Уровень современных достижений в легкой атлетике во многом зависит прежде всего от спектра применения специального тренажерного оборудования.

В легкой атлетике техническая подготовка спринтера связана с обучением и совершенствованием техники низкого старта, стартового разгона бега по дистанции и финишировании.

Из практики видно, что достаточную сложность представляет обучение и совершенствование низкого старта, в процессе всей спортивной деятельности начиная от новичка до спортсменов высшей квалификации. Это связано прежде всего со сложной структурой двигательного действия, которую выполняют спортсмены во время бега с низкого старта в скоростных координационных проявлениях при мобилизации скоростно-силовых качеств.

Для более эффективного решения столь сложной задачи становлении и совершенствовании рационального двигательного навыка при освоении техники низкого старта считаем целесообразным шире использовать различные технические средства и тренажеры.

Один из таких тренажеров разработан на базе факультета физической культуры кафедры легкой атлетики ПГПУ им. В. Г. Белинского.

Тренажер представляет собой пневмо-стартовые колодки.

В основе действия данного тренажера лежит принцип искусственного создаваемого усилия за счет действия силы сжатого воздуха.

В состав тренажера входит: источник сжатого воздуха, в роли которого выступают компрессор или баллон, в который закачивается воздух под большим давлением. Далее по шлангам высокого давления сжатый воздух доходит до электро пневмо клапана, который соединен с пультом управления и по сигналу которого электро пневмо клапан срабатывает и дает ход сжатому воздуху дальше до пневморедукторов, которые играют роль регулятора силы подачи давления сжатого воздуха.

В соответствии с рассчитанным давлением воздух доходит до пневмоцилиндров, где совершает силовое давление на пневмопоршень прикреплений к подвижной опоре колодок, на которой находится испытуемый. Под давлением силы разжимающихся пневмоцилиндров спортсмен выталкивается с колодок.

Особенность данного тренажера заключается в том, что срабатывают две стартовые опоры одновременно: левая и правая. Что в перспективе дает возможность передать телу спортсмена наибольший импульс силы, от двух срабатывающих биозвеньев почти одновременно в короткий промежуток времени.

Предусмотрены варианты поочередного срабатывания подвижных опор колодок.

Сила выталкивания в условиях тренажера регулируется в широких диапазонах, за счет повышения давления подаваемого сжатого воздуха.

В перспективе этот тренажер позволит сформировать динамический стереотип сложного стартового двигательного действия, что облегчит задачу обучения низкому старту и его совершенствования у различного контингента занимающихся от начинавших до спортсменов высшей квалификации с меньшей вероятностью переучивания.

Способность тренажерного устройства варьировать временные и силовые параметры позволит подойти к каждому занимающемуся с максимальным учетом его индивидуальных качеств, возможностей и выбрать оптимальную эффективную модель низкого старта.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Стартовые пневмо-колодки / Ткаченко И.В. [и др.] // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 116-118.