Изучалось влияние напряжённых статических и анаэробных (циклических) физических нагрузок на показатели сердечного ритма и состояния регуляторных механизмов миокарда занимающихся. Были созданы две группы, в каждой из которых превалировал той или другой вид нагрузки. При исследовании использовались следующие тесты: статической "локальной" работы до "отказа" - удержание правой рукой на эргографе усилия 50 % от максимального.

Задавалась 3-х разовая нагрузка с интервалом отдыха, который рассчитывался индивидуально по формуле Рюмерта (от 1-3 мин до 15-20 мин). Другие велоэргометрические тесты выполнялись в анаэробном режиме: первый - нагрузка 1 мин 2,5 Вт, 1 мин отдыха и 1 мин 4,75 Вт в максимальном темпе (нагрузка рассчитывалась по таблице в зависимости от веса испытуемого); второй - 5 раз нагрузки (каждый по 6 сек) с одноминутным отдыхом между ними.

Определялась средняя мощность пяти повторений (8,81±0,22 Вт). Запись вариационных пульсограмм (ВПГ) проводилась по методике Р.М.Баевского (1976) с расчётом параметров: моды - Мо, амплитуды моды - АМо, вариационного расхождения кардиоинтервалов - х и индекса напряжения - ИН. ВПГ записывались до работы, во время работы и после работы на 5, 10 минуте восстановления.

В исследованиях принимали участие студенты, занимающиеся в двух опытных группах. На основе параметров ВПГ судили о степени напряжения регуляторных механизмов сердечной деятельности, адаптацию сердечной мышцы к нагрузке.

Результаты исследования: величина Мо при первой статической нагрузке уменьшилась с 0,826±0,036 до 0,560±0,007 (наиболее значительные изменения). Аналогичные изменения наблюдаются после третьей нагрузки, что свидетельствует об усилении адренэргических влияний на миокард. На 5 мин отдыха величина моды была близка к показателю перед статической нагрузкой. АМо достоверно увеличивается во время 1-ой и 3-ей статической нагрузки и составляет 44±2,70 и 41,5±3,42 против 32,40±2,52 в состоянии покоя; на 10 мин отдыха наблюдается полное её восстановление.

ИН наиболее достоверно изменяется во время 2-ой и 3-ей статической нагрузки (повышается более чем в три раза и соответственно равно 331,4±45,1 и 339,5±40,5), что свидетельствует о большом напряжении регуляторных механизмов. Определены группы спортсменов с низкими, средними и высокими показателями ИН.

Таким образом, наиболее характерные изменения в работе синусного узла сердца отмечены во время 1-ой и 3-ей нагрузки, что видно по показателям Мо и АМо. ИН достоверно увеличился во время 2-ой и 3-ей нагрузки (Р<0,05). Восстановления до исходного уровня указанных показателей преимущественно наступало на 10 мин отдыха после 3-ей нагрузки, что может свидетельствовать о высоких мобилизационных возможностях организма.

Определены индивидуальные особенности в регуляции сердечного ритма при изометрическом сокращении мышц. Во время первого велоэргометрического теста, где выполнялась работа в анаэробных условиях, достоверно уменьшается величина Мо (с 0,826±0,036 до 0,410±0,0418) и размах кардиоинтервалов (с 0,240±0,027 до 0,145±0,014), возрастает АМо и ИН, что свидетельствует об интенсивном влиянии симпатической нервной системы на клетки синусного узла сердца, о напряжении регуляторных механизмов и мобилизации систем организма для выполнения работы. ВПГ при этом сдвинуты влево, с высокими вершинами и узкими основаниями.

Вторая тестовая нагрузка не вызывала изменений в параметрах ВПГ, что может свидетельствовать о том, что "срочная" адаптация к выполнению работы в алактатной зоне анаэробного энергообеспечения специфична для обследованных.

Таким образом, показатели ВПГ дают возможность судить о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузки разной направленности, "цене адаптации", мобилизации систем организма на выполнение работы, что необходимо учитывать при планировании тренировочного процесса.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Кардиорегуляция при напряженной статической и анаэробной циклической работе / Крапивина Е. [и др.] // Физиология мышеч. деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М., 2000. - С. 80-82.