Моделирование спортивной деятельности человека может быть успешным при наличии оптимальных исходных параметров. К ним можно отнести рациональную осанку и двигательные стереотипы. Однако до сих пор не принято единое толкование осанки. В достаточно давно выпущенных учебниках определение осанки весьма произвольно, вплоть до ошибочных концепций; нет четких критериев формирования и соблюдения ее; информация имеет рекомендательный характер.

Практика многолетней работы показала, что одним из основополагающих , наиболее доступных и достоверных способов достижения параметров необходимой функциональной подготовленности организма является воспитание осанки, основной и оперативной, равно как и структуры двигательных действий с учетом индивидуальных особенностей.

Достаточно давно нами разработана система оригинальных, доступных и действенных физических упражнений, направленных на целостное развитие организма и осознание возможностей координирования движений, что позволяет в относительно короткие сроки и с простейшим оборудованием сформировать навыки культуры рациональных двигательных действий, необходимых в любых видах спортивной, особенно игровой деятельности. Занятия физиологичны, органичны процессами жизнедеятельности, доступны и доставляют удовлетворение; постепенно становятся жизненной потребностью, а положительные влияния незамедлительны.

Упражнения способствуют оптимальному развитию и совершенствованию связочно-мышечного каркаса и систем организма, повышению его функциональных и адаптационных возможностей, эмоционально-волевой устойчивости, обеспечению сознательного контроля психофизического состояния, регуляции поведения в высокоэмоциональной сфере спорта.

Применение тренажеров в авторской интерпретации (в стадии патентования) расширяет, ускоряет, облегчает процессы обучения и тренировок. Тренажеры, в том числе ручные, просты в освоении, применении, не дороги. Так, формирование для индивидуума осанке, самой осанке в режиме единства мышечного взаимодействия осуществляется работой на (или) с тренажером в течении всего одной минуты в несколько подходов. Перспективно применение таких устройств в целях совершенствования структуры двигательных действий, особенно при работе с детьми и молодежью.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Хиетала, В.П. Аспекты моделирования двигательной деятельности спортсменов / Хиетала В.П., Понаморев Н.И. // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 232-233.