В некоторых видах спорта (метание копья и диска, толкание ядра и им подобные) результат в соревновательном упражнении зависит не только от координации мышечной активности во времени и пространстве, но и от максимума развития и проявления специальной силы и скорости.

Применение традиционных методов развития силы и скорости не дает максимального эффекта. Рывок и приседание со штангой вызывают мощные напряжения мышц, но не обеспечивают сопряженного развития основных двигательных качеств (силы и скорости) в русле соревновательного упражнения. Выполнение соревновательного упражнения со снарядами большего и меньшего, по сравнению с соревновательным, веса для развития силы (в первом случае) и скоростных качеств (во втором случае) не обеспечивает оптимальную, с позиций биомеханики и физиологии мышечной деятельности, технику выполнения спортивного упражнения, а также комплексное, интенсивное проявление и развитие этих двух качеств.

Предлагаемый метод тренировки с использованием автоматизированной системы контролирующего и управляющего силового воздействия лишен выше указанных недостатков традиционной технологии тренировки спортсменов - метателей.

Предметная среда информационного силового управляющего воздействия состоит из двух частей: блока управляемого сопротивления и блока регистрации, обработки и подачи информации о параметрах движения. В свою очередь, блок управляемого сопротивления содержит рычаги с различными грузовыми дисками. Рычаги с помощью втулок, закрепленных на свободных от дисков концах, соединяются с осью, которая, через храповое устройство, связана с механизмом прямого и обратного хода.

Этот механизм приводится во вращательное движение в одну сторону - спортсменом с помощью гибкой связи, а в другую - возвратной пружиной, которая и обеспечивает натяжение тяги. Свободные, от механизма прямого и обратного хода, концы тяги соединяются (через полиспасты) с имитатором спортивного снаряда (ядра, диска, копья и т.п.) и поясом спортсмена.

Блок регистрации, обработки и подачи информации о параметрах движения содержит компьютер (с пакетом программ, АЦП и ЦАП), датчики силы, перемещения и угловых характеристик.

Устройством пользуются следующим образом. Рычаг с грузом устанавливается под нужным углом в зависимости от того, какой режим переменного сопротивления или облегчения мы хотим получить во время имитации метания. Затем нижняя тяга, на конце которой находится датчик силы, соединяется с поясом спортсмена. Гониометрические датчики закрепляются на локтевом и коленном суставах. Леска, идущая от барабана датчика перемещения, соединяется с кистью спортсмена. После этого спортсмен, взяв в руки имитатор снаряда, принимает стартовое положение для метания (толкания).

Одновременно с выполнением упражнения осуществляется съем и регистрация таких двигательных характеристик как сила тяги, перемещение кисти спортсмена, угловые изменения, скорость перемещения от начала движения до момента выпуска снаряда. Затем с помощью соответствующих пакетов программ обрабатываются и выводятся на монитор параметры указанных выше характеристик, а также значения времени, работы и мощности выполняемого упражнения в целом и отдельных его фаз.

Таким образом, с учетом биомеханической целесообразности выполнения метания (толкания) снаряда адекватно программируется режим переменного сопротивления, обеспечивающего оптимальные условия сопряженного и интенсивного проявления и развития важнейших двигательных качеств - силы и скорости - в русле рациональной траектории движения в соревновательном упражнении.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Черкесов, Ю.Т. Предметная среда информационного силового управляющего воздействия // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 131-133.