Ахмад Халиль - аспирант каф. ТиМ спортивных игр

Методика.

Для изучения работы мышц игрока использовалась электромиографическая методика исследования. Электроды крепились на 6-ти поверхностных мышцах теннисиста: внутренней головке икроножной, прямой головке четырехглавой м. бедра, внутренней головке двуглавой м.плеча, м. длинном разгибателе запястья, м. локтевом сгибателе запястья. Электрическая активность (ЭА) мышц усиливалась малогабаритным шестиканальном усилителем биопотенциалов, закрепленном на поясном ремне теннисиста, выполнявшего указанные удары на теннисной площадке. Далее сигналы поступали на персональный компьютер.

Надо отметить также, что спортсмен опирался ногами на две тензометрические платформы, которые позволяли регистрировать усилия, прикладываемые ногами игрока к опоре при ударах.

Результаты.

При взаимодействии с платформой правой ноги в начале удара наблюдается постоянная небольшая амплитуда ЭА (электрической активности) икроножной м. - 0,1Мв. Эта м. участвует в разгибании ноги в голеностопном суставе при смещении ОЦМ теннисиста с правой на левую ногу при ударе в низкой точке. Наибольшая амплитуда осцилляций от 0,15 до 0,32Мв наблюдается на ЭТГ-ме этой м. в момент постановки на опору левой ноги за 0,17-0,39с до удара по мячу.

Второй всплеск активности этой м. имеет место в конце удара и совпадает с моментом переноса ОЦМ тела с левой ноги на правую 0,65-0,82с.(после удара) , амплитуда ЭА составляет 0,22-0,32Мв. Думается, что эта активность направлена на фиксацию угла в голеностопного сустава при постановке правой ноги на опору.

Приблизительно такая же картина наблюдается в работе прямой головки четырехглавой м. бедра . Здесь также следует выделить две зоны активности: до удара и после него.

На ЭМГ-ме видно, что небольшая по амплитуде 0,09-0,14Мв ЭА имеет место с начала удара, т.к. теннисист стоит на согнутой в коленном суставе правой ноге и 4-хглавая м. работает на фиксирование нужного угла в коленном суставе. А с момента 0,34, когда начинается активное разгибание правой ноги, на ЭМГ-ме этой м. наблюдается увеличение амплитуды до 0,18Мв. Но как только встает на опору левая нога 0,54с активная работа этой м. прекращается и амплитуда ее осцилляций резко уменьшается.

Второй период активности этой м. совпадает с постановкой на опору правой ноги (при переносе на нее веса тела в конце удара). Второй период начинается через 0,65-0,82 после удара и имеет амплитуду 0,23-0,32Мв. Ее работа направлена на фиксацию угла в коленном суставе правой ноги при переносе на нее веса тела. .

Была зарегистрирована также ЭА передних пучков дельтовидной м. На ЭМГ этой м. видно, что на протяжении всех фаз удара наблюдается небольшая - 0,07-0,12Мв ЭА этой м., направленная, с одной стороны, на удержание рабочей руки в отведенном от корпуса положении. А с другой стороны - участвующей в выведении правой руки вперед на мяч с оказанием давления на него.

При анализе работы мышц, обслуживающих движение в лучезапястном суставе следует отметить, что м. длинный лучевой разгибатель запястья в первой фазе участвует в поддержании определенного угла в лучезапястном суставе. Этот угол обеспечивает необходимую ориентацию струнной поверхности ракетки при ударе. Поэтому на протяжении 0,35с от начала движения наблюдается высокоамплитудная ее активность 2,5-3,2Мв. Далее имеет место небольшой промежуток 0,04-0,1с. биоэлектрического молчания, Второй всплеск высокоамплитудной активности 2,66-3,22Мв фиксируется за 0,26-0,56с до удара. Причем его начало совпадает с повышением ЭА локтевого сгибателя запястья до максимальных значений 0,94-1,46Мв.

Совместная работа мышц-антагонистов направлена на фиксацию лучезапястного сустава для сохранения не только нужной ориентации струнной поверхности ракетки, но и для обеспечения жесткости связи в звеньях системы предплечье- кисть- ракетка. Для более полной передачи мячу энергии, набранной ракеткой.

За 0,02-0,05с до фазы ударного взаимодействия и на ее протяжении наблюдается "биоэлектрическое молчание" м. сгибателя и разгибателя запястья.

Рассмотрим теперь работу еще одной пары мышц-антагонистов - бицепса и трицепса. Для их работы характерен явный реципрокный характер, то есть они работают не одновременно, а последовательно. Так трехглавая м. плеча включается в работу за 0,09-0,17с до ударного взаимодействия и его активность очень быстро (0,05с) достигает максимального значения 2,0-3,0Мв. За 0,02-0,06с до удара наблюдается значительное снижение активности этой мышцы (ЭА=0,6Мв). Значительное повышение ЭА двуглавой м. плеча имеет место во время удара и сразу после него 0,7-1,62Мв.

До удара работа трехглавой м. плеча направлена, видимо, на поддержание определенного угла в локтевом суставе (как правило - 15-20 градусов), предназначенного для сохранения целостности связочного аппарата локтевого сустава и демпфирования упругой волны, распространяющейся по руке в фазе удара.

Работа двуглавой м. плеча направлена на активный вынос руки вперед в плечевом суставе, что способствует увеличению скорости головки ракетки в фазе удара и на обеспечение, совместно с мышцами, окружающими плечевой сустав, давление руки с ракеткой на мяч, что также влияет в конечном счете на увеличение скорости вылета мяча после удара.

Выводы.

В результате проделанной работы можно сделать следующие выводы:

1. Совместная работа мышц-антагонистов предплечья направлена на фиксацию лучезапястного сустава для сохранения не только нужной ориентации струнной поверхности ракетки, но и для обеспечения жесткости связи в звеньях системы предплечье - кисть - ракетка, для более полной передачи мячу энергии, набранной ракеткой.

2. Наблюдается "биоэлектрическое молчание" м. сгибателя и разгибателя запястья. За 0,02-0,05с до фазы ударного взаимодействия и на ее протяжении

3. Для работы мышц - антагонистов - бицепса и трицепса. характерен явный реципрокный характер, то есть они работают не одновременно, а последовательно.

4. До удара работа трехглавой м. плеча направлена, видимо, на поддержание определенного угла в локтевом суставе (как правило - 15-20 градусов), предназначенного для сохранения целостности связочного аппарата локтевого сустава и демпфирования упругой волны, распространяющейся по руке в фазе удара.

5. Работа двуглавой м. плеча направлена на активный вынос руки вперед в плечевом суставе, что способствует увеличению скорости головки ракетки в фазе удара и на обеспечение, совместно с мышцами, окружающими плечевой сустав, давление руки с ракеткой на мяч, что также влияет в конечном счете на увеличение скорости вылета мяча после удара.

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!

Ахмад, Х. Исследование работы мышц теннисиста при ударах с лета / Ахмад Халиль // Сб. науч. тр. молодых учен. и студентов РГАФК. - М., 2000. - С. 152-155.