Для бесперебойной работы и оптимальной работы тренажера необходимо наличие 12 мячей.

К числу дополнительных частей тренажера следует отнести: смягчающий экран состоящий из паралоновых матов, закрепленных к стене / 14 /; мишени для регистрации точности попаданий мячей после выполнения технических приемов; амортизирующую сетку, используемую для совершенствования подач при полете мяча на высоте 80-90 сантиметров от верхнего края сетки /25/.

При индивидуализированной форме организации занятий на тренажере можно вести процесс обучения и совершенствования, в любой последовательности, четырех технических приемов волейбола с различными вариантами их выполнения: подачи, приему мяча снизу, передаче сверху и нападающему удару. При этом плотность занятий значительно повышается так как через каждые 2-3 секунды игрок должен выполнять тот или иной технический прием. Такая форма занятий возможна как без участия тренера, так и в процессе тренировки, когда часть игроков принимают участие двухсторонней игре, а остальные свободные от нее совершенствуют технические приемы на тренажере.

Данный тренажер можно широко использовать при обучении и совершенствовании групповых тактических взаимодействий 2-3 игроков в нападении, отрабатывая прием мяча, вторую передачу и нападающий удар, выполняя их как без смены мест, так и последовательно переходя от одного приема к другому.

Помимо совершенствования технического мастерства волейболистов тренажер можно применять и как средство педагогического контроля за точностью выполнения приемов, регистрируя динамику ее изменения в процессе тренировочных занятий, с использованием специально изготовленных мишеней.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Кувшинников, В.Г. "Падающий мяч" /комплексный тренажер технико-тактической подготовки волейболистов/ // Юбилейн. сб. тр. учен. РГАФК, посвящ. 80-летию акад. - М., 1998. - Т. 5. - С. 24-26.