НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К СПОРТСМЕНАМ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИМСЯ В КОМПЛЕКСНОМ СТИЛЕ ПЛАВАНИЯ НА ДИСТАНЦИИ 200 М

НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К СПОРТСМЕНАМ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИМСЯ В КОМПЛЕКСНОМ СТИЛЕ ПЛАВАНИЯ НА ДИСТАНЦИИ 200 М

Волегов В.П.

С момента введения комплексного стиля плавания - с середины 50-х годов, в программу соревнований стали накапливаться регулярно пополняемые статистические материалы. К 1969 году таких фактов накопилось уже изрядное число, чтобы сделать первоначальные выводы. Факты и основанные на них выводы свидетельствовали о том, что при проплывании дистанции пловцы подчиняются закономерностям, определяющим распределение напряжений во всех четырех стилях. Исследованиями в этой области занимался J.P.Hussey,1966. Его мысли подтверждают, что анализ в комплексном стиле плавания следует вести в относительных величинах, и темя эта актуальна

Характерные особенности в индивидуальности "почерка" пловцов зримее видны на дистанциях комплексным стилем. Незначительные временные колебания не нарушают общих закономерностей и объясняются, с одной стороны, накопленным опытом и оттачиванием до совершенства всех элементов стилей плавания, с другой - сохранением своего "почерка" на протяжении всей дистанции. Соотношения результатов на этапах комплексного стиля играют важную роль в достижения оптимального результата на дистанции. У спортсменок разной квалификации наблюдаются различные временные соотношения, и чем выше квалификация, тем они более индивидуальны. Индивидуальность "почерка" наглядно прослеживается при сравнении раскладок финалисток Чемпионата мира по плаванию 1998 г., показавших одинаковый результат - таблица 1.

Таблица 1

Этапы	Стили по 50-м отрезкам	Мкриппен, США		М.Лимперт, Канада
Этапы	Стили по 50-м отрезкам	с	%	с	%
1 2 3 4	Баттерфляй На спине Брасс Вольный стиль	30,39 34,36 39,53 31,63	223 25,3 29,1 23,3	29,40 34,91 39,72 31,99	21.6 25,7 29,2 23,5
Сумма		2.16,02	100,0	2.16,02	100,0

Индивидуальный "почерк" финалисток свидетельство их и сильных, слабых сторон физических качеств, а также технического мастерства владения стилями плавания.

В качестве иллюстрации приведем многолетние наблюдения за выдающейся спортсменкой Т.Каулкинс - таблица 2, в которой видно, что временные колебания на дистанции, выраженные в процентах, незначительны и характеризуют индивидуальность ее "почерка". Кроме того, этот "почерк" не очень меняется от длины бассейна. Абсолютные же величины - результаты, не всегда наглядны.

Сотни результатов, показанных на официальных соревнованиях высшего ранга в 50 м бассейнах, группировались по 5 с интервалам - от 2.05,1 до 3.00,0 с, с целью выявить вариации в "узких" коридорах во всех стилях, включавших в каждый диапазон не менее 50 результатов - таблица 3. Эти данные свидетельствуют о существовании определенных закономерностей при преодолении дистанции от старта к финишу. Временно незаполненным остается высший диапазон результатов, свидетельствующий о том, что число наблюдений еще не достигло достоверной надежности.

Таблица 2
Тактика проплывания дистанции 200 м комплексным стилем рекордсменки Мира Т.Каулкинс по годам

Число	Ранг соревнований	Результат с	Баттер-фляй		На спине		Брасс		Вольный стиль
Число	Ранг соревнований	Результат с	с	%	с	%	с	%	с	%
3.78	Матч/1	2.13,37	29.22	21.9	34,54	25,9	38.67	29.0	30.94	23,2
5.78	НацП/1	*1.50,33*	*26,26*	22.0	*30,64*	*25,7*	*34,77*	*29,1*	*27,66*	*23,2*
5.78	П/1	*1.57,86*	*25,16*	*21,3*	*30,33*	*15,7*	*34,46*	*29,3*	*27,91*	*23.7*
9.78	НапП/1	2.15,09	28,10	20,8	35,15	26,0	39,95	29,6	31,89	23,6
9.78	ЧМ/1	2.14,07	28,96	21,6	54,62	25,8	39,41	29,4	31,08	23,2
7.79	ПАм/1	2.16,11	28,96	21,3	34,85	25.5	41,18	30,2	31,32	23,0
4.80	/I	2.14.73	28,98	21,5	34,87	25.9	39,68	29.4	31.20	23,2
5.80	НапП/1	2.13,69	28,76	21,5	34,19	25,7	3933	29,4	3131	23,4
8-80		2.14,64	28,35	21,1	34,84	25,9	39,65	29,4	31,80	23,6
8.81	НацП/1	2.14,18	28,67	21,4	33,88	25,3	40,05	29,8	31,58	23,5
8.81	ЧМ/3	2.15,91	28,64	21,1	33,59	24,7	40,09	29,5	33,59	24,7

Примечания: жирный шрифт - Рекорд Мира; курсив - соревнования в 25-ярдовых бассейнах; подчеркивание - соревнования в 25-м бассейнах: знаменатель - занятое место.

Таблица 3
Тактика пропдывания 200-метровой дистанции комплексным стилем женщинами различной квалификации

Результаты		50-метровые отрезки, выраженные в секундах и процентах
Результаты		баттерфляй		на спине		брасс		вольный стиль
Мах -Min	Хс	Хс	Х%	Хс	Х%	Хс	Х%	Хс	Х%
2.05,1-2.10,0
2.10,1-2.15,0	2.12,34	28,87	21,8	34,01	25,7	38,17	28,9	31,29	23,6
2-15.1-2.20,0	2.17,89	29,76	21,6	35,12	25,5	41,03	29,7	31,98	23,2
2.20,1-2.25,0	2.23,18	31,04	21,7	36,89	25,8	42,64	29,8	32,61	22,7
2.25,1-2.30,0	2.27,93	32,37	21,9	37,19	25,1	42,03	28,4	36,34	24,6
2.30,1-2.35,0	2.32,50	33,20	21,8	39,25	25,7	44,52	29,2	35,53	23,3
2.35,1-2.40,0	2.38,14	33,90	21,4	40,84	25,9	46,65	29,5	36,75	23,2
2.40,1-2.45,0	2.43,31	34,95	21,4	42,55	26,1	47,91	29,3	37,90	23,2
2.45,1-2.50,0	2.47,25	36,12	21,6	43,44	26,0	49,69	29,7	38,00	22,7
2.501-2.55,0	2.52,21	37,52	21,8	44,39	25,8	51,59	30,0	38,71	22,4
2.55,1-3.00,0	2.58,24	40,33	22,6	45,18	25,4	50,95	28,6	41,78	23,4
В среднем, в %			21,8		25,7		29,3		23,2

Примечания: подчеркивание - min и max значения.

Подобная систематизация позволила нам планировать индивидуальные задания для тренировочных занятий спортсменкам, специализирующихся в комплексном стиле плавания.

Таблица 3 дает представление о характере проплывания дистанции женщинами. Выделяется "общий" коридор для всего комплексного стиля, средние данные которого составляют от 21,4 и до 30,0 %.Для каждого стиля коридоры получились "узкими": для баттерфляя от 21,4 до 22,6 %, для спины - 25,1-26,1 %, для брасса - 28,4-30,0 %, для вольного стиля -22,4-24,6 % (они подчеркнуты). Перепад в результатах, даже на 0,1 % сказывается на последующих отрезках, и логично согласуется с естественными закономерностями - если где-то выигрыш, то в ином проигрыш.

Выявленные "общие" коридоры в комплексном стиле плавания послужили основанием для разработки "Универсальных таблиц", полезными для использования в практике спорта. Таблицы впервые были опубликованы в 1979 г. и отдельным изданием вышли в 1985 году.

При сравнении "общего" и "узких" коридоров (по нашим данным), наблюдается больший разброс - у мужчин, и, прежде всего это объясняется их психологическими особенностями и большим "безрассудством" сравнительно с женщинами, вследствие быстрого проплывания начала дистанции.

Обратимся к таблицам 2 и 3. Они дают повод для размышления о возникающих "переключениях" с одного стиля на другой. Особые трудности возникают при "переключениях" с брасса на вольный стиль.

Представленный табличный материал, можно использовать при планировании индивидуальной тактики подопечных, тренировочных заданий. "Почерк" спортсменок остается индивидуальным, постоянным и выдерживается обычно от старта и до финиша.

Для подтверждения наших выводов приведем результаты участниц Чемпионата мира по плаванию 1998 г. Подсчитав процентные величины восьмерки финалистов, выступавших на 200 м дистанции комплексным стилем плавание, получаем - 22,0 %; 25,4 %; 29,4 % и 23,2 %, соответственно стилей (кстати, эти показатели все вошли в пределы "узких" коридоров), и сравнить их с полученными нами ранее данными - 21,8 %; 25,7 %, 29,3 %, 23,2 % (таб.3). Констатируем - участницы финалов стали свободнее плыть этап баттерфляем, быстрее преодолевать этап на спине, вторая половина дистанции осталась почти неизменной.

Такие сравнительные сопоставления обнадеживают нас в том, что высказанные нами ранее мысли в 70-х годах о "мягком" начале проплывания 200 м дистанции комплексным стилем имели под собою веские причины, чему находим подтверждение при анализе выступлений финалистов на прошедшем Чемпионате мира в Австралии.

На главную

Обсудить в форуме

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Волегов, В.П. Нестандартный подход к спортсменам, специализирующимся в комплексном стиле плавания на дистанции 200 м // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - М., 1999. - С. 273-278.